Ukończyłem Beirut Marathon z wynikiem 2.21'38" 😜 Czekamy jeszcze na oficjalne...

Arkadiusz Gardzielewski, le texte de sa publication du 11-11-2018 12:45:27 :
Ukończyłem Beirut Marathon z wynikiem 2.21'38" 😜

Czekamy jeszcze na oficjalne wyniki ale już wiemy ,że rywalizacja drużynowa o miejsca 2-4 była niesamowicie wyrównana... Pierwsze miejsce wywalczyło zdecydowanie Maroko.

Na trasie lekko nie było ale niespodziewałem się niczego innego. Wraz z tym startem kończę wyczerpujący sezon 2018 ❗

Pora na odpoczynek❗

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe #PolarGlobal #TorqPolska #Bejrut #Maraton #Bieganie

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Arkadiusz Gardzielewski

ArkadiuszGardzielewski Mistrz Polski:
- Maraton 2013
- Półmaraton 2012/2017
- 10 000m 2017
- 5km 2013
- Przełaje 2015 /2017/2019

Ces publications précédentes

Le 10-11-2018 :
Rozruch przed Beirut Marathon wykonany❗

Chcąc odpocząć po długiej podróży pominąłem wyjazd na oficjalny trening i wybrałem się na 7km przebieżkę po mieście w celu pobiegania nad morzem. Najpierw otrzymałem informację...
En voir plus

Le 08-11-2018 :
Tej niedzieli po raz szósty wystartuję w maratonie w ramach rywalizacji żołnierzy !

Mam nadzieję ,że w niedzielę uda się powiększyć dorobek medalowy!

🇬🇷 - 🥈
🇧🇷 - 4 miejsce
🇸🇷 - 5...
En voir plus

Le 05-11-2018 :
Dumny tata ❤
En voir plus

Le 04-11-2018 :
Podczas dzisiejszej XXII Bełchatowskiej 15ki zwyciężyłem z wynikiem 47'15" 🏆

Pierwsze 6km biegu pokonaliśmy w ,,zawrotnym" tempie 3'15"/km co pozwoliło mi się odpowiednio dogrzać :) Na 7ym kilometrze postanowiłem zaatakować i...
En voir plus

Le 29-10-2018 :
Po takim treningu humor musi dopisywać ❗

5x2km, przerwa 2'

✔ 5'51"
✔ 5'52"
✔ 5'47"
✔ 5'54"
✔ 5'47"

Pierwszy raz robiłem 2ki na tak krótkiej przerwie. Mimo wszystko trening wszedł pięknie :)

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Mariusz Giżyński
11-11-2018 11:46:48

To był piękny bieg!
5 km lekko pod wiatr w ok. 15 min.
Po 6 km się zaczęło. Ruszyłem całkiem mocno w 2:53 kilometr, rozerwałem grupę.
Byłem niesiony NIESAMOWITYM DOPINGIEM Biegaczy...
En voir plus

Marcin Chabowski
11-11-2018 11:44:14

Dzień 11 listopada i 💯 rocznicę odzyskania NIEPODLEGŁOŚCI POLSKI uczciłem wojskowym Vice Mistrzostwem Świata w maratonie🇵🇱
—————————————
Maraton z przygodami, ale szczegóły wkrótce na blogu. Ja na te przygody na trasie to...
En voir plus

Marcin Lewandowski
11-11-2018 11:21:42

100 lat wolności robi wrażenie !!! CHWAŁA wszystkim bohaterom!! DZIĘKUJEMY #pw #polskawalcząca #chwalabohaterom #polskaniepodległa #lewandowski #grupaazoty #police #adidas #swanson
En voir plus

Angelika Cichocka
11-11-2018 08:15:00

Na co dzień trudno sobie wyobrazić przez jakie cierpienia przeszedł nasz kraj, ale liczy się to, że dziś możemy świętować 100 lat odzyskania niepodległości! 🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️ Jestem dumna, gdy mogę biegać...
En voir plus

Mariusz Giżyński
11-11-2018 08:01:00

Dumny z bycia Polakiem. Dumny z bycia żołnierzem! Dumny z reprezentowania Polski! Wszystkim Wam życzę wspaniałego świętowania 100 rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości! 🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️🇵🇱️

fot. Aleksandra Szmigiel/ Running Creatives
Voir les 2 photos

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track