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Ashur Youssefi

Ashur Youssefi
Website : https://www.youtube.com/channel/UC4i2Njtpo69f62T7477SK1A
Facebook : https://www.facebook.com/ashur.trail.cr/

Message de Ashur Youssefi du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Aprovechando que es el día de los parques nacionales 🏞... aquí les dejo esta vista “TRISISXTI” del Chirripo 🇨🇷 de una visita “Fugaz” que hicimos. 😜🤟🏿.
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“Pra pra pra” 😎👊🏿 #AshurFisioterapia...
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Message de Ashur Youssefi du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Corriendo por Salud Mental (2da parte) : 2da parte de una muy interesante y divertida entrevista por Clínica Médica Logos sobre salud mental 🧠 y su influencia por el running.
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#RevistaExotic...
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Message de Ashur Youssefi du 24-08-2019Le 24-08-2019 :
Corriendo por Salud Mental : Comparto esta primera parte de una entrevista muy divertida realizada por Clínica Médica Logos sobre salud mental 🧠 y su influencia por el Running.
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#AshurFisioterapia #RevistaExotic
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Message de Ashur Youssefi du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
Exotic Trail Costa Rica : Atención para quienes están pensando asistir el próximo domingo al entrenamiento!. TOMAR MUY EN CUENTA LO SIGUIENTE!.
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Message de Ashur Youssefi du 23-08-2019Le 23-08-2019 :
3 Volcanes 🌋 , 1 cerro ⛰ , 100km 🏃🏿‍♂️ , 6800+ 🔝, 11000 calorías 🥘 , 210000 pasos 👣 y 16 horas ⏰ después...
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No tengo como describir...
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Message de Ashur Youssefi du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
Te has puesto a pensar de todo lo que te hubieses perdido si no existiera en ¨Running¨ en tu vida?
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NO PUEDO NI IMAGINARLO 😜🤟. #RevistaExotic
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Message de Ashur Youssefi du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
Cosas que pasan en el Trail 🤣🤣🤣...
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Ecuador Trail Tour ...
#EquipoExotic
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Message de Ashur Youssefi du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
QUE SIGA LA FIESTA 🎸😎.
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Pocas semanas para volver a Sur América!
Esta vez en la 3 Piedras Stage Run, Perú 🇵🇪 100km - 3 etapas. 😜🤟🏿.
Después de la compe, me...
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Message de Ashur Youssefi du 20-08-2019Le 20-08-2019 :
Cómo prevenir la sensación dolorosa muscular post-ejercicio?. El llamado ¨Vuelta a la calma¨. : hola! sigue mi pagina profesional Ashur Fisioterapia y recibe información valiosa.
Bendiciones y feliz día!.
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Message de Ashur Youssefi du 19-08-2019Le 19-08-2019 :
Y yo he tenido la suerte de competir y compartir con él!.
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Chema Martínez
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Message de Ashur Youssefi du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Exotic Trail KIDS : Comienza el NUEVO PROYECTO de LIGAS MENORES COSTA RICA! #EXOTICKIDS
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Message de Ashur Youssefi du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
Solo yo siento un placer enorme al terminar un entrenamiento así?
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#RevistaExotic #AshurFisioterapia #UltraTrail
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Message de Ashur Youssefi du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
No te gustaría correr la Ultramaraton Guatemala con plan de entrenamiento incluido?
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Participa en este sorteo 😜🤟🏿 del #EquipoExotic
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Message de Ashur Youssefi du 09-08-2019Le 09-08-2019 :
Centro de educación deportiva #AshurFisioterapia practico y GRATUITO mañana 2pm en Lomas de Ayarco sur, 600mts sur de la casa de Doña Lela en el parque del recuerdo al costado...
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Message de Ashur Youssefi du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
