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Schlechtes Rennen, gutes Training, jetzt gilts auf 3000m das EM-Limit...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 26-01-2019 18:52:50 :
Schlechtes Rennen, gutes Training, jetzt gilts auf 3000m das EM-Limit zu knacken 🙈💪

📸 Wilhelm Lilge

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La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojtaAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-01-2019Le 25-01-2019 :
Morgen ist es wieder soweit!

Meine Hallensaison startet traditionell mit dem international stark besetzten 1500m Rennen beim Indoor Track & Field Vienna 🏃‍♂️🔥

Der Eintritt ist außerdem frei und Besucher sind natürlich...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 22-01-2019Le 22-01-2019 :
Abschlusstraining für meinen 1500m Saisonstart am Samstag! 🏃👍

200m-300m-400m-300m-200m
28-42-58-43-27sec

Danach 6x150min 19-20sec 🔥
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 21-01-2019Le 21-01-2019 :
Mein neues YouTube Video ist online! >> http://bit.ly/2W6KTHo

Darin erfahrt ihr, was man (neben Laufen) noch so alles im Sand anstellen kann 😉👍

Habt ihr schonmal am Strand oder in der Sandgrube...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 20-01-2019Le 20-01-2019 :
Das Gefühl, wenn du von einem erfolgreichen Trainingslager nach Hause kommst! 😅💪
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 19-01-2019Le 19-01-2019 :
Nach knapp zwei Wochen tauchen hier in Portugal die ersten Wolken auf - Zeit nach Hause zu fahren! 😎

17 produktive Trainingstage sind vorüber, jetzt heißts in der Hallensaison Gas zu...
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Message de Marco Kern du 26-01-2019My first #exerciseoftheweek in #2019

#proprioception #bosu #footwork #athletictraining #marcorennt #adidasrunning #heretocreate
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#legday = #everyday
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[RUN_TRAVEL_GROW]

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