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Gesundheit kommt nicht aus der Apotheke sondern aus dem Kühlschrank....

Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner, le texte de sa publication du 01-03-2019 13:18:47 :
Gesundheit kommt nicht aus der Apotheke sondern aus dem Kühlschrank. Zusammen mit Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern der Sporthochschule Köln haben wir das Hahnertwins Ernährungsprogramm entwickelt. Dort bekommst du maßgeschneiderte Ernährungspläne, die dich deinem Ziel näher bringen: Muskelaufbau, Definition, Abnehmen oder gesunde Ernährung. „Das Leben ist zu aufregend, als dass man gemütlich darin herumsitzen dürfte.“ (Peter Bamm). So let’s get it started!

www.hahnertwins-ernaehrung.com

Foto: Bauerfeind

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hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahnerInstagram: @hahnertwins
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Buch: www.buch.hahnertwins.com

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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Stille ist nicht leer, sie ist voll von Antworten.
#lisa
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Was für ein perfekter Sonntag. 2h am frühen Morgen gelaufen und hinterher nochmal 2h Skilanglauf. Es gibt nichts Schöneres, als das tolle Wetter draußen zu genießen. Zum Glück sorgt mein...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Großartiges adidas Event gestern für den #ub19 in Berlin mit Ruth Sophia Spelmeyer. Gemeinsamer Lauf, Q&A und hinterher gemeinsames Auftanken beim Italiener. Drei Streifen verbinden von 400m bis zum Marathon....
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
Nach intensiven Trainingseinheiten in den letzten Tagen kann ich spüren, wie die Sonne meine Batterien auflädt. Sonne, gutes Essen, genügend Schlaf und viele lustige Momente helfen mir am besten zu...
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Message de Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Wenn du wie eine Sonne strahlen möchtest, dann brenne zuerst wie eine Sonne.
#lisa
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Jan FitschenJan Fitschen
01-03-2019 04:52:28

Message de Jan Fitschen du 01-03-2019Runners life in Kenya...😊
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#runnerslife #runnerslive #laufen #laufliebe #läufer #homeofchampions #iten #läuft #kuh #earlymorningrun #morningrun #runnersworld #laufreise #laufcamp Interair Sportreisen Nike+ Run Club #kenia #kenya #kenyanrunners
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Florian NeuschwanderFlorian Neuschwander
28-02-2019 21:55:44

Message de Florian Neuschwander du 28-02-2019Wer von euch hört gerne Podcasts? Ich war bei beVegt zu Gast. Wenn ihr Bock habt hört es euch doch einfach mal an:

https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast/
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Message de Andreas Vojta von laufheld.com du 28-02-2019Morgen um 14:33 (österr. Zeit) starte ich im zweiten 3000m Vorlauf bei der EM in Glasgow. 👍

Es gibt ein starkes und vollgepacktes Feld von 17 Athleten, von denen nur 4...
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Marcel BräutigamMarcel Bräutigam
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Message de Marcel Bräutigam du 28-02-2019#erfordiahelau ❗️🥳💃🏼😂 #weiberfasching #erfurt #spaß #dancen #kaisersaal
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Katharina HeinigKatharina Heinig
28-02-2019 18:15:42

Message de Katharina Heinig du 28-02-2019There it is 👞👞 The new #asicsmetaride #metaride
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Ich durfte ihn schon seit einiger Zeit tragen und testen und ich muss sagen ➡️➡️➡️ ein vollkommen anderes und neues Laufgefühl !!!...
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