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Andreas Vojta von laufheld.com

Andreas Vojta von laufheld.comAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013
Website : www.laufheld.com
Facebook : https://www.facebook.com/andreasvojta/

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 13-12-2018Le 13-12-2018 :
Liebe Lauffreunde,

Auch für 2018 wird wieder der "Leichtathlet des Jahres" gewählt, ich bin dieses Jahr erneut auf der Vorschlagsliste zu finden. >> http://bit.ly/2QJEQc3 <<

2018 stehen bei mir eine neue 10.000m...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 11-12-2018Le 11-12-2018 :
Mein Wochenende in einem Bild...😅🙈

📸 Bjorn Paree
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Mit meiner bisher besten Cross-Form angereist, mit meiner bisher schlechtesten Platzierung (66. Platz) gehts wieder heim... 🙈

Ziemlich peinlich die Vorstellung, aber mit Seitenstechen (?) über die Hälfte des Rennens gings...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Das wird ein Spaß heute!

In Kürze gehts los mit den Nachwuchsrennen, um 14:10 starte ich dann ins Geschehen! 👍🏃

🎥 Livestream -> www.european-athletics.org
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 08-12-2018Le 08-12-2018 :
Morgen ist unser Team von Austrian Athletics bei der Cross EM im Einsatz! 👍

Ab 10:45 finden die ersten Bewerbe statt, mein Rennen startet dann um 14:10 🏃

Ich freu mich, wenn...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 07-12-2018Le 07-12-2018 :
Andreas Vojta startet am Sonntag zum 10. Mal bei einer Crosslauf-Europameisterschaft : Nach zacher Anreise heute Abend bei den Athletenunterkünften angekommen.
Einen guten Überblich und weitere Infos zur Cross-EM gibts hier:...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 06-12-2018Le 06-12-2018 :
Morgen gehts mit dem Team von Austrian Athletics zur Cross EM nach Tilburg (NED)! (Y)

Es wird mein 10. Start bei diesem Event seit meiner Premiere 2009 in Dublin. Damals war...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 05-12-2018Le 05-12-2018 :
Nach einem knappen Jahrzehnt als Profisportler freue ich mich nun auf eine zusätzliche, neue Aufgabe in der Leichtathletik.

Als Finanzreferent werde ich Teil des neuen WLV - Wiener Leichtathletik-Verband Vorstandes sein!
Wir...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 04-12-2018Le 04-12-2018 :
Noch 5 Tage bis zur Cross-EM! 😎

Heute gabs noch eine passende Abschlusseinheit inkl. Sandkiste mit Luca Sinn 🏃💪

📸 Wilhelm Lilge
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 03-12-2018Le 03-12-2018 :
Kann gut gehen, muss es aber nicht: vegane Ernährung im Leistungssport : Interessanter Artikel von leichtathletik.de ! (Y)

Deutsche Spitzenathleten wie Jacqueline Otchere vertrauen schon auf Pflanzen-Power, jetzt wirds Zeit, dass...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 02-12-2018Le 02-12-2018 :
Noch eine Woche bis zur Cross EM in den Niederlanden! 🏃👍
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Schön, wenn man nach einem Dauerlauf bei Minusgraden die Beine in der Halle ein wenig ausschütteln kann! 😎

Nach 12km mit Abschnitten von je 4km in 3:40-3:25-3:15 Pace gabs "im Warmen"...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Zehn in einer Reihe!

Gestern wurde ich von Austrian Athletics offiziell für die Cross EM in Tilburg nominiert, damit ist es die 10. EM in Folge für mich seit dem Debut...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-11-2018Le 25-11-2018 :
Solides Rennen heute mit meinem besten, je erzielten Ergebnis in Tilburg -> Platz 7 👍

Nur 5sec haben auf den Vierten gefehlt, aber das sind dann die Reserven für die EM...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Morgen gibts für mich wieder den Cross-Klassiker in Tilburg! 🏃👍

Diesmal besonders interessant, da zwei Wochen später an derselben Stelle auch die Europameisterschaften stattfinden 👌

Letztes Mal wurde es Platz 14, was...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 21-11-2018Le 21-11-2018 :
Heute eine letzte kleine Abschlusseinheit absolviert, bevor am Sonntag in Tilburg die Generalprobe für die Cross EM an derselben Stelle stattfindet (Y)

8x500m - 1:25 min
8x400m - 66 sec
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Wie viele Wiener Meistertitel warn das gestern nochmal (in der Einzelwertung)? 😁

Guter Start in die Cross-Saison, am Wochenende gehts dann mit einem ersten internationalen Vergleich weiter 🏃‍♂️💪

(Foto & Bericht: Wilhelm...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Doppelstart und Doppelsieg heute bei den Wiener Crossmeisterschaften! 🏅

Erst Platz 1 im kurzen Männerbewerb (3,05km), danach auch Sieg über die Langstrecke (9,35km) 💪

Zeit zum Ausruhen zwischen den Starts? Ca. 15-20min...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Erinnerung an alle!

