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Je ne serais hélas pas au départ de l' Ut4M...

Aurélien Collet, le texte de sa publication du 21-08-2018 17:00:02 :
Je ne serais hélas pas au départ de l' Ut4M challenge cette année :-( c'est un événement extra ! Mais la CCC, petite sœur de Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB me suffira largement :-)
Voici quelques petits conseils qui j’espère vous permettront de mieux encaisser ces 4 jours de course.

1- Ne négligez pas l'hydratation durant la course et pensez au lendemain !
2- Dés la ligne d'arrivée franchi, faites le plein de glucide, les ravitaillements d’arrivée sont particulièrement bien fournis, vous y trouverez de quoi vous restaurer.
3- Une fois chez vous, veillez à conserver une bonne hydratation riche en minéraux, la St yorre est excellente !!!
4- Un apport en protéine améliorera votre récupération musculaire, Protein Plus de PowerBar passe très bien.
5- N'hésitez pas à faire une sieste si le timing vous le permet ou couchez-vous tôt.

Bon courage à tout les participants ! Faites vous plaisir !
Pensée spéciale à Sylvain et Olivier ! VENGA !

#timetofly I PowerBar I St-Yorre Running I Thuasne Sport I Cébé

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La publication complète :

Une publication de Aurélien Collet

aurelien.trailerTu aimes transpirer, tu aimes courir, tu aimes la nature et le trail, alors jéte un œil sur cette page, ça pourrait te plaire !

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Message de Aurélien Collet du 25-07-2018Le 25-07-2018 :
Souvenir du Trail du Caroux.

St-Yorre Running | PowerBar | #timetofly | Thuasne Sport
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Message de Aurélien Collet du 18-07-2018Le 18-07-2018 :
Encore un sport de barge !!!
Merci à César Clanet et à Crossfit Minimes de Toulouse pour cette initiation musclée 💪🏼
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Le 16-07-2018 :
Quel pied ce trail du Caroux ! Une course très technique et physique, des paysages somptueux et une belle ambiance conviviale.
Avec en prime de la tapenades, de l’houmous et plein...

Message de Aurélien Collet du 14-07-2018Le 14-07-2018 :
Demain c’est Caroux 😍
6 ans que j’attend d’y reposer mes Hoka One One ! Du D+ à gogo et un terrain bien Technique, hâte d’y être !

St-Yorre Running |...
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Le 23-06-2018 :
Voilà j’ai fais mon trailer en carton, après de très bonnes sensations durant 3h passé en tête, des nausées et un mal de crâne, que je met sur le dos...

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Christophe Le SauxChristophe Le Saux
21-08-2018 16:40:17

Message de Christophe Le Saux du 21-08-2018C'est parti pour le chilkoot trail .
120 ans séparent ces 2 photos .
L'équipement n'est vraiment pas le même aujourd'hui.
Merci à Raidlight et les autres marques d'avoir fait évoluer tout...
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Nathalie MauclairNathalie Mauclair
21-08-2018 16:02:20

Message de Nathalie Mauclair du 21-08-2018Quelques photos en action 😅
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Stéphane BrogniartStéphane Brogniart
21-08-2018 15:54:59

Message de Stéphane Brogniart du 21-08-2018Hey @sabrinaenaux @remithirion @julien_absalon @neilo_pg , je pensais vous voir cet aprèm entrain de chauffer les pneus 💪🌲😜..
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#vtt...
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Caroline ChaverotCaroline Chaverot
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Message de Caroline Chaverot du 21-08-2018Ira ? Ira pas ? J’espère pouvoir prendre le départ de Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB. L’été a été compliqué au niveau de la santé et je...
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Maud CombarieuMaud Combarieu
21-08-2018 14:41:45

Message de Maud Combarieu du 21-08-2018Tzingis.... ;)
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