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Ein Marathon vorzubereiten ist wie ein Turm aus Pancakes bauen....

Hahnertwins - Anna Hahner und Lisa Hahner, le texte de sa publication du 16-04-2019 06:19:35 :
Ein Marathon vorzubereiten ist wie ein Turm aus Pancakes bauen. Du benötigst eine große aerobe Basis, einen gesunden ausbalancierten Körper, Kraft und marathonspezifische Geschwindigkeit. Aber das I Tüpfelchen ist die richtige Einstellung. Du kannst es nicht erzwingen, du bist genau dort, wo du sein sollst. Mein Mantra heute morgen während der Meditation lautete: „I’m doing enough, I have enough, I am enough.“ Noch 12 Tage bis zum Düsseldorf Marathon.

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