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Grüezi 🇨🇭👋🏼 schon seit 4 Wochen bin ich hier im...

Arne Gabius, le texte de sa publication du 31-07-2018 10:31:51 :
Grüezi 🇨🇭👋🏼 schon seit 4 Wochen bin ich hier im wunderschönen Engadin und trainiere auf gutem Niveau 💪🏼heute bin ich am Flugplatz von Samedan 5x5km mit 1km Trabpause in 3:15min/km bzw. Pause in 3:45min/km gelaufen. Meine Uhr zeigt mir 30km in 3:20min/km insgesamt 🙂🙃🙂#nike #seeyouatthefinishline #aok #hepglobal #hep #tempotraining #engadin #samedan #flugplatzsamedan #sommerindenbergen #laufen #vaporfly4percent #eswird

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Message de Arne Gabius du 15-07-2018Le 15-07-2018 :
Sieg beim #ludwigsburgercitylauf ☺️ in knapp unter 31min habe ich gestern die 20. Auflage dieses Stadtlaufs gewonnen. @marcel_fehr war mir am Ende ziemlich auf den Fersen 😅 von Anfang an...
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Message de Arne Gabius du 16-06-2018Le 16-06-2018 :
Wen treffe ich denn heute ab 15:00Uhr am Stand von @hepglobal oder morgen bei der Mission #titelverteidigung in der Staffel @challenge_heilbronn in Heilbronn? #thereisnoplanetb #hepteam #challengeheilbronn2018 #hep #seeyouatthefinishline
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Message de Arne Gabius du 07-06-2018Le 07-06-2018 :
Es ist ein schwieriges Jahr... Heute musste ich feststellen, dass 3 Wochen Training einfach nicht für die EM-Norm reichen. Somit findet #berlin2018 ohne mich statt. Jetzt heißt es erstmal sammeln...
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Message de Arne Gabius du 07-06-2018Le 07-06-2018 :
Spikes gehören ins Handgepäck! Seit fast 20 Jahren befolge ich diese Regen, wenn ich zu einem Wettkampf fliege. Und jetzt hat es sich mal gelohnt 😉 Danke #eurowings #lostluggage #bislettgames...
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Message de Arne Gabius du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
Da gewinnt der sympathische Japaner Yūki Kawauchi den Boston Marathon! Ich musste leider schon sehr früh aufgeben. Meine Wadenmuskulatur hat bei Temperaturen um den Gefrierpunkt und eisigem Gegenwind mit Schnee/Regen...
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Christoph Karl SanderChristoph Karl Sander
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Message de Christoph Karl Sander du 30-07-2018Heute zur Primetime: „Die Rückkehr des Eisenkellers“ 🏋🏼‍♂️

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Message de Moritz auf der Heide - ultrarunner du 30-07-2018A darn food-poisoning w/ lots of puking is keeping from doing anything today. But it won't keep me from thinking back to that awesome weekend near #grossglockner ! 🤗👌
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