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Heute gabs mal wieder einen von mehreren Laktattests im Jahr...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 30-01-2019 20:27:39 :
Heute gabs mal wieder einen von mehreren Laktattests im Jahr für mich.
Was bringt das Ganze?

1) Ich sehe, wo meine Schwellen liegen und wie stabil meine Ausdauerbasis ist ↕
2) Es ist gleichzeitig auch eine gute Trainingseinheit 🏃

Ich nutze 2km Abschnitte, jeder etwas schneller als der vorherige. Gewöhnlich gehts dann von 4:00 auf 2:50/km 🔥👌

Macht ihr auch manchmal Laktat- bzw. Schwellentest?

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojtaAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-01-2019Le 29-01-2019 :
Ich wurde beim "Business Athlete Award" 2018 mit Laufheld zum "Rookie of the Year" gewählt! 🙏🏆

Danke an Christian Drastil und seinem "Börse Social Network" für die Auszeichnung und an Christian-Hendrik...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 28-01-2019Le 28-01-2019 :
Kennt ihr schon die neuen Nike AV Laufheld Edition?!? 😎🔥👌
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-01-2019Le 27-01-2019 :
Für alle die gestern nicht live dabei sein konnten, heute gab es im ORF einen schönen Bericht über das "Indoor Track & Field Vienna" mit einigen heimischen Topathleten! :-) (Y)

Zum...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 26-01-2019Le 26-01-2019 :
Schlechtes Rennen, gutes Training, jetzt gilts auf 3000m das EM-Limit zu knacken 🙈💪

📸 Wilhelm Lilge
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-01-2019Le 25-01-2019 :
Morgen ist es wieder soweit!

Meine Hallensaison startet traditionell mit dem international stark besetzten 1500m Rennen beim Indoor Track & Field Vienna 🏃‍♂️🔥

Der Eintritt ist außerdem frei und Besucher sind natürlich...
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