ç à Þ.net/news

Koniec roku to zazwyczaj czas refleksji i podsumowań😀😃👨‍🏫 To...

Adam Nowicki, le texte de sa publication du 31-12-2018 18:39:25 :
Koniec roku to zazwyczaj czas refleksji i podsumowań😀😃👨‍🏫
To był sportowo oraz osobiście - życiowy, bardzo udany 2018rok😀

✔ Udany maratoński debiut 2:17:46
✔ Dwa Wice Mistrzostwa Polski - Półmaraton oraz 10km.
✔Poprawiona życiówka i aktualnie drugi tegoroczny wynik na polskich listach na 10000m 29:12.
✔ 6 startów na dystansie 10km poniżej 30:00 w tym prawie zawsze na podium.
✔ W tym roku moj licznik biegowy wybił liczbe 5058,6km więc mam jeszcze spore rezerwy😉🙃😃
✔ Odbyłem podróż życia🏝🏝🏖😃
✔ Ożeniłem się że wspaniałą kobietą🤵👰😀👫 Kinga Nowicka
Mam zakodowane że ciężka praca popłaca i wiem że kolejny sezon może być tylko lepszy😃😁🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

W nadchodzącym 2019 roku życzę Wam dużo zdrowia, miłości, wytrwałości we wszystkim czego się podejmujecie, i jak najwięcej uśmiechu każdego dnia😀😃😉
Szczęśliwego Nowego Roku🍾🍾🎶🍹

Fot: Eryk Witek - fotografia

#ASlCS #ASICSFrontRunnerPoland
#feelfast #IMoveMe #instarunner #warszawa #nowyrok #podsumowanie #run #happynewyear #goodyear #dobryrok #adaminhurry #roadtotokyo2020 #jestdobrze #positivevibes

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Adam Nowicki

AdamNowicki.RunCzołowy Polski Maratończyk - 2:13:28 PB
Trener / Pasionat Sportu
ASICS FrontRunner
MEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI:
Maraton: Brąz 2019
Półmaraton: Złoto, 2xSrebro 2014/2016/2018
10000m: Srebro x3, brąz 2014/15/16/17.

Ces publications précédentes

Message de Adam Nowicki du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Bolesna, ale biorąc pod uwagę "wspaniałą" pogodę za oknem, najlepsza część dzisiejszego treningu😅 A Wy lubicie rolowanie? #keeprolling 😀🌧🌫💨
#ASlCS #ASICSFrontRunnerPoland #IMoveMe #aftertrening #run #instarunner #rolowanie #coldoutside #winter #smile #positivevibes
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Chciałbym Wam życzyć aby to były dla Was wymarzone Święta Bożego Narodzenia:) z jak największą ilością chwil spędzonych w ciepłej i rodzinnej atmosferze:) Wesołych Świąt😊🎁🎁 Bardzo dziękuję za...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 05-12-2018Le 05-12-2018 :
"AKCJA REGENERACJA" zakończona powodzeniem😁😀 Pierwszy trening po 3 tygodniowej przerwie zaliczony😉 Odpoczywałem, ale nie próżnowałem☝️😉
W tym czasie odwiedziłem:
✔ Fizjoterapeutów #FizjoAna i Mariusz Hernik
✔ Kriokomorę w #balticawellnessspa
✔ Technika Ortopede...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Biało-czerwona Niedziela😀🇵🇱 Święto stulecia odzyskania przez Polskę Niepodległości uczciłem wspólnie ze sportową biegową elita Ministerstwa Obrony Narodowej uczestnicząc w Warszawskim Biegu Niepodległości😉🇵🇱
To ostatni start tego sezonu😁
Dzis było patriotycznie😊🇵🇱 nie...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
W sporcie nie zawsze jest tak jak to sobie zaplanowaliśmy. A słowo klucz w takich sytuacjach zazwyczaj brzmi "zdrowie"
Troche zwalniam biegowe tempo w ten weekend z powodu urazu...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Iwona BernardelliIwona Bernardelli
31-12-2018 17:02:38

Message de Iwona Bernardelli du 31-12-2018W tym roku nie było rekordów... Nie było medali... Ale jest ON - najlepsze co mnie spotkało w życiu! ❤️ 🏆 Największy sukces i szczęście, którego nie oddałabym za żadne...
En voir plus

Message de Tomasz Szymkowiak - tomekszymkowiak.pl du 31-12-2018Rok 2018 zakończyłem na biegowo podczas biegu sylwestrowego w Łodzi gdzie zająłem 3 miejsce.
Z dzisiejszego wyniku muszę być zadowolony ponieważ ostatnio pofolgowałem z treningiem.
Piątkowe wesele kolegi z bieżni oraz urodziny...
Voir les 3 photos

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
31-12-2018 15:37:45

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 31-12-2018Miała być 7ka z przodu ale i tak trochę się tego uzbierało :)

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe #PolarGlobal #TorqPolska #Bieganie #Maraton
En voir plus

Mariusz GiżyńskiMariusz Giżyński
31-12-2018 11:26:55

Message de Mariusz Giżyński du 31-12-2018Najlepszego 2019-stego!
Voir la vidéo

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
30-12-2018 18:54:51

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 30-12-2018Czas wracać do Wrocławia i zacząć mocno trenować :)

Na pewno będę tęsknił za moimi pomorskimi trasami biegowymi bo są naprawdę wyjątkowe 🏃‍♂️

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner
#IMoveMe #PolarGlobal #TorqPolska #Maraton #Bieganie
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.