ç à Þ.net/news

To był bardzo przyjemny czas z dużą dawka aktywnego wypoczynku...

Arkadiusz Gardzielewski, le texte de sa publication du 30-11-2018 16:29:37 :
To był bardzo przyjemny czas z dużą dawka aktywnego wypoczynku w 🇹🇷

Czas pomału wracać i planować kolejny sezon 🏃‍♂️ ❗

#ASICSFrontRunnerPoland #ASICSFrontRunner #IMoveMe

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Arkadiusz Gardzielewski

ArkadiuszGardzielewskiMistrz Polski:
- Maraton 2013
- Półmaraton 2012/2017
- 10 000m 2017
- 5km 2013
- Przełaje 2015 /2017/2019

Ces publications précédentes

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 24-11-2018Le 24-11-2018 :
Przyszedł czas na reset...

Od dwóch tygodni, kiedy to przebiegłem maraton w Bejrucie, nie przebiegłem nawet jednego kilometra :) Takie roztrenowanie było mi po prostu potrzebne !

Treningi planuję wznowić dopiero...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
To był fajnie spędzony czas w Bejrucie ale pora wracać do domu❗

Teraz przyszedl czas na roztrenowanie i odpoczynek zarówno fizyczny jak i psychiczny. Przede mną trzy tygodnie nie biegania i...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
Ukończyłem Beirut Marathon z wynikiem 2.21'38" 😜

Czekamy jeszcze na oficjalne wyniki ale już wiemy ,że rywalizacja drużynowa o miejsca 2-4 była niesamowicie wyrównana... Pierwsze miejsce wywalczyło zdecydowanie Maroko.

Na trasie lekko...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 10-11-2018Le 10-11-2018 :
Rozruch przed Beirut Marathon wykonany❗

Chcąc odpocząć po długiej podróży pominąłem wyjazd na oficjalny trening i wybrałem się na 7km przebieżkę po mieście w celu pobiegania nad morzem. Najpierw otrzymałem informację...
En voir plus

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 08-11-2018Le 08-11-2018 :
Tej niedzieli po raz szósty wystartuję w maratonie w ramach rywalizacji żołnierzy !

Mam nadzieję ,że w niedzielę uda się powiększyć dorobek medalowy!

🇬🇷 - 🥈
🇧🇷 - 4 miejsce
🇸🇷 - 5...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
30-11-2018 12:33:01

Message de Artur Kozłowski du 30-11-2018Jak fajnie po roztrenowaniu wrócić do lasu, od razu buzia się cieszy, że poziom endorfin podbity 😃 a jak u Was? Zabraliście się już za bieganie?
En voir plus

Marcin KęsyMarcin Kęsy
30-11-2018 10:37:51

Message de Marcin Kęsy du 30-11-2018Im więcej zdrowia zwykle się ma, tym mniej cierpliwości w cierpieniu fizycznym. Lubię 🚑Fizjoterapia Biegacza bo fajne za ,, fajne ,,imprezy” 😂🙈
Voir la vidéo

Iwona BernardelliIwona Bernardelli
30-11-2018 09:47:06

Message de Iwona Bernardelli du 30-11-2018Rano spacer a po południu bieganko 💗👩‍👦👣
Taka nasza #drogadotokio 🏃‍♀️💨

#runningmom #Run4Fun #Xlander #XRun #strongertogether #dreambig
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
29-11-2018 15:52:06

Message de Angelika Cichocka du 29-11-2018Szybka kawka przed podróżą...mmmm😍
najlepiej z @pkn.orlen @stopcafe
#kawusia #stopcafe #loveit #coffeelover ❤️
En voir plus

Błażej BrzezińskiBłażej Brzeziński
29-11-2018 15:17:15

Message de Błażej Brzeziński du 29-11-2018Już wiem, że Nowy Rok będzie dla nas pracowity!
Jak to trener Ryszard Marczak mówi:

„Praca, praca i jeszcze raz praca.
To droga do sukcesu.
Innej nie ma”.

Oczywiście praca mądra i...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.