ç à Þ.net/news

Salut les amis, Il n'est pas dans mes habitudes de mettre...

Antoine Guillon, le texte de sa publication du 27-05-2019 13:50:01 :
Salut les amis,
Il n'est pas dans mes habitudes de mettre en avant un produit sans être en parfait accord, et c'est pourquoi vous en voyez peu sur ma page. Cependant, voici des années que je pratique l'ultra avec une certaine réussite digestive, et si je cite parfois discrètement Effinov, cette marque est incontestablement partie prenante de ma longévité à bon niveau de performance.
J'utilise beaucoup les boissons Hydraminaov que je recommande vivement, et j'ai dernièrement testé la compote gel au goût vraiment très agréable. Pour ma part, peu adepte du sucré, cette dernière est la "roue de secours idéale" en cas de coup de moins bien ou pour retrouver la lucidité si je commence à buter dans les cailloux). Pour ceux qui alternent sucré et salé, ou qui courent sur distances courtes, c'est top !
https://www.effinov-nutrition.fr/sport/78-effinov-sport-hydraminov-gel.html

En apport plus solides, les barres protéinées accompagnent mes sorties longues ou me servent d'en-cas en déplacement à l'approche de mes gros objectifs, ou encore en récupération musculaire après les bons dénivelés.
Je ne l'utilise pas pendant un effort intense, par "prudence digestive" car les protéines demandent un peu plus d'énergie à la digestion. Dans les "cacahuètes-chocolat" c'est clairement le chocolat qui me séduit :-)
https://www.effinov-nutrition.fr/effinov-nutrition/498-barre-proteinov-saveur-chocolat-cacahuete.html

A retenir : Alterner les saveurs et les produits naturels & manufacturés permet d'éviter la saturation. Par exemple, patate douce, barre et compote-gel ; ou encore riz et compote-gel.
Bonnes virées !
Effinov Sport, Hérault, HOKA ONE ONE

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Antoine Guillon

antoine.guillon.5L'ultra-Trail est un art de vivre pour moi

Ces publications précédentes

Message de Antoine Guillon du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls et voilà une 4e victoire sur cette belle île de Minorque ! Avec un nouveau record à la clé : 18h44 pour ce petit...
En voir plus

Message de Antoine Guillon du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls Dernier pointage, dernier ravito au Faro Cap d'Artruix. Les 2 restent ensemble avec un bon rythme. La barre des 19h est complètement jouable même...
En voir plus

Message de Antoine Guillon du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls Le jour se lève sur la côte sud de Minorque. Antoine et Pere Garau sont toujours ensemble, à San Tomas, 3e et dernier ravito...
En voir plus

Message de Antoine Guillon du 18-05-2019Le 18-05-2019 :
OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls La nuit avance et les ravitos aussi. Au km 115, Binibequer, Pere Garau avait quelques petites minutes d'avance et paraissait concentré, mais la...
En voir plus

Message de Antoine Guillon du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls Passage au km 100, Es Castell. La photo n'est pas belle, mais Antoine va bien. Arrivé avec Eugeni Roselló Solé et @Lluis Ruiz Oller,...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Emilie LecomteEmilie Lecomte
27-05-2019 12:46:00

Message de Emilie Lecomte du 27-05-2019☀️Tea time inspiration ! ✨ Namasté ✨🙏 #yogitea #spirituality #meditation
En voir plus

Thomas LorblanchetThomas Lorblanchet
27-05-2019 11:13:46

Message de Thomas Lorblanchet du 27-05-2019Koncept Karaoké : Si après vos sorties il vous reste encore un peu d'énergie pour vous casser la voix, le Koncept Karaoké de mon grand pote Sylvain devrait vous plaire....
En voir plus

Yoann StuckYoann Stuck
27-05-2019 10:35:14

Message de Yoann Stuck du 27-05-2019Demain avec Dehors nous organisons un shooting vidéo dans Lyon. Et j’ai besoin de vous. Si tu es passionné de running et que ça ne te dérange pas de passer...
En voir plus

Thibaut BaronianThibaut Baronian
27-05-2019 10:34:54

Message de Thibaut Baronian du 27-05-2019J-6 .... 🔥 Zegama Aizkorri

#goldentrailseries

#start #line #ten #seconds #zegama #timetoplay #salomonrunning

📸 Salomon Running

Grandes Heures Nature
GSF Propreté & Services associés
Punch Power
Grand Besançon
FORD Groupe Grenard
openrunner
Topodetrail
Jubiles
Pépinières Puthod
France Literie Besançon
En voir plus

Team Trail CAMPTeam Trail CAMP
27-05-2019 10:31:58

Message de Team Trail CAMP du 27-05-2019Il y'a deux semaines, Anaïs Terrettaz a participé à la reconnaissance du Trail du gypaète, qui a lieu le samedi 1er juin !
CAMP est heureux d'être partenaire du trail à...
Voir la vidéo

Voir toutes les publications Trail / Mountain

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.