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Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner

Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa HahnerInstagram: @hahnertwins
Homepage: www.hahnertwins.com

Hahnertwins Running Club: www.hahnertwins.club

Buch: www.buch.hahnertwins.com
Website : http://www.hahnertwins.com
Facebook : https://www.facebook.com/hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner/

Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 19-10-2018Le 19-10-2018 :
Morgen steht der nächste Longrun an. Wie immer Start und Ziel beim S-Bahnhof Wannsee. Warum ich die Runde so liebe? Schaut selbst.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 17-10-2018Le 17-10-2018 :
"Keep your head up and your heart strong." Ein toller Satz und eine Zeile aus einem Song, den ich sehr mag. Der Song kommt jetzt auf meine Playlist, damit ich...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
Ein glückliche Siegerin schaut anders aus. Ich habe den Bad Hersfelder Lollslauf in 1:18:22h gewonnen. Die Beine waren heute sehr schwer, so konnte ich das Rennen und die tolle Atmosphäre...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 13-10-2018Le 13-10-2018 :
Das war ein toller Lauftag von unserem Hahnertwins Running Club in Fulda. Lauftechnik, Kräftigungsübungen, Theorie und Praxis. Fotos, viele Fragen und Antworten und ganz viel Spaß.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 11-10-2018Le 11-10-2018 :
Während meiner letzten Tempoeinheit habe ich schon mal mein „Race face“ getestet. Fokussiert, konzentriert und entspannt zugleich. Mein Lächeln kann noch ein bisschen größer werden :-) Die nächsten zwei Tage...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 08-10-2018Le 08-10-2018 :
Sonntag laufe ich beim Bad Hersfelder Lollslauf den Halbmarathon. Hier hat alles angefangen 2007. Unser erstes größeres Rennen nachdem wir auf einem Vortrag von Joey Kelly waren. Nach dem Rennen...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Ich fahre gerne Rad, ich mag Aquajogging, Schwimmen ist in Ordnung, Elipsentrainer auch ok und ich LIEBE Laufen. Ich bin so glücklich wieder meine Laufschuhe schnüren zu können, auch wenn...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 06-10-2018Le 06-10-2018 :
Indoor biking wenn es draußen perfekte Trainingsbedingungen hat. Das passiert, wenn die Zwillingsschwester den Helm genommen hat, um zu ihrem Training zu radeln 😩 Heute morgen war ich schon auf...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 04-10-2018Le 04-10-2018 :
Es gibt Burger 🙌 Heute super zwillingsmässig. Gleicher Burger, gleicher Drink, gleiche Jacke - es scheint, wir haben denselben Geschmack.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 03-10-2018Le 03-10-2018 :
Heute ist der finale Tag vom dritten Camp des Laufteam Deutschlands. Für fünf Tage haben wir neun junge Läuferinnen und Läufer zu uns in den Schwarzwald eingeladen. Lauftraining, Alternativtraining, Laufstilanalyse,...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Wir sind dankbar so wunderbare und inspirierende Menschen um uns zu haben. Familie, Freunde, Clubber, Trainer, Laufkollegen, Mentoren. Sie geben uns Liebe, Stärke und Frieden. Danke 😘🙏
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
Gestern beim Start. Gesichter sagen mehr als tausend Worte. Girls just wanna have fun. And guys... 😉?
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 30-09-2018Le 30-09-2018 :
Oh wie habe ich das Gefühl vermisst, wieder über eine Ziellinie zu laufen. Und als erste Frau macht es noch mehr Spaß. Siegerin über 11km Cross bei den Stienitzsee Open.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 28-09-2018Le 28-09-2018 :
Ich freue mich. Am Sonntag laufe ich bei den Stienitzsee Open. Es soll eher ein gutes Training werden, nichts Besonderes, 11km. Aber für mich ist es sehr Besonders. Seit langer...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
(Anzeige) Bist du ein early bird oder eine Nachteule? Wir stehen lieber sehr früh auf als zu spät ins Bett zu gehen. Aber ganz egal wieviel Uhr es ist. Wir...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 27-09-2018Le 27-09-2018 :
Am 13. Oktober ist es soweit, der fünfte und somit letzte Lauftag im Jahr 2018 findet in unserer Heimat, in Fulda statt. Wir machen mit dir Übungen und zeigen, wie...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 24-09-2018Le 24-09-2018 :
Happy Monday everyone! Lisa hat ihn mit einem 35km Lauf gestartet, ich werde diese Woche weitere kleine Laufeinheiten absolvieren. Lisas 35km von heute werde ich in der gesamten Woche nicht...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 23-09-2018Le 23-09-2018 :
Es schaut aus wie ein normales Laufbild, ist es aber nicht. Denn es ist mein erster kleiner Lauf. Schaut gut aus, oder? #goanna
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 21-09-2018Le 21-09-2018 :
„Ödem im rechten Becken“ bekommen. Das war ein Schock, ich war gerade in der Vorbereitung auf den Berlin Marathon. Vor zwei Wochen hat das MRT eine große Verbesserung gezeigt und...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
Bergfest! Die Hälfte der Woche ist rum und 108km sind schon in den Beinen. Heute Nachmittag geht es auch noch mal los. Meine Lieblings-Extra-Energie variiert täglich. Dunkle Schokolade, Erdnussbutter und...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Es war mir eine Ehre, heute zur Eröffnung des Saarländischen Literaturfestivals in Merzig einen Vortrag zu halten und unser Trainingstagebuch Time to Run vorzustellen. Das war ein ganz besonderes Ambiente.

