Zima pożegnana, przynajmniej ta kalendarzowa...ja uczciłem ten moment treningiem szybkościowym...

Artur Kozłowski, le texte de sa publication du 20-03-2019 13:32:16 :
Zima pożegnana, przynajmniej ta kalendarzowa...ja uczciłem ten moment treningiem szybkościowym 20x500m. Co prawda wiatr trochę mieszał 🌪🌪 ale i tak średnia ze wszystkich odcinków zmieściła się w granicach 1:25-1:26, co jest całkiem niezłym wynikiem jak na maratończyka. Takie treningi to głównie pracująca głowa, bo zakwaszenie jest na wyższym poziomie niż normalnie i każdy odcinek to walka o utrzymanie stabilnego tempa. Teraz czekamy na wiosenne słoneczko, co by można było w końcu zrzucić trochę ubrań z siebie i w końcu pościgać się na zawodach☀☀☀
#SanprobiActiveSport #Drogbruk

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Artur Kozłowski

Artur-Kozłowski-299408946740626 Artur Kozłowski - maratończyk z rekordem życiowym 2:10.58, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegach na 5km, 10km oraz w półmaratonie

Ces publications précédentes

Le 18-03-2019 :
Jak tam Wasze weekendowe starty?!? Bo dla mnie ostatnie dni tej zimy były bardzo udane, a imprezy w całym kraju po prostu kipiały od nadmiaru emocji 🤯sam obserwowałem zmagania w...
En voir plus

Le 16-03-2019 :
Kolejny tydzień i kolejne zwycięstwo! Tym razem nawiedziłem Wrocław i 6. Dziesiątkę Wroactiv, gdzie co prawda zabrakło do ponownego złamania 30 minut, ale wiatr na trasie skutecznie wybił mi to...
En voir plus

Le 11-03-2019 :
➡ 12. Poznań Półmaraton to najważniejsza dla mnie impreza tej wiosny! 14 kwietnia walczymy na trasie poznańskiego półmaratonu o nowe rekordy życiowe! Mam nadzieję, że również Was tam nie zabraknie,...
En voir plus

Le 10-03-2019 :
Zwycięstwo w Radomiu! Bieg Kazików z czasem 29:47 na około 10km :) trochę nas dzisiaj wiatr wymęczył, więc pokonanie trasy nie było łatwe...ale jest moc :) Gratulacje dla wszystkich, którzy...
En voir plus

Le 08-03-2019 :
Wiosna, czyli czas zwiększania odporności :) Tylko z najlepszymi probiotykami Sanprobi!
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Mariusz Giżyński
20-03-2019 05:24:03

Mariusz Giżyński » najdłuższe tempo obozu : Nie tylko dla fanów „Breaking Bad” i Breaking2 🙂

Mój filmik z pewnością nie jest tak doskonały jak serial osadzony w Albuquerque, gdzie teraz...
En voir plus

Adam Nowicki
20-03-2019 05:13:58

Kolejny obozowy tydzień zaliczony ✔✔✔
Początek minął pod hasłem "zatrucie" ale ostatecznie wygrałem ta walke😉 realizując kilka mocnych jednostek treningowych😉🏃‍♂️ m.in. 2x3km 2×2km 3×1km p.3:30'. Biegowy licznik w tym tygodniu...
Voir la vidéo

Emil Dobrowolski
19-03-2019 19:28:45

Dzisiaj dwa treningi, rano 24km 🏃 po południu trening głowy w Healthy Center by Ann 🙃💭 Dziękuję Oli za burzę mózgów i pomoc w przygotowaniu mentalnym do zawodów💪 Na efekty...
En voir plus

Marcin Kęsy
19-03-2019 14:27:24

BODY WORK to dla Wielu miejsce doskonalenia formy, miejsce pracy nad sobą samym, miejsce gdzie kształtuje się charakter. Dla mnie także wyjątkowe miejsce ze względu na ludzi. Różne charaktery, różne...
En voir plus

Arkadiusz Gardzielewski
18-03-2019 16:34:57

Uzyskany przeze mnie w Gdyni wynik - 1.03'43" to czwarty rezultat w mojej karierze❗

Do tej pory trzykrotnie pokonałem ten dystans szybciej. Za każdym razem jednak warunki były zdecydowanie lepsze, ...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track