Adventkalender besorgen nicht vergessen, in knapp 2 Wochen gehts los 🍫👍😎

Bei mir wurde es wieder was von zotter Schokoladen Manufaktur, wie siehts bei euch aus? 👌
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Das passiert, wenn man mal "kurz durch den Nike Online-Store schauen" will...😅🙈
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Das erste "Run like a Pro" Laufseminar ist vorüber, war eine tolle Erfahrung! 👍
Sehr beeindruckt von den ehrgeizigen und wissbegierigen Teilnehmern. Selbst bei meinem Vortrag ist keiner eingeschlafen 🤓

Und mit...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Tag 1 unseres "Run Like a Pro" Seminars ist vorüber! 🤓👍

Spannende Erfahrung mit meinem Vortrag vom Nachwuchsathleten zu Olympischen Spielen und die wichtigsten Erkenntnisse auf diesem Weg. 😆👌

Morgen wirds dann...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
Derzeit wird viel an der Grundlage und im Schwellenbereich gearbeitet, denn bald is es wieder soweit - dann geht´s ab ins Gelände! :-D (Y)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 05-11-2018Le 05-11-2018 :
Es gibt kurzfristig noch 2 freigewordene Plätze für das ansonsten ausgebuchte "Run like a Pro"-Laufseminar vom 09.-11.11! 😯

Wer von der einzigartigen Kombi dreier Experten (Athlet - Trainer - Therapeut) und...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
Studieren mit den besten Sportlern des Landes! 💪😎

War wieder ein feines Wochenende beim MBA "Business Administration & Sport" der Fokus: Zukunft WeiterbildungsgesmbH

Spannende Themen mit coolen Vortragenden, und diese Atmosphäre unter...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 02-11-2018Le 02-11-2018 :
Gutes Training gestern mit toller Truppe, DJ und Social Media Begleitung 🏃😎👌

5km - 15:20
3km - 9:10
2km - 5:58
1km - 2:53
5x400m - 67 > 60

Valentin Pfeil, Christian Steinhammer, Timon T., Roland...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Pflanzenpower! 🏃🌱💪🎉
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 30-10-2018Le 30-10-2018 :
Danke an "Color of Sports" für den spannenden Artikel! 🎉👌

Für alle, die ein bisschen mehr über die (finanziellen) Hintergründe einer (in Österreich) Randsportart wissen wollen, die sollten sich die aktuelle...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-10-2018Le 29-10-2018 :
Vielen Dank an alle Teilnehmer unseres Gewinnspiels beim Laufheld Online Kongress 2.0! B-)

Wir haben nun 6 glückliche Gewinner, die in Kürze persönlich von uns verständigt werden.

Wir gratulieren somit zu 3...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-10-2018Le 27-10-2018 :
Um 17 Uhr Livechat hier auf meinem Channel!😎🏃

Ich beantworte Fragen die während des Kongresses gestellt wurden und ihr könnt mir auch live in die Kommentare schreiben.

Und zusätzlich gibts eine Überraschung...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 26-10-2018Le 26-10-2018 :
Tag 7 bricht an!
Zum Abschluss haben wir noch einaml drei Top-Speaker für euch.
Außerdem läuft noch unser Gewinnspiel, bei dem ihr euch eine Laufuhr, ein paar Schuhe und eine neue Laufjacke...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-10-2018Le 25-10-2018 :
Ihr wollt eine brandneue Laufuhr, Laufschuhe der eine Laufjacke gewinnen? Dann nutzt eure Vorteile als Kongress-Teilnehmer! -> http://bit.ly/2q9rM0p :-O

Tag 6 wird wieder sehr spannend, diesmal gibt es Anna Hughes, Mario...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Die zweite Hälfte des Laufheld Online Kongress 2.0 läuft, und für die rege Teilnahme und das tolle Feedback wollen wir uns jetzt schon bei euch bedanken!! 🎉🔥

http://bit.ly/2q9rM0p

Und zwar mit super...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Tag 5 des Laufheld Online Kongress 2.0 bricht an, und die nächsten drei Top-Speaker stehen schon bereit! (Y)

