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Andreas Vojta von laufheld.com

Andreas Vojta von laufheld.comAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013
Website : www.laufheld.com
Facebook : https://www.facebook.com/andreasvojta/

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-11-2018Le 29-11-2018 :
Schön, wenn man nach einem Dauerlauf bei Minusgraden die Beine in der Halle ein wenig ausschütteln kann! 😎

Nach 12km mit Abschnitten von je 4km in 3:40-3:25-3:15 Pace gabs "im Warmen"...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
Zehn in einer Reihe!

Gestern wurde ich von Austrian Athletics offiziell für die Cross EM in Tilburg nominiert, damit ist es die 10. EM in Folge für mich seit dem Debut...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-11-2018Le 25-11-2018 :
Solides Rennen heute mit meinem besten, je erzielten Ergebnis in Tilburg -> Platz 7 👍

Nur 5sec haben auf den Vierten gefehlt, aber das sind dann die Reserven für die EM...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Morgen gibts für mich wieder den Cross-Klassiker in Tilburg! 🏃👍

Diesmal besonders interessant, da zwei Wochen später an derselben Stelle auch die Europameisterschaften stattfinden 👌

Letztes Mal wurde es Platz 14, was...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 21-11-2018Le 21-11-2018 :
Heute eine letzte kleine Abschlusseinheit absolviert, bevor am Sonntag in Tilburg die Generalprobe für die Cross EM an derselben Stelle stattfindet (Y)

8x500m - 1:25 min
8x400m - 66 sec
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 19-11-2018Le 19-11-2018 :
Wie viele Wiener Meistertitel warn das gestern nochmal (in der Einzelwertung)? 😁

Guter Start in die Cross-Saison, am Wochenende gehts dann mit einem ersten internationalen Vergleich weiter 🏃‍♂️💪

(Foto & Bericht: Wilhelm...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Doppelstart und Doppelsieg heute bei den Wiener Crossmeisterschaften! 🏅

Erst Platz 1 im kurzen Männerbewerb (3,05km), danach auch Sieg über die Langstrecke (9,35km) 💪

Zeit zum Ausruhen zwischen den Starts? Ca. 15-20min...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Erinnerung an alle!

Adventkalender besorgen nicht vergessen, in knapp 2 Wochen gehts los 🍫👍😎

Bei mir wurde es wieder was von zotter Schokoladen Manufaktur, wie siehts bei euch aus? 👌
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Das passiert, wenn man mal "kurz durch den Nike Online-Store schauen" will...😅🙈
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Das erste "Run like a Pro" Laufseminar ist vorüber, war eine tolle Erfahrung! 👍
Sehr beeindruckt von den ehrgeizigen und wissbegierigen Teilnehmern. Selbst bei meinem Vortrag ist keiner eingeschlafen 🤓

Und mit...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Tag 1 unseres "Run Like a Pro" Seminars ist vorüber! 🤓👍

Spannende Erfahrung mit meinem Vortrag vom Nachwuchsathleten zu Olympischen Spielen und die wichtigsten Erkenntnisse auf diesem Weg. 😆👌

Morgen wirds dann...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
Derzeit wird viel an der Grundlage und im Schwellenbereich gearbeitet, denn bald is es wieder soweit - dann geht´s ab ins Gelände! :-D (Y)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 05-11-2018Le 05-11-2018 :
Es gibt kurzfristig noch 2 freigewordene Plätze für das ansonsten ausgebuchte "Run like a Pro"-Laufseminar vom 09.-11.11! 😯

Wer von der einzigartigen Kombi dreier Experten (Athlet - Trainer - Therapeut) und...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
Studieren mit den besten Sportlern des Landes! 💪😎

War wieder ein feines Wochenende beim MBA "Business Administration & Sport" der Fokus: Zukunft WeiterbildungsgesmbH

Spannende Themen mit coolen Vortragenden, und diese Atmosphäre unter...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 02-11-2018Le 02-11-2018 :
Gutes Training gestern mit toller Truppe, DJ und Social Media Begleitung 🏃😎👌

5km - 15:20
3km - 9:10
2km - 5:58
1km - 2:53
5x400m - 67 > 60

Valentin Pfeil, Christian Steinhammer, Timon T., Roland...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 01-11-2018Le 01-11-2018 :
Pflanzenpower! 🏃🌱💪🎉
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Plus d'infos sur Andreas Vojta

more infos: http://de.wikipedia.org/wiki/Andreas_Vojta

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