Que el mundo lo sepa... tenemos Medalla de Oro 🥇 en panamericanos.
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Gracias campeona ❤️
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Message de Ashur Youssefi du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
Amigos! Buen día a todos ❤️.
Aquí les dejo otro consejo súper importante!.
Nos vemos en los trillos ❤️.
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Message de Ashur Youssefi du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
Desde la cumbre del Volcán 🌋 de Fuego 🔥- Guatemala 🇬🇹 . Corriendo 100KM #UTG
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Message de Ashur Youssefi du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
Nos vemos este domingo 4 de agosto
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Lugar: Los Lotes Tres Ríos
Salida: residencial Naturaleza del Este.
Distancia: 8K de Trail o Caminata
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ABIERTO A TODO PÚBLICO 👨‍👩‍👧‍👦
Más info Exotic Trail...
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Message de Ashur Youssefi du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
Ashur Fisioterapia : Delen un like 👍🏿 a mi página profesional, reciban información valiosa y mejoren su estado de salud!. Muchas gracias ☺️🙏🏿.
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Message de Ashur Youssefi du 04-07-2019Le 04-07-2019 :
Tres piedras Stage Run, la carrera Peruana que promete ser una experiencia única : Perú 🇵🇪 allá te vamos ❤️!.
3 Piedras Stage Run una carrera de Peruanos para el mundo....
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Message de Ashur Youssefi du 04-06-2019Le 04-06-2019 :
Nos vemos en Perú 🇵🇪! ❤️
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3 Piedras Stage Run 100km
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Ashur Fisioterapia - Uylle Entrenador - Revista Deportiva Exotic - Siente performance
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Message de Ashur Youssefi du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Buenos días ☀️!
🏃🏿‍♂️ 💨 🌳
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#RevistaExotic #AshurFisioterapia
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Message de Ashur Youssefi du 23-05-2019Le 23-05-2019 :
Mini circuito de Cross Country, otro día más de series a todo pedo 🏃🏿‍♂️ 💨! 😅🤙🏿.
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#AshurFisioterapia #RevistaExotic #UltraTrail
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Message de Ashur Youssefi du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Los primeros pasos de una larga aventura que espera por Polonia 🇵🇱! Pero que frío 🥶!.
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#AshurFisioterapia #RevistaExotic
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Message de Ashur Youssefi du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
Series 5x1000, día de aflojar patas 😜🤙🏿.
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#AshurFisioterapia #ExoticTrail #UltraTrail
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Message de Ashur Youssefi du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Consejos para subir y bajar El Chirripo en un solo día y no morir en el intento. : Algunos consejos importantes! #RevistaExotic
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Message de Ashur Youssefi du 02-05-2019Le 02-05-2019 :
Album
Recopilación cruces de ríos en carreras multi-etapas!.
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#EquipoExotic #AshurFisioterapia #UylleEntrenador #RevistaExotic #ExoticTrail
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Message de Ashur Youssefi du 30-04-2019Le 30-04-2019 :
Ashur Fisioterapia : Sigue mi página de Fisioterapia 👍🏿.
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Message de Ashur Youssefi du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Lo di todo hasta el final 🇨🇷!.
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Volcano UltraMarathon, una carrera estratosfericamente espectacular, muy dura pero para repetir unas mil veces!.
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Gracias a todos por los ánimos durante toda la semana, miles...
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Message de Ashur Youssefi du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Ultima etapa de esta espectacular y fascinante aventura Volcano UltraMarathon donde se conquista los kilómetros, la montaña, el cuerpo y la mente.

