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Vielleicht finde ich hier ja ein wenig Inspiration für die...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 05-05-2019 21:48:26 :
Vielleicht finde ich hier ja ein wenig Inspiration für die nächsten Trainings, wenn ich wieder zurück in Österreich bin 🤓🏃👍

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La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojtaAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
Eine 13:44 wurde es letztendlich bei meinem Saisonstart über die 5000m in einem recht langsamen B-Lauf.
Natürlich nicht zufrieden mit der Zeit selbst, aber immerhin ist es ja noch recht früh...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Nach ca. einem Monat Trainingslager freue ich mich schon richtig auf das erste Rennen meines Lebens in Amerika! 😎

Beim legendären "Payton Jordan Invitational" in Stanford werde ich in einem starken...
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
Ein letztes Mal auf der Bahn vor dem Wettkampf in 4 Tagen! 🏃👍

Diesmal am Plan:

4x1600m, jede Wdh etwas gesteigert
3:05-3:00-2:55-2:50 Tempo

Danach 5x200m zum "Ausschütteln"
Voir la vidéo

Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Heute gibts noch eine letzte kleine Belastung bevor dann bis zu meinem 5000m Lauf am Donnerstag in Stanford gscheit regeneriert wird! 🏃‍♂️😎👍
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 26-04-2019Le 26-04-2019 :
Nur noch eine Woche bis zu meinem 5km Wettkampf in Stanford! Was ich in der letzten Woche alles dafür trainiert habe gibts im neuen Video ▶️ http://bit.ly/2W9T459

PS: YouTube-Kanal schon abonniert?...
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