Falls ihr noch immer kein Ticket habt: http://bit.ly/2L18yCL
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 23-10-2018Le 23-10-2018 :
Wir kommen zur Halbzeit des Laufheld Online Kongress 2.0 und erfahren viel über die Trendsportarten Orientierungslauf und Trailrunning sowie zur Leistungsdiagnostik (und hier vor allem den Laktattests) (Y)

Wer noch nicht...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 22-10-2018Le 22-10-2018 :
In Kürze gehts los mit Tag 3 vom Laufheld Online Kongress 2.0!! (Y)

Hier könnt ihr euch jetzt noch ein gratis Ticket sichern >>> http://bit.ly/2L18yCL

Viel Spaß mit unsren Expertenvideos! B-)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Danke an alle für den gestrigen, tollen Start in den Laufheld Online Kongress 2.0 und die Feedbacks zu den Vorträgen!

Was erwartet euch an Tag 2 mit drei weiteren Vortragenden?
Das erfahrt...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 20-10-2018Le 20-10-2018 :
Der Laufheld Online Kongress 2.0 ist gestartet!

An Tag 1 bekommt ihr bereits viele interessant Einblicke rund um den Laufsport:

- Harald Fritz erklärt die wichtigsten Punkte, die man beim Einstieg in...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
Morgen startet der Laufheld Online Kongress 2.0!!!

Freue mich schon auf alle Teilnehmer und vor allem die vielen, spannenden Beiträge unsere Lauf-Profis und Experten.

Habt ihr euch noch immer keinen Platz gesichert?...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
GEWINNSPIEL

Beim Laufheld Online Kongress 2.0 lernt ihr von über 15 Experten nicht nur alles rund um den Laufsport, sondern habt jetzt auch die Chance, eines von 3 Runner-Packages unseres Partners...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Beim Laufheld Online Kongress 2.0 reden wir diesmal nicht nur über das "klassische" Laufen auf Straße oder Bahn, sondern beschäftigen uns auch mit aufstrebenden Disziplinen Ultra-, Trail- und Orientierungslauf.

So haben...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Zwei ruhige Wochen mit Bewegung nach Lust und Laune sind vorüber, ab morgen beginnt wieder der geregelte Trainingsalltag. Schließlich stehen bereits im November die nächsten Crossläufe und im Dezember dann...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 13-10-2018Le 13-10-2018 :
Schon angemeldet? >>> http://bit.ly/2L18yCL <<<

Vom 20.-26.10 findet die zweite Ausgabe des laufheld Online Kongress statt!
Auch diesmal könnte ihr wieder über 15 Top-Speakern aus dem Laufbereich lauschen, so wie dem Turnschuhheizer,...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 12-10-2018Le 12-10-2018 :
Vom 20.-26.10. findet mit dem Laufheld Online Kongress wieder das größte Event seiner Art im deutschsprachigen Raum statt! >> http://bit.ly/2L18yCL <<

Holt euch Infos, Tipps & Tricks sowie Erfahrungen von über...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Heute beim Lidl Österreich Schullauf einen neuen Freund gefunden. Waren sofort auf der selben Wellenlänge 😅🍌
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Nehmt euch ab nächster Woche Samstag schon einmal ein wenig Zeit, dann gibts beim Laufheld Online Kongress 2.0 wieder geballtes Expertenwissen rund ums Thema Laufsport. Kostenlos und für jedermann bequem...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 08-10-2018Le 08-10-2018 :
Vitamin D tanken ist wichtig, auch vor dem Rennen! 😅👍

(Foto: TheMile)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Nach 4 Tagen bin ich wieder von ein paar erholsamen Tagen im Burgenland zurück, das Ganze im Rahmen meiner Saisonpause. B-)

Warum diese Laufpausen für jedermann so wichtig sind und wie...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
Wieder mal ein weiterer Meilenstein beim 5-jährigen Jubiläum für den Vienna Charity Run! :-)

Gratulation zu der tollen Summe und auch stellvertretend ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer! 💪👍🎉🎉🎉
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
So lässt sich eine Saison gut beenden!
Staatsmeistertitel Nr. 6 im Jahr 2018... ;-) (Y)

(Foto: Wilhelm Lilge)
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Plus d'infos sur Andreas Vojta

more infos: http://de.wikipedia.org/wiki/Andreas_Vojta

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