Schön, wenn man nach einem Dauerlauf bei Minusgraden die Beine...
Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 29-11-2018 20:38:20 :
Schön, wenn man nach einem Dauerlauf bei Minusgraden die Beine in der Halle ein wenig ausschütteln kann! 😎
Nach 12km mit Abschnitten von je 4km in 3:40-3:25-3:15 Pace gabs "im Warmen" noch 10x200m in 29-30sec 🏃👍
Gemeinsam mit Valentin Pfeil, Christian Steinhammer & Luca Sinn 👌
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Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com
Andreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer
National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013
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