Die ersten Trainingseinheiten hier in Neuseeland liegen hinter mir. Ich...

Le 04-01-2019 :
Touch down in Neuseeland. Für die nächsten drei Monate ist das mein zu Hause. Oh, ich liebe dieses Land, vor zwei Jahren war ich hier mit Anna. Keine Anna und...
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Le 01-01-2019 :
Wir wünschen euch ein wundervolles, glückliches, erfolgreiches, gesundes und unvergessliches neues Jahr. Mach 2019 zu deinem Jahr und starte mit einer gesunden Ernährung, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. In...
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Le 29-12-2018 :
Auf dem Sprung ins Jahr 2019. Zu Beginn des nächsten Jahres werden wir an verschiedenen Orten trainieren und zwar sehr weit entfernt voneinander. Ich (lisa) werde mit meinem Trainer Dieter...
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Le 27-12-2018 :
Wir hoffen, ihr habt die Weihnachtsfeiertage auch so sehr (kulinarisch) genossen wie wir und ihr habt nun Lust, neben Plätzchen, Stollen und Lebkuchen wieder ein paar mehr Lebensmittel in eure...
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Le 26-12-2018 :
Rote Nasen-Alarm heute Morgen beim Laufen. Tolles Laufwetter, wie wir finden
Frohe Weihnachten euch allen!
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Listening to @weltwach podcast, making new travel plans! 😊
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Thumbs up for this beauty of a story telling platform and the way it is presented by author Erik Lorenz! 👌
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Please keep...
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Erste Intervalle mit einer geilen Gruppe heute in Portugal! 😎🏃

Am Programm:

12x1000m ➡ ~ 2:55min 👍
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So langsam wird der Schritt wieder ein bisschen schneller! 🏃🏼🏃🏼🏃🏼
Heute ging es mal wieder von zuhause aus durchs schöne #lahntal 😊👌
Ich wünsche allen noch einen gediegenen Abend! 😎✌️
#sziolsworld #sziols #dieallesgeben...
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Inzwischen fast eine Woche in der Höhe und das Feeling wird besser von Tag zu Tag. Die Kombi aus dünner Luft, „Dirt Roads“und dem bergigen Profil hier in Kenia verlangen...
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Puh, wie heißt noch das Ding da am Himmel, das mich gerade so blendet?🌞😙.
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Und wenn ihr jetzt meint, ich sei mit Badekappe 🐳unterwegs....
Nein, das ist ne Laufmütze!🏃‍♂️😋.
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Lauft ihr bei dieser...
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