ecchymose niveau genoux

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ecchymose niveau genoux par Anthony (membre) (92.145.198.xxx) le 14/03/12 à 10:40:42

Je cours depuis un an environ (3 fois par semaine) sur un terrain parfois rude au niveau articulations.

Après une sortie longue (23km 750m d+) j'ai constaté (je pense le lendemain) l'apparition d'une assez grosse ecchymose au niveau du genoux droit (dans le creux à gauche de la rotule).

Je n'ai pas pris de coup et le bleu est assez important. Je sens une petite/légère douleur au niveau de la peau mais pas l'impression de m'être blessé : je veux dire que je n'ai pas de douleur en pliant le genoux ou en marchant.

Quelqu'un à une idée ? des ligaments qui auraient un peu morflés ?
Du coup ce soir je n'ose pas faire mes fractionnés pour laisser reposer mais je ne sais trop quoi en penser.

ecchymose niveau genoux par (invité) (83.206.138.xxx) le 14/03/12 à 10:45:22

qui dit hematome dit saignement...
donc oui, tu peux déjà oublier les fractionnés qui traumatiseront davantage la zone.
glacages des que tu peux pour limiter le saignement et attend qq jours pour voir ce qui ne va pas a mon avis.

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