ç à Þ.net/news

W tym tygodniu mam na koncie 11 treningów, także przygotowania...

Artur Kozłowski, le texte de sa publication du 06-07-2019 19:54:04 :
W tym tygodniu mam na koncie 11 treningów, także przygotowania do jesiennych startów ruszyły :) a jutrzejszy trening mam z Wami drodzy biegacze! Od godziny 12 zapraszam w okolice mostu wiszącego w Sieradzu, będą warsztaty na temat treningu biegowego i uzupełniającego. A przy okazji wiele innych atrakcji dla całych rodzin w ramach Aktywnych Pikników. Do zobaczenia! :)

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Artur Kozłowski

Artur-Kozłowski-299408946740626Artur Kozłowski - maratończyk z rekordem życiowym 2:10.58, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w biegach na 5km, 10km oraz w półmaratonie

Ces publications précédentes

Message de Artur Kozłowski du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Po lekkiej przerwie wakacyjnej wróciłem na trasy biegowe odwiedzając Parkrun w Kaliszu i o mały włos nie pobiłem własnego rekordu trasy! Tym razem zegarek zatrzymał się na 14.50. Jak na...
En voir plus

Le 28-06-2019 :
Wakacje wakacjami, można je spędzić aktywnie w doborowym towarzystwie 😀 Okazja będzie już 7 lipca w Sieradzu, gdzie będzie sporo sportowych atrakcji, w tym pływanie po rzece Warcie, bieg przełajowy...

Message de Artur Kozłowski du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
WAKACJE ☀☀☀
W końcu przyszedł czas, kiedy to jest mniej myślenia o bieganiu, a więcej odpoczywania na plaży 🏖 Oczywiście jak to narzekający naród trzeba zdecydowanie i jasno powiedzieć 👉 jest...
En voir plus

Message de Artur Kozłowski du 23-06-2019Le 23-06-2019 :
5 Sanprobi Maraton Szczeciński ruszył. Pierwsi zawodnicy już na mecie a ja czekam na kolejnych finiszerów :) jesteście wielcy! :)
En voir plus

Message de Artur Kozłowski du 17-06-2019Le 17-06-2019 :
Aplauz na Stadionie Olimpiskim poniósł również i mnie :) machałem jakbym chciał odlecieć :)
Voir la vidéo

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
06-07-2019 09:14:19

Message de Marcin Chabowski du 06-07-2019Początki budowania formy do łatwych i przyjemnych nie należą. Za mną drugi trening tempowy w przygotowaniach do jesiennego maratonu. Kiedy jest mi cieżko, kiedy jest mi źle, a jeszcze połowa...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
05-07-2019 08:01:10

Message de Marcin Chabowski du 05-07-2019Przykurcze, dysfunkcje, zmiany strukturalne itp. Gdy decydujesz się na wykonanie jakiegoś ćwiczenia to miej pewność, że robisz je przynajmniej poprawnie bez szkody dla swojego ciała☝️Nie musisz być mistrzem techniki, ćwiczenia...
Voir la vidéo

Adam NowickiAdam Nowicki
04-07-2019 19:32:29

Message de Adam Nowicki du 04-07-2019Ruszam z kopyta🏃‍♂️👟😂😉
Ku optymalnej formie w drugiej części sezonu😀💪
➡️➡️ Początki wkręcania się na obroty zazwyczaj bywają trudne. W moim przypadku treningowa "terapia szokowa"😉😊 czyt. dobry interwał działa najlepiej😀...
En voir plus

Angelika CichockaAngelika Cichocka
04-07-2019 19:27:41

Message de Angelika Cichocka du 04-07-2019Opcja na upalne dni-> chłodnik😉
Uwielbiam kiedy jest gorąco, ale nie ma takiej siły, która mnie zaciągnie to sauny, za to 3 minutki krioterapii, mmmmm...
Jak nowonarodzona😃☃️
A jak jest z Wami, wolicie...
En voir plus

Joanna JóźwikJoanna Jóźwik
04-07-2019 19:11:36

Message de Joanna Jóźwik du 04-07-2019Dobra! A teraz na poważnie...

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://zrzutka.pl/walczezglejakiem
Voir la vidéo

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.