Una Etapa hermosa, humedad y sumamente calurosa donde se...
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Message de Ashur Youssefi du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Penultima etapa Volcano UltraMarathon 45kms con 3000 m de descenso y 1000 m de ascenso con el inicio frio del Volcan Turrialba hacia la humedad de Siquirres... Una ruta...
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Message de Ashur Youssefi du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Etapa 4 Volcano UltraMarathon simplemente espectacular rios, selva, volcan, humedad, frio y ascensos abruptos con 3000 mts de ascenso acumulado hacen de esta ruta una nueva victoria, sumamente feliz, hoy...
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Message de Ashur Youssefi du 11-04-2019Le 11-04-2019 :

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Message de Ashur Youssefi du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Fantástica fotografía de la Etapa 3 Volcano UltraMarathon 200km.
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Créditos: RSaenz Fotografia
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Ashur Fisioterapia - Uylle Entrenador - Revista Deportiva Exotic - Exotic Trail Costa Rica
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Message de Ashur Youssefi du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Etapa 3 Volcano UltraMarathon sumamente disfrutada, con el imponente Volcan Arenal de compañia, gracias a Dios logramos un cuarto lugar compartido con Fernando Brenes 🇨🇷
Mañana tendremos una de las etapas...
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Message de Ashur Youssefi du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Hoy tuvimos una fantastica etapa hacia el hermoso Lago Arenal, 28 kms nuevamente calientes y fuertes pero manteniendo gracias a Dios la 4ta posición general, totalmente agradecido con todo su...
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Message de Ashur Youssefi du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Etapa 1 #VolcanoUM Cerro Pelado Guanacaste

Una etapa sumamente caliente, muy hermosa y con buenos ascensos, gracias a Dios, muy feliz obteniendo un 4to lugar ... Ahora a cenar, descansar...
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Message de Ashur Youssefi du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Territorio Trail Media : La atención mundial volcada a Costa Rica 🇨🇷.
Territorio Trail Media!.
#BeyondVolcano #RevistaExotic
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Message de Ashur Youssefi du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Tic toc... Cuenta regresiva!
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A nada de que comience la Volcano UltraMarathon Jimbee 2019.
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Más que listos, concentración pura, las cosas y el cuerpo están listos, 200kms autosuficiencia.
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#RevistaExotic #ExoticTrail #EquipoExotic #BeyondVolcano
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Message de Ashur Youssefi du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
Ashur Youssefi- Dizagetakieh el Ultramaratonista tico que desafiara la Volcano Ultramaraton : Todo listo para Volcano UltraMarathon!
Muchas semanas de preparación con Uylle Entrenador.
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200km Autosuficiencia, a darlo todo si Dios quiere!.
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#AshurFisioterapia...
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Message de Ashur Youssefi du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Únete al #EquipoExotic y entrena en manos de profesionales!.
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INFO 88362348.
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Message de Ashur Youssefi du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Ven a correr los 6K Del Valle de Orosi.
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Fondo en Asfalto perfecto para atletas que están iniciando ó para un entrenamiento fugaz 🔥.
**
Ruta muy hermosa pasando por lugares populares del...
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Message de Ashur Youssefi du 25-02-2019Le 25-02-2019 :
Hace 4 años de mi primer entrevista.
Reflexiono lo dicho en ese momento y me doy cuenta que sigo pensando igual, solamente que hoy en dia con mucho mas herramientas...
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Message de Ashur Youssefi du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
Entre un sol incandescente Orosi recibió su primer trail en parejas; detalles, fotos y videos aqui. : Una verdadera prueba física y mental, un sol abrazador, senderos y vistas hermosa...
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Message de Ashur Youssefi du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Check ✅ y Misión cumplida!
3820msnm, el punto más alto de Costa Rica 🇨🇷
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Ashur Fisioterapia - Exotic Trail Costa Rica - Uylle Entrenador #Chirripo #TrailRunning #UltraTrail
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Message de Ashur Youssefi du 29-01-2019Le 29-01-2019 :
Te reto...
Más INFO: Exotic Trail Costa Rica 🇨🇷
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Message de Ashur Youssefi du 28-01-2019Le 28-01-2019 :
Recordar es volver a vivir!.
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Así fue mi llegada en Ultramaratón Guatemala #100km 2018!.
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Exotic Trail Costa Rica - Uylle Entrenador - Msc. Ericka Céspedes Marozzi -
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#volcandeagua #volcandefuego #volcanacatenango #cerrocucurucho...
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Message de Ashur Youssefi du 16-01-2019Le 16-01-2019 :
Recuerden Trail Running Parejas - 17 Febrero.
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- Lugar: Orocay Trail - Valle de Orosi
- Salida y Meta: Tapanti Media de Orosi
- Hora Salida: 8:00am
- Distancias: 3,5K (1 Vuelta) 7K (2...
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Message de Ashur Youssefi du 14-01-2019Le 14-01-2019 :
Se me hace imposible disimular esa felicidad que siento al competir en montaña ⛰!
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Inicio de temporada Trail 2019 con excelentes resultados 💪🏿. BENDICIONES ❤️.
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Foto: PZ Noticias - Eco-Carrera Canaan...
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Message de Ashur Youssefi du 10-01-2019Le 10-01-2019 :
Ver toda la INFO en Exotic Trail Costa Rica 🇨🇷
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2019
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