ç à Þ.net/news

Po takim treningu humor musi dopisywać ❗ 5x2km, przerwa 2' ✔ 5'51" ✔...

Arkadiusz Gardzielewski, le texte de sa publication du 29-10-2018 16:32:27 :
Po takim treningu humor musi dopisywać ❗

5x2km, przerwa 2'

✔ 5'51"
✔ 5'52"
✔ 5'47"
✔ 5'54"
✔ 5'47"

Pierwszy raz robiłem 2ki na tak krótkiej przerwie. Mimo wszystko trening wszedł pięknie :)

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe #PolarGlobal #TorqPolska #Maraton #Bieganie #Trening

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Arkadiusz Gardzielewski

ArkadiuszGardzielewskiMistrz Polski:
- Maraton 2013
- Półmaraton 2012/2017
- 10 000m 2017
- 5km 2013
- Przełaje 2015 /2017/2019

Ces publications précédentes

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Już za dwa tygodnie wezmę udział w kolejnym maratonie❗ Tym razem wystartuję w Libanie podczas Wojskowych Mistrzostw Świata❗

Start w Bejrucie będzie moim trzecim tegorocznym maratonem. Po tym starcie zamierzam odpocząć...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Magia Zakrętu Śmierci ❗

Macie swoje ulubione ścieżki biegowe?

#ASICSFrontRunnerPoland
#ASICSFrontRunner #IMoveMe
#PolarGlobal #TorqPolska
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Noga kręci się coraz lepiej, kolejny dobry trening za mną!

4x2km
✔ 5'51"
✔ 5'56"
✔ 5'53"
✔ 5'49"

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe #Running #Bieganie
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 14-10-2018Le 14-10-2018 :
33. Bieg Barbórkowy w Lubinie zakończyłem na 4. miejscu z wynikiem 30'15".

Podczas dzisiejszego biegu byłem cieniem siebie. Mimo wolnego początku nogi juz odmawiały posłuszeństwa... Na czwartym kilometrze miałem 70. metrową...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
4. Bieg Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu zakończyłem zwycięstwem pokonując 10km trasę w 30'24"🥇

Wreszcie zagościłem na biegu organizowanym w swoim mieście :) Rywalizacja na trasie nie trwała zbyt długo ale aby...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
29-10-2018 15:09:52

Message de Marcin Lewandowski du 29-10-2018Stabilka w domu po treningu biegowym przy dobrej nucie...najlepsze @sobotastoprocent @swansonpolska #swanson #adidas #adidasrunning #grupaazoty #police #lewandowski
Voir la vidéo

Błażej BrzezińskiBłażej Brzeziński
28-10-2018 16:55:54

Message de Błażej Brzeziński du 28-10-2018Krok po kroku do przodu 😊👊
Nowy PB mojej żony i zawodniczki Aleksandra Brzezińska 33'35"👊

PS
Dziś w Kole dziewczyny pokazały jak się biega!👌
Poziom dzisiejszego 38. Międzynarodowego Biegu Warciańskiego był u kobiet dużo...
En voir plus

Emil DobrowolskiEmil Dobrowolski
28-10-2018 16:42:15

Message de Emil Dobrowolski du 28-10-2018Zająłem 2 miejsce w Międzynarodowy Bieg Warciański. Przegrałem tylko z Tomkiem Grycko, który zniszczył mnie 3km w 2:51. Może byłoby lepiej gdyby nie wczorajsze 5-cio godzinne szkolenie, gdzie bawiłem się...
En voir plus

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
28-10-2018 15:45:46

www.facebook.com : https://www.facebook.com/lewandowskiteam/activity_feed/?type=mention&ref=notif&target_story=S%3A_I738315942858632%3A2007542992602581¬if_id=1540720915678078¬if_t=page_tag
Voir le lien

Marcin LewandowskiMarcin Lewandowski
28-10-2018 15:10:30

Message de Marcin Lewandowski du 28-10-2018Dziś większy był balet w liczniejszym gronie ;) @physio.ninja dzięki za imprezkę ;) #pojawki #lewandowski #swanson #adidas
Voir la vidéo

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.