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Amandine Ferrato

Amandine FerratoAthlète Trail
2019 : 3ème à ZEGAMA et record féminin français
2017 : Vice Championne du Monde
2016 : Vice Championne de France

Team Elite International HOKA
Ambassadrice Sport DROME
Facebook : https://www.facebook.com/AmandineFerratoTrail/

Le 30-07-2019 :
☺️ 24' au cœur du Golden Trails World Series
Rétrospectives et Skyrace des Dolomites 2019

🇲🇫 https://urlz.fr/aeoi
🇬🇧 https://youtu.be/Gsd7W5uVFTA

📽️Let's go

Golden Trail Series HOKA ONE ONE
#Dolomythsrun Compressport Judith Wyder Maude Mathys Ruth Croft Davide...

Message de Amandine Ferrato du 29-07-2019Le 29-07-2019 :
👣 Dimanche c'était test de chevilles via la découverte des sentiers exigeants et variés du trail de la motte chalancon - La Drôme, le Département. avant quelques jeux de papilles.

🧗...
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Message de Amandine Ferrato du 26-07-2019Le 26-07-2019 :
Virée WE du 19 au 21/07/2019
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Message de Amandine Ferrato du 25-07-2019Le 25-07-2019 :
Virée WE du 19 au 21/07/2019
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Message de Amandine Ferrato du 23-07-2019Le 23-07-2019 :
😁La Dolomites Sky Race c'est facile.

Tu alternes rando et course tellement ça grimpe fort 🥵🤪, en écoutant le souffle de tes adversaires dans ton cou 😂.

"Daï Daï" comme ils disent...
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Message de Amandine Ferrato du 22-07-2019Le 22-07-2019 :
😎 Matinée Récup Cryothérapie Naturelle

👣 Mon pied et ma cheville m'ont permis de profiter de ces paysages atypiques.

➡️ Je suis contente de mon engagement en course.

➡️ Ça m'a...
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Et voilà c'est fini, et Amandine fini finalement 16ème féminine (à 7 petites secondes de la 14ème).
Evidemment ça ne la satisfera pas, mais en faisant la 2ème moitié de course...
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Au km17,5 dans la descente, les nouvelles ne sont pas très bonnes. D'après l'équipe qui vient de lui faire son ravito, elle est désormais 15ème. Elle s'est fait une cheville...
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Au sommet de Piz Boe, Amandine a gratter 1 place et vient de passer en 7ème position. La 4ème n'est que 1min30s devant.
Les 3 premières ont creusé un gros trou....
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Passage à Forcella Pordoi. D'après le suivi live Amandine est 8ème, et d'après l'équipe qui lui fat les ravitos, elle est au taquet !!! ;)
Encore 300m de D+ sur...
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Passage au ravito de Passo Pordoi (environ 6,5km et 800m de D+ avalés) : Amandine est passée en 8ème position, à environ 3 minutes de la tête de course (Ruth...
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Message de Amandine Ferrato du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
#DolomythSRun2019

Et c'est parti pour Amandine pour cette 3ème manche des Golden Trail Series, du côté de la Dolomythsrun skyrace, à Canazei (Italie).

Pas de livetrail pour faire un suivi précis, mais...
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Message de Amandine Ferrato du 20-07-2019Le 20-07-2019 :
" Toute toute 1ère fois "

🔝1ère Skyrace
🇮🇹 1ère dans les Dolomites
2eme fois à + de 3000m d'altitude
💃 22kms / 1700 D+ / 1300 D-
🌵 Ca va bien piquer dans la...
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Message de Amandine Ferrato du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
Alors !? Qu'est ce qu'il y a au programme pour dimanche ?

So !? What's the program for Sunday ?

#goldentrailseries
#dolomites #skyrace
#canazei
@hokaoneone_eu @ergysport @compressport @la_drome_le_departement
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Message de Amandine Ferrato du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
** P'tit article Dauphiné Libéré

Next step : Les Dolomites en Italie dimanche
C'est le moment pour tester la prépa à -2m d'altitude 😂

--> on monte à 3152m d'altitude 😋
--> on sort...
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Message de Amandine Ferrato du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
🤪😬 Depuis fin mai, c'est quand même hyper serré pour concilier vie pro, vie perso et circuit trail mondial GTWS.

🏃 Les manches s'enchainent,
🧘 La récup est accélérée,
🙀 Et il faut...
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Message de Amandine Ferrato du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
💕S'offrir un WE improvisé solo sans contraintes de planning et de temps, et loin du monde

💓 Faire le plein d'énergie dans une crique déserte

💖 Apprécier tout simplement

Matériel obligatoire 😜
- 1...
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Message de Amandine Ferrato du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Un quotidien trop chargé avec le travail : pas le temps de rédiger un CR à froid 😉❄️

🍃 P'tite synthèse via l'article de Christine Tournigand du journal "La Tribune".

👉 Pour...
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Message de Amandine Ferrato du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Merci Trails Endurance Mag de mettre aussi, en avant les Femmes dans le trail.

A 56" : Réactions à chaud : à l'arrivée !
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Message de Amandine Ferrato du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
S'évader le temps d'une journée de repos à 1900m d'altitude, pour profiter d'un air frais et pur, loin de l'agitation des deux derniers jours. 👌

Je reviendrai plus tard sur ce...
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Message de Amandine Ferrato du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Récup cryothérapie naturelle
Je veux pas retourner au travail 😭
Gouille de Sassey : Altitude 1954m
#cryotherapie #montblanc #recuperation
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Message de Amandine Ferrato du 01-07-2019Le 01-07-2019 :
Sortie de Vallorcine
Dans les foulées de #ruthcroft #megankimmel
Le ventre était déjà en vrac :-(

#marathondumontblanc #goldentrailseries #pente #vallorcine #vallorcinemontblanc
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