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Suis-je trop jeune? par Déborah (invité)
Bonjour,j'ai 16 ans et j'adore courir mais j'ai lu quelque part que si un organisme trop jeune cour trop souvent que ça peut être dangereux. Suis-je trop jeune? meci d'avance.
Suis-je trop jeune? par Frédéric (invité)
Bonjour,
Si la pratique est raisonnable, encadrée et progressive alors il n'y a aucune contre indication.
J'ai commencé à courir vers 15 ans, j'en ai 38 maintenant et je viens de courir le marathon en 3h12.
L'important est vraiment de ne pas faire n'importe quoi, et sutout de se faire plaisir. A ton âge tu peux essayer plusieurs disciplines, c'est plus ludique.
Sportivement
Fred
Suis-je trop jeune? par Déborah (invité)
merci beacoup de m'avoir répondu, je v suivre ton conseil...
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