ç à Þ.net/news

"AKCJA REGENERACJA" zakończona powodzeniem😁😀 Pierwszy trening po 3 tygodniowej przerwie...

Adam Nowicki, le texte de sa publication du 05-12-2018 15:15:33 :
"AKCJA REGENERACJA" zakończona powodzeniem😁😀 Pierwszy trening po 3 tygodniowej przerwie zaliczony😉 Odpoczywałem, ale nie próżnowałem☝️😉
W tym czasie odwiedziłem:
✔ Fizjoterapeutów #FizjoAna i Mariusz Hernik
✔ Kriokomorę w #balticawellnessspa
✔ Technika Ortopede ORTHOPODOLOGIA
Oraz spędziłem sporo czasu na #floatingarena 🏊‍♂️🏊‍♂️😉
Skutecznie "wjechałem" na warsztat i wypełniłem ubytki😉😉 Jestem w pełni gotowy do nadchodzącego sezonu😉💪🏃‍♂️
Ruszam ku kolejnym rekordom życiowym i i łamaniu kolejnych wytrzymałościowych granic😉💨💥 Czas planować kolejny sezon😊
Do zobaczenia na ścieżkach biegowych😉😀

#ASICS #ASICSFrontRunnerPoland #IMoveMe #regeneracja #recoverytime #run #instarunner #kriokomora #szczecin #mklszczecin #doboju #runner #maraton #health #

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Adam Nowicki

AdamNowicki.RunCzołowy Polski Maratończyk - 2:13:28 PB
Trener / Pasionat Sportu
ASICS FrontRunner
MEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI:
Maraton: Brąz 2019
Półmaraton: Złoto, 2xSrebro 2014/2016/2018
10000m: Srebro x3, brąz 2014/15/16/17.

Ces publications précédentes

Message de Adam Nowicki du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Biało-czerwona Niedziela😀🇵🇱 Święto stulecia odzyskania przez Polskę Niepodległości uczciłem wspólnie ze sportową biegową elita Ministerstwa Obrony Narodowej uczestnicząc w Warszawskim Biegu Niepodległości😉🇵🇱
To ostatni start tego sezonu😁
Dzis było patriotycznie😊🇵🇱 nie...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
W sporcie nie zawsze jest tak jak to sobie zaplanowaliśmy. A słowo klucz w takich sytuacjach zazwyczaj brzmi "zdrowie"
Troche zwalniam biegowe tempo w ten weekend z powodu urazu...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 25-10-2018Le 25-10-2018 :
Z kompletem trzech medali - złotym, srebrnym i brązowym zakończyłem rywalizację na Mistrzostwach Polski Wojska Polskiego w Biegach Przełajowych.😉🏃‍♂️👍🥇🥈🥉 Indywidualnie 3 miejsce w biegu na 8km, sztafeta 4x2000m...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Szcześliwi i zadowoleni na mecie😁Moi zwycięzcy😀🏆💪👏
Dziś się nie ścigałem😉😄😀
Dziś zarażałem #IMoveMe 😁
Dziel się pasją😀😉👍
Bieg Republiki Ostrowskiej😀😉

✔ Teściu bardzo dobry debiut
✔ Żonka super walka do końca również...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
✔ Dyspozycja startowa po maratonie sprawdzona😀
Niedzielne ciekawe ściganie na dyszkę w Lubinie 😀 2 miejsce z czasem 29:47💪💪🏆😀

#ASICSFrontrunner
#ASICSFrontRunnerPoland
#kghm #lubin #runner #aktywnie #aktywnaniedziela #IMoveMe #feelfast #polarglobal #biegolampkegornicza
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Angelika CichockaAngelika Cichocka
04-12-2018 22:19:57

Message de Angelika Cichocka du 04-12-2018Plażowe znalezisko...nie znam się, ale czy to koralowiec?🤔
En voir plus

Marcin KęsyMarcin Kęsy
04-12-2018 21:50:13

Message de Marcin Kęsy du 04-12-2018SKANDAL! Byli najlepsi w Europie, zostali bez grosza. Trudna sytuacja naszych mistrzów : Zawsze starałem się nie angażować w różne konflikty. Tym razem dotyczy to również i mnie. Zapraszam do...
En voir plus

Iwona BernardelliIwona Bernardelli
04-12-2018 18:08:10

Message de Iwona Bernardelli du 04-12-2018Kochani, wywiało mnie do Wałcza na pierwsze od ponad roku zgrupowanie kadry Polski 🙌 🏃‍♀️💨
To będą inne przygotowania niż wszystkie dotąd, ale cel ten sam! 💪💪💪 A nazwa ośrodka zobowiązuje...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
04-12-2018 16:01:35

Message de Marcin Chabowski du 04-12-2018Wstępniak i rozpoczęcie szkolenia Level 1 w Krakowie😁 Czy jestem już „bestią sceniczną”😂❓ Na pewno nie❗️ Czy będę kiedyś❓Who knows😎 Szczerze to czerpię dużą przyjemność z nauczania i przekazywania wiedzy...
Voir la vidéo

Henryk SzostHenryk Szost
04-12-2018 10:42:02

https://www.facebook.com/2255044611374716/posts/2255517474660763/ Jeżeli pragniesz znacznie poprawić swoje wyniki i trenować z doświadczonymi biegaczami dołącz do naszej grupy.👌👌👌

Razem z Artur Kozłowski i Sara Szost pragniemy dzielić się naszymi doświadczeniami. 😀😀😀

Zajrzyj na...

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.