ç à Þ.net/news

Nur noch 8 Tage bis zum ersten Hallen-Rennen, daher hab...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 18-01-2019 20:13:15 :
Nur noch 8 Tage bis zum ersten Hallen-Rennen, daher hab ich mich heute mal bisschen Richtung Wettkampf-Pace getastet 🏃🔥

Heute am Programm:

8x500m - 82sec
8x300m - 45 bis 43sec 😎💪

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojtaAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

Ces publications précédentes

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 15-01-2019Le 15-01-2019 :
Eine weitere intensive Einheit gut erledigt, damit beginnen quasi die letzten Tage eines bisher tollen Trainingslagers! 😎👌

6x2000m - 6:01 bis 5:56min 🏃🔥
Voir la vidéo

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 13-01-2019Le 13-01-2019 :
Ein klassischer Sonntag...😎👍

Hoffe ihr konntet das Wochenende ebenfalls voll auskosten! 🏃
En voir plus

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
Damit die Beine nicht einschlafen gabs heut einen kleinen, flotteren Dauerlauf 😎👍

➡ 10km - 31:54 🏃💪
Voir la vidéo

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
Erste Intervalle mit einer geilen Gruppe heute in Portugal! 😎🏃

Am Programm:

12x1000m ➡ ~ 2:55min 👍
En voir plus

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 07-01-2019Le 07-01-2019 :
Tag 4 in Portugal:

Erster schöner "Mittlerer" heute Vormittag, 18km in 3:30 Pace 🏃👍

Am Nachmittag dann eine Stunde Auslaufen und Fußgymnastik im Sand 😎👌
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Katharina HeinigKatharina Heinig
18-01-2019 18:25:39

Message de Katharina Heinig du 18-01-2019Es ist an der Zeit mal ein großes Danke los zu werden.

Ein Jahr vor Olympia wird in Deutschland die Sportförderung weiterhin herabgeschraubt. Verbände und Stützpunkte stehen zwischen den Stühlen....
En voir plus

Viktor RöthlinViktor Röthlin
18-01-2019 17:25:20

Message de Viktor Röthlin du 18-01-2019Wie immer herrscht eine tolle Stimmung an den Lauberhornrennen 👍🏻 Danke Didier Defago und Ochsner Sport
En voir plus

Maja NeuenschwanderMaja Neuenschwander
18-01-2019 13:09:56

Message de Maja Neuenschwander du 18-01-2019Just Do It!
Track-Friday @tambach
#swissmarathonteam
Voir les 2 photos

Jan FitschenJan Fitschen
18-01-2019 12:07:27

Message de Jan Fitschen du 18-01-2019Tipps fürs Lauftraining : Für alle, die gerne wissen möchten, wie ich mit ganz viel Makeup auf einem Laufband aussehe...bitte sehr 😜: https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/jan-fitschen-tipps-fuers-lauftraining-100.html
En voir plus

Martin Grau SteeplechasingMartin Grau Steeplechasing
18-01-2019 11:17:21

Message de Martin Grau Steeplechasing du 18-01-20196km Dl + 20*200 bergan ums Erfurter Sportareal : Warum ich nun in Erfurt trainiere?:
Man hat alles direkt vor seiner Haustür, sogar den passenden Berg für Bergläufe...

LAC Erfurt Top...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.