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Freue mich schon auf die nächste Woche, in der am...

Andreas Vojta von laufheld.com, le texte de sa publication du 30-06-2019 17:47:59 :
Freue mich schon auf die nächste Woche, in der am Samstag wieder der 10.000m Europacup im Rahmen der Night of the 10,000m PBs stattfindet! 🏃‍♂️

Letztes Jahr gabs mit 28:33 eine neue Bestzeit für mich. Auch dieses Jahr werden das Laufen durch die Bierzelte, das Publikum auf Laufbahn 3 und Flammenwerfer bei Start/Ziel sicher wieder ein Highlight! 🔥👍

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La publication complète :

Une publication de Andreas Vojta von laufheld.com

andreasvojtaAndreas Vojta - professioneller Im-Kreis-Läufer

National Record Holder 1000m - 2:18,06
Athlete of the Year 2010, 2011, 2012, 2013

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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Hab für Eliud Kipchoge schonmal ein wenig getestet. 🏃‍♂️

Konnte den Marathon nicht unter 2 Stunden laufen...

📸 Wilhelm Lilge
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Nach der Hitzeschlacht vorgestern heute etwas später trainiert, war nicht so deppert...😅🏃

8x400 - 67sec (100m Trabpause)
8x400m - 65sec (200m Trabpause)
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Ja, es war warm 😅🏃👴
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
Am Weg zum 10.000er...
Trainings im Schwellenbereich spielen da eine wichtige Rolle, daher gibts im neuen Video auch einen Einblick in eine entsprechende Einheit 🏃👍
➡http://bit.ly/2J5as62
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Der einfache Teil: 8km in 3:08 Tempo 🏃
Der zache Teil: Siehe Video 😅🙈💪
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