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IMC et course à Pied par Jake (invité) (86.72.131.xxx) le 18/03/12 à 15:57:55
Un marathonien avec qui je discutais l'autre jour me disait qu'au délà d'un IMC de 22 on ne pouvait faire de bonne perfoemance en CAP.
J'ai été surpris. Vous en pensez quoi ?
IMC et course à Pied par (invité) (92.152.173.xxx) le 18/03/12 à 16:08:16
ça veut dire quoi une bonne performance en course à pied !!!!!!!!!!!!!!
Encore du grand n'importe quoi .......
IMC et course à Pied par Jake (invité) (86.72.131.xxx) le 18/03/12 à 16:12:14
J'imagine qu'une bonne perf c'est par exemple moins de 40' au 10 km
IMC et course à Pied par (invité) (92.152.173.xxx) le 18/03/12 à 17:14:29
c'est ce que tu imagines pour toi !
Pour d'autres c'est inaccesible.
Pour certains autres c'est risible car c'est leur allure footing ......... et tous avec un IMC inférieur à 22 !!!!!!!!
IMC et course à Pied par (invité) (2.4.49.xxx) le 18/03/12 à 17:22:41
Déjà, ça dépend de la manière dont on calcule l'IMC. Jusqu'ici, je prenais la formule classique poids/taille². En discutant avec un très bon coureur, je me suis rendue compte qu'il existait des méthodes un peu plus fiables pour calculer l'IMC qui tenaient compte de la musculature (taux de graisse, masse musculaire ...), de la structure osseuse et du poids. C'est déjà plus représentatif !
Conclusion, la CAP assèche mais des coureurs moins légers que d'autres peuvent faire des perfs. De là à dire qu'en étant en surpoids, on peut faire des perfs, 'y a un monde ! Il est clair qu'être léger en CAP est un avantage ! Mais avoir un IMC à 22 n'est être en surpoids.
IMC et course à Pied par ASG (invité) (88.174.152.xxx) le 18/03/12 à 17:43:23
merde je suis à 22 pile ..... c'est mort pour moi alors ;-))
IMC et course à Pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 18/03/12 à 18:36:31
j'ai jamais fais moins de 22 à l'IMC (1.66m pour 63kg) et mes meilleurs temps sont 35'30 sur 10km et 2h45 sur marathon, c'est une première indication de ce qui est possible... (sans porter de jugement de valeur!)
IMC et course à Pied par Saxo (invité) (90.53.168.xxx) le 18/03/12 à 19:24:06
+1, c'est le rapport poids/puissance qui est important. Mais c'est sur que le poids est l'ennemi du coureur. Plus on est léger et plus il est possible de performer mais je connais trois personnes qui ont un rapport taille / poids de seulement -5 et qui sont sous 35 au 10km.
IMC et course à Pied par (invité) (87.90.91.xxx) le 18/03/12 à 21:07:56
salut
pour moi 1m80 85kgs j'ai fait 3h17 a mon premier marathon
pour un imc de 26.5
IMC et course à Pied par mimoun59 (invité) (31.35.185.xxx) le 19/03/12 à 08:02:54
Allez jetez un oeil.
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=bilans&seq=110618
IMC et course à Pied par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 19/03/12 à 13:25:49
CQFD!
IMC et course à Pied par Anonyme (invité) (195.115.140.xxx) le 19/03/12 à 13:40:53
Je faisais 1m80 et 80 kg. Pour gagner en IMC je me suis coupé le bras gauche et je suis passé de 24,7 à 22,2 en IMC et j'ai gagné 10' au marathon. J'ai voulu pousser le test encore plus loin et je me suis coupé la jambe gauche et là j'ai mis 12 heures de plus à faire le marathon (à cloche-pied)... Pas concluante cette histoire D'IMC inferieure à 22 !
IMC et course à Pied par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 19/03/12 à 14:09:16
Je pense que tu ne pourras pas aller au delà de considérations générales valables pour une population et qui indiqueront sans doute que les "bons" coureurs à pied sont en général de morphotype "ectomorphe" (longiligne pour faire simple) donc à IMC plutôt faible mais tu ne pourras pas mettre un seuil d'IMC sur UN individu.
Bon certes, on a pas vu de grands marathoniens avec un morphotype de Gérard Depardieu mais bon ... :-)
Ta question rejoint sur le principe une question sur le nombre d'entrainement par semaine nécessaire pour faire XXXX heures au marathon. Si en règle générale plus on fera d'entrainement meilleur sera le chrono, en redescendant à l'échelle de l'individu on pourra trouver tout et son contraire.
Donc pour reprendre ta question, et comme est formulé la phase je trouve ça un peu trop à l'emporte-pièce ... déjà si tu dis "plus ton IMC est bas, dans certaines limites, plus tu augmentes tes chances de faire une bonne performance" me paraitrait plus judicieux.
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