Gestern gabs das erste Bahntraining, für das es ins etwas...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 08-04-2019 16:14:54 :
Gestern gabs das erste Bahntraining, für das es ins etwas tiefer gelegene Sedona ging:

2x6x300m mit 100m Trabpause (also nur ca. 35-40sec)

1. Serie: 47,5-48sec
2. Serie: 46,5sec

Das Ganze bei knapp 25 Grad, also eine willkommene Abwechslung zu den Wintermonaten! 😎🏃‍♂️👍

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La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojta Andreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

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