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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 19-09-2018Le 19-09-2018 :
Zwei Clubber von unserem Hahnertwins Running Club durften den BMW Berlin Marathon ganz besonders erleben, dank der Monatsverlosung mit BMW in unserem Club.
Nur selten bekommt man die Möglichkeit, so...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 18-09-2018Le 18-09-2018 :
Zwillingskunst 🧡💛
Zu zweit ergeben Dinge einen größeren Sinn. Wer ist eure zweite Hälfte?
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
Wir haben es geliebt, auf einem Bauernhof aufzuwachsen. Das war die beste Schule, um zu lernen, dass unser Planet nicht nur uns Menschen, sondern auch den Tieren und Pflanzen gehört....
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 12-09-2018Le 12-09-2018 :
Home, sweet home ❤️
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
Genießt euren Sonntagnachmittag. Die Sonne, den Kuchen, die Menschen in eurer Nähe und vielleicht noch ein weiterer Lauf. Ich werde all das machen.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 07-09-2018Le 07-09-2018 :
Ein letzter Schritt und das Training ist geschafft. Und ich auch 😅
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 06-09-2018Le 06-09-2018 :
Die Trainingswoche läuft gut bisher. Ich bin glücklich, dass ich meine Flügel wieder gefunden habe. Bei den kleinen Anstiegen merke ich immer, wie die Form ist. Mit Power in den...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 05-09-2018Le 05-09-2018 :
Gestern hatte ich ein weiteres MRT, um zu schauen, wie der Heilungsprozess in meinem rechten Becken voranschreitet. Und tschakaboum yes, man sieht eine große Verbesserung, ich bin also definitiv auf...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 04-09-2018Le 04-09-2018 :
Oh wie wir das vermissen. Seite an Seite zu laufen, sich gegenseitig zu pushen und herauszufordern. Es ist kein trauriges Gefühl sondern ein Gefühl der Motivation und Inspiration. Denn diese...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 02-09-2018Le 02-09-2018 :
Das Leben ist bezaubernd. Man muss es nur durch die richtige Brille sehen (Alexandre Dumas).

