ç à Þ.net/news

Ruszam z kopyta🏃‍♂️👟😂😉 Ku optymalnej formie w drugiej części sezonu😀💪...

Adam Nowicki, le texte de sa publication du 04-07-2019 19:32:29 :
Ruszam z kopyta🏃‍♂️👟😂😉
Ku optymalnej formie w drugiej części sezonu😀💪
➡️➡️ Początki wkręcania się na obroty zazwyczaj bywają trudne. W moim przypadku treningowa "terapia szokowa"😉😊 czyt. dobry interwał działa najlepiej😀
A jak tam Wasze przygotowania do jesiennych startów?😉🏃‍♂️
-----------------
I am setting off for the best form ever! 😀💪

#Asics #ASICSFrontrunnerPoland #ad #adaminhurry #Run #marathontraining #roadtomarathon #roadtotokyo2020 #winthelongrun #IMoveMe #beach #bythesee #gelnimbus21 #sport

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Adam Nowicki

AdamNowicki.RunCzołowy Polski Maratończyk - 2:13:28 PB
Trener / Pasionat Sportu
ASICS FrontRunner
MEDALISTA MISTRZOSTW POLSKI:
Maraton: Brąz 2019
Półmaraton: Złoto, 2xSrebro 2014/2016/2018
10000m: Srebro x3, brąz 2014/15/16/17.

Ces publications précédentes

Message de Adam Nowicki du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
➡️➡️▶️ Krótka relacja filmowa z Gostyńskiego GETowego MasterClass warsztaty mistrzów😉 vol.3 ⬅️⬅️

Gostyń Easy Trail
Dzieje się w Gostyniu
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gostyniu
#adaminhurry
Voir la vidéo

Message de Adam Nowicki du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
✔ Zmęczeni, ✔ opaleni🌞🌞 a przede wszystkim SZCZĘŚLIWI😀💪
Gostyńskie MasterClass warsztaty mistrzów zakończone powodzeniem😀
Na niedzielnym treningu oprócz palącego słońca i masy uśmiechów, po spokojnym krótkim wybieganku poruszyliśmy tematy:

➡️...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
15 lat temu, a pamiętam jakby to było wczoraj😀 2004r i mój pierwszy obóz sportowy w Międzyzdrojach, na którym pierwszy Trener kupił mi porządne buty biegowe oraz strój startowy.....
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
Wojskowy Mityng Lekkoatletyczny -19 Memoriał E.Listosa. na Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu to już historia💪🏃‍♂️🏃‍♂️😉

Wczorajsze zmagania na 5000m zakończyłem z czasem 14:19:99🔥👍 co pozwoliło zająć miejsce na najniższym stopniu podium😉...
En voir plus

Message de Adam Nowicki du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
Bieg Bojanowskiego w Piaskach zaliczony ✔
2 miejsce z wynikiem 30:10 ✔
Kenijska koalicja rozbita ✔
Pierwszy km w 3:30, później tylko 💥💨🔥
Do zwycięstwa zabrakło bardzo niewiele😉. Bawiłem się zacnie😉😄 ...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Angelika CichockaAngelika Cichocka
04-07-2019 19:27:41

Message de Angelika Cichocka du 04-07-2019Opcja na upalne dni-> chłodnik😉
Uwielbiam kiedy jest gorąco, ale nie ma takiej siły, która mnie zaciągnie to sauny, za to 3 minutki krioterapii, mmmmm...
Jak nowonarodzona😃☃️
A jak jest z Wami, wolicie...
En voir plus

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
04-07-2019 19:11:36

Message de Joanna Jóźwik du 04-07-2019Dobra! A teraz na poważnie...

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://zrzutka.pl/walczezglejakiem
Voir la vidéo

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
04-07-2019 18:48:18

Message de Emil Dobrowolski du 04-07-2019Co by tu zaplanować na wakacje? Może jakiś obóz w poniedziałek? Co myślicie o Szklarskiej? 😉

AdRunaLine
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
04-07-2019 17:45:12

Message de Marcin Lewandowski du 04-07-2019Thx @athletissima for great trip ;) @diamondleagueathletics #lausanne #lausannedl #lewandowski #grupaazoty #police #swanson #adidasrunning #adidasoriginals
En voir plus

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
04-07-2019 14:51:25

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 04-07-2019O roztrenowaniu dawno już zapomniałem i właśnie realizuję trzeci tydzień treningów do drugiej części sezonu, którego zwieńczeniem będzie start w maratonie pod koniec października.

Wprowadzenie w trening było dość bolesne...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.