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Andreas Vojta von laufheld.com

Andreas Vojta von laufheld.comAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013
Website : www.laufheld.com
Facebook : https://www.facebook.com/andreasvojta/

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Nach meiner Ankunft in Amerika habe ich die ersten Tage mit mehreren ruhigen Einheiten gut überstanden, das Wetter passt auch und die Umgebung erfüllt sowieso alle Läuferwünsche!

Heute stehen dann das...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Andreas Vojta, bester Mittelstreckenläufer Österreichs : Heute habe ich ein spannendes Interview zum Thema Leistungssport, Lauftraining und pflanzlicher Ernährung für euch! 🏃‍♂️💪

Danke an die Vegane Gesellschaft Österreich für das interessante...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Wenn Sportler mal ihr Trainingszeug zur Seite legen - zum Niederknien! 😃😎👌

(Ball des Sports 2019 mit dem Sportpool Wien)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Es ist wieder Zeit...🏃💪
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Da soll noch einer sagen Laufen ist eine brotlose Kunst! 😅🍞👍
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
Heut gabs wieder ein deftiges Training auf der hassgeliebten Hauptallee 😆👍

20km Tempowechsel-Dauerlauf mit 2km-1km Abschnitten in ca. 6:10 bzw. 3:30-40 = 64:47 Gesamtzeit 😎👌

Und Christian Steinhammer ist auch schon in...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
Gestern gabs ein gemeinsames Training von der "erfahrenen" Generation und der Zukunft...(Y)

Ich (Jg. 1989) gemeinsam im Dusika mit Markus Reißelhuber (Jg. 2005 !), frischgebackener Staatsmeister im Crosslauf U-16, bei einer...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 17-03-2019Le 17-03-2019 :
Wenn man sich den Marathonis anschließt, dann läuft man meist früh und lange...😅🏃
Immerhin gabs sonniges Wetter bei unserer Einheit:

5km - 3:40/km
+
15km - 3:12/km 👍

Danke an Christian Steinhammer, Timon Theuer und...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Andreas Vojta #teamströck : Gerade in (vermeintlichen) Randsportarten ist es als Athlet wichtig, dass man einen Partner hat, der einen langfristig durch Erfolg aber auch Misserfolg begleitet! 🙏💪

...und wenn dieser...
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Le 13-03-2019 :
Wenn ihr einen kleinen Beitrag von mir zur aktuellen Dopingthematik sehen wollt, dann schaltet um 20 Uhr bei Puls 4 ein 📽😎

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Nach der Hallensaison werden jetzt wieder ein paar "dreckige" (nicht falsch verstehen 😉) Kilometer gesammelt...🏃

20km in 3:43 Pace 👍

Und wie war euer Wochenende so? 😎

📽
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-03-2019Le 09-03-2019 :
Nachdem von Läufern oft die Frage nach dem Maximalpuls kommt, habe ich euch dazu ein Video mit 3 Methoden gemacht, wie ihr diesen ermitteln könnt! ;-)

Zum Video: http://bit.ly/2XPdGAX

Nicht vergessen meinen...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Andy und die Schokoladenfabrik - mit dem Willy Wonka von Österreich! 😎

Wart ihr schon mal im zotter Schokoladen Manufaktur "Schokotheater"?
Sollte jeder zumindest ein Mal besucht haben! 🍫💪
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 05-03-2019Le 05-03-2019 :
Heute wieder mal etwas Blut abgezapft bekommen, im Gegensatz zu manchen Österreichern aber auf legale Art und Weise! 😉🏃💪
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
So geil ist Leichtathletik! 🏃🎉💪

Tolles Event in Glasgow die letzten 3 Tage 👌😎
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Nach nur knapp 30 Tagen ist die Hallensaison auch schon wieder vorbei! 🏃

Jetzt ist es wichtig wieder ein bissl Frische reinzubekommen und dann gehts gleich mit der Vorbereitung auf eine...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Diesmal leider kein Finale für mich! 🙈

Schwache Beine und ein starkes Starterfeld liesen mir keine Chance auf einen begehrten Platz unter den Top 12.

So wurde es ein 25. Platz bei...
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Plus d'infos sur Andreas Vojta

more infos: http://de.wikipedia.org/wiki/Andreas_Vojta

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