Daher verlosen wir in unserem Hahnertwins Running Club in diesem Monat zusammen mit asporteyewear unter allen...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
Normalerweise bin ich voller Tatendrang, wenn ich zum Training gehe. Selbst wenn es bereits die vierte Einheit am Tag ist. Die letzten beiden Tage war ich allerdings ziemlich müde, daher...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 31-08-2018Le 31-08-2018 :
Ich bin ohne Krücken unterwegs, kann Schwimmen, Aquajoggen und Yoga machen. Ich laufe nicht und es geht voran. Keine Frage, da liegt noch ein riesig langer Weg vor mir. Im...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
Goodbye Berlin, goodbye Lisa. Und ich werde euch beide bald wiedersehen. Ich bin mit Krücken und mit einem Lächeln gekommen und ich gehe nur noch mit einem Lächeln.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 28-08-2018Le 28-08-2018 :
Ich habe die Wassermelone ausgesucht (die Größte natürlich 😜) und Lisa trägt sie nach Hause. Ich nenne das Arbeitsteilung.
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 27-08-2018Le 27-08-2018 :
Nach einer intensiven Einheit am Morgen weiß ich nie, wie sich meine Beine beim lockeren Lauf am Nachmittag anfühlen. Manchmal erstaunlich gut und manchmal total müde. Ich lass mich überraschen....
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 26-08-2018Le 26-08-2018 :
Doppelt gemoppelt hält besser ✌🏻
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 25-08-2018Le 25-08-2018 :
Lisa vs Löwe. Wer hat den fokussierteren Blick?
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 24-08-2018Le 24-08-2018 :
Lisa hatte ein gutes Training heute, also wollte sie ein Eis. Ich hatte gar kein Training heute, also wollte ich ein Eis. Es gibt immer einen guten Grund für ein...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 23-08-2018Le 23-08-2018 :
Ich mag es wenn Anna lacht. Und ich liebe es, wenn ich der Grund dafür bin 🙈
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 22-08-2018Le 22-08-2018 :
Wow. Seit mehr als 6 Wochen lebe ich nun schon in Berlin. Ich kenne zwar noch nicht jede Straße, dafür den Ort mit dem besten Eis. Und der Eiskonsum steigt...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 21-08-2018Le 21-08-2018 :
Ich war dann mal weg für eine Woche. Um Kraft zu tanken, habe ich einen besonderen Weg gewählt. Ich habe Zeit im Kloster verbracht.

http://www.hahnertwins.com/de/news/615-stille-fuer-koerper-und-geist
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 18-08-2018Le 18-08-2018 :
Als Athlet bin ich daran gewöhnt, immer in Bewegung zu sein. Nichts zu tun ist eine Herausforderung für meinen Körper und Geist. Und in manchen Momenten schaffe ich es schon,...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 17-08-2018Le 17-08-2018 :
Wenn du jemanden ohne Lächeln siehst, gib ihm deines. 😊
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 16-08-2018Le 16-08-2018 :
Wenn es im Training hart und anstrengend wird, sage ich zu mir selbst “Sei dankbar, Lisa.” Das ist im Moment mein Lauf-Mantra. Ich bin glücklich, dass ich meine Grenzen im...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 14-08-2018Le 14-08-2018 :
I am sport. In Zeiten einer Verletzung ist das manchmal sogar schwieriger. Wenn Nichtstun die beste Möglichkeit ist, um schnellstmöglich gesund zu werden, bedeutet „I am sport“ auch zu akzeptieren,...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 13-08-2018Le 13-08-2018 :
Das Laufteam Deutschland geht ins zweite Jahr. Warum wir das Projekt vor einem Jahr ins Leben gerufen haben? Weil wir den deutschen Nachwuchs im Langstreckenbereich unterstützen möchten. Ein Tropfen auf...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 11-08-2018Le 11-08-2018 :
Gib uns ein Eis und wir schenken dir ein Lächeln 😃
Foto Hans-Martin Issler
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 11-08-2018Le 11-08-2018 :
Motivationsvortrag für die Sport Händler im adidas Creators Hub. Coole Location und ein entspannter schöner Nachmittag mit der adidas family.
📸 @Hans-Martin Issler
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 11-08-2018Le 11-08-2018 :
Twins 💜
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Geboren am 20.11.1989
Wir sind Sportler und Unternehmerinnen und freuen uns, jeden Tag einen Schritt voran zu kommen.

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