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Aurélien Dunand-pallaz

Aurélien Dunand-pallazTout simplement pour suivre plus facilement mes balades, mes entraînements, mes courses et mes découvertes sportives.
Facebook : https://www.facebook.com/aurelien.dunandpallazathlete/

Message de Aurélien Dunand-pallaz du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
Des 500m la semaine passée ...
Des 300m hier soir .... 🏃‍♂️

U.Bolt n'a qu'à bien se tenir, j'arrive... 💨 🤔 😂

📸 Juju sur le 🚴‍♂️ (soutient important dans ces moments là...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
Direction le 🇵🇹 ce Week-end, avec toute la troupe ✌️

Heureux et fier de faire parti du groupe pour la première fois !!!
RDV début Juin pour défendre les couleurs du maillot...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Hier soir, était l'occasion de rencontrer des sportifs de tout horizons (⛷-🏂-🏃‍♂️-🎣) lors de la Remise des trophées 🏆 à la soirée des Champions du Club des Sports de Méribel.👌

Merci...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Bonne chance à tous les coureurs sur le Trail de la drôme demain matin 💪 💨

Pour ma part, ayant déjà mon ticket d'entrée en Équipe de 🇫🇷 pour les prochains...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Une petite idée de ma prochaine compétition ⁉️

➡️ Petits indices : 2 participations et quelques égratignures à mon actif ... 😅

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Mon chameau préfèré 😍 est prêt à me supporter pour cette nouvelle saison... 🏃‍♂️

Enfin, je l'espère !!! 😘😁😅

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Après un Week-end compétitions, on refait le plein d'énergie… 🤩

🥦 + 🐟 + 🍚 ------> 🍽

Compressport foodspring SCARPA France Méribel Sport Montagne Alpinstore
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Clap de fin pour cette première édition du ONE&1 🏃‍♂️

Et quelle merveille !!! 🤩

Merci à toute l'organisation et ces 200 bénévoles 🙏 qui nous auront rendu le week-end idyllique malgré...
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Le 07-04-2019 :
Clap de fin pour cette première édition du ONE&1 🏃‍♂️

Et quelle merveille !!! 🤩

Merci à toute l'organisation et ces 200 bénévoles 🙏 qui nous auront rendu le week-end idyllique malgré...

Message de Aurélien Dunand-pallaz du 06-04-2019Le 06-04-2019 :
ONE&1 - Jour 1 - 54km 3200d+ 🔥

Pas de répit avec tous ces cailloux... 😅
Une bien chouette matinée en compagnie de Sylvain Camus 👬

➡️ 5h51' 🥇

On remet ça demain 🔜...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Demain, il y a course 💥💣🔥

👉 ONE&1, dossard 1...

Jour 1 ➡️ 55km, 3200d+ au programme 💪
.
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 03-04-2019Le 03-04-2019 :
Ce week-end, c'est la reprise 🔥🔥🔥

Quelle course ? ➡️ ONE&1 💪

Le concept ? ➡️ course à 👬, sur 2 jours (82km, 4600d+) dans le Sud 🇫🇷, nuit en 🏕

Avec qui...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
Merci les gars pour cette chouette journée 😍

📽 Compressport
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
On a connu pire comme vue... 😍
.
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👉 Bonne soirée à tous ❗ 🌄
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
On change un peu de lieu ⛰ 😍

L'occasion de retrouver tous les athlètes Compressport et de partager quelques foulées ensemble ✌

#athletescamp2019 #compressport #portesdusoleil ☀️
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Les skis laissent de plus en plus place aux baskets 🏃‍♂️
Le regard 👀 tourné sur la prochaine compétition…

👉 ONE&1 le 6/7 Avril, avec Diego Pazos "Zpeedy" 🇨🇭 🤘

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
The Place To Be, today... 😍 ⛷ ⛰

With very hot conditions... 🌞🌡

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 21-03-2019Le 21-03-2019 :
La Pierra Menta, une belle aventure sportive (mais pas que) ⛷ + 🍕 + 🛏 partagée à 2 !!!

Et quel partage ❗❗❗

Merci mon Léo pour ces 4 jours 🤩
On...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
Déjà nostalgique de cette Pierra Menta 2019 ⛷

Merci à tous 🙏 de rendre ces 4 jours, et surtout cette fameuse étape du Samedi si magique ☀️+📯+📣 = 👌

• ...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Pierra Menta - J4 ⛷ Le Dénouement 🤪

Nous aurons tout donné avec "mon Léo Rochaix" 💪 pour accrocher cette très satisfaisante 5e place 👌

Merci à tous pour le soutien ❗
A...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 15-03-2019Le 15-03-2019 :
Pierra Menta - J3 ⛷ De la folie !!! 😍

On aura tout donné pour accroché notre 1er podium 🥉 sur cette course mythique.
Et pour renforcer notre 5ème place au général...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Pierra Menta - J2 ⛷

Quelques acrobaties aujourd'hui 🤪
Mais une 6ème place sur cette longue étape de 2770d+ pour plus de 3h45 !!! 😱

➡️ toujours 5ème au général ✌

Place à la...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 13-03-2019Le 13-03-2019 :
Pierra Menta - J1 ⛷ C'est partit !!! 🔥

Départ sur les chapeaux de roues ➡️ 5ème 💥
Le plus dur reste à venir... 💪

📸 Paul Viard-Gaudin Photographie👌

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
On enfile tout ça demain matin et "feu-flamme" avec mon Léo 💥💪💨🔥

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
[Matos] 👕🧦🧥👖

Cette hiver 🌨 ou l'automne dernier 🏔, j'ai pu tester la nouvelle collection de vêtements Compressport ☺

Mes 3 coups de ❤ :

▪L'ultrarun backpack (léger et stable sur le...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 07-03-2019Le 07-03-2019 :
Second "tirage de bourre" en 5 jours, avec "Le Grand" 😅

Cette fois-ci, il m'a eu… 😜😝🤣

La belle dans une semaine ⚡️ Hein François D'haene ❓
🔜 Pierra Menta 💪

📸 Jl Bal...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
J-7 ....
👉 Pierra Menta ⛷💥💨

Serez-vous vous de la partie ou en tant que supporter ⁉️

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Et vous, votre week-end ⁉️ 🤩

⛷+🏃‍♂️+👫 =👌

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 02-03-2019Le 02-03-2019 :
Le planté du bâton Mr Dusse !!! 🤣

Une belle matinée 👌, entouré de beau monde (Xavier Gachet - William Bon Mardion - François D'haene - Axelle Gachet-Mollaret et toute la...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Bon week-end à tous !!! 😍

Amusez-vous bien ⛰❄⛷ ...

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 27-02-2019Le 27-02-2019 :
Depuis le temps que je lui tournai autour ⛰...
Il fallait bien grimper jusqu'à la croix ✞

Quelle vue !!! 😍

Une idée du lieu ⁉️ indice : Altitude 2198m 😊

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
⚠Programme complet de l'année / Calendare 2019💥

🇫🇷 Très heureux d'entamer une nouvelle saison 🏃‍♂, que j'aborde avec une très grande envie 😍

🇬🇧 Happy to share with you my 2019 race...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Apparemment il y a une course ⛷ dans le coin, dans 20 petits jours 😊

➡️ Pierra Menta avec mon Léo 👌

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 17-02-2019Le 17-02-2019 :
Vous aussi, vous vous êtes ennuyés ce week-end ⁉️

On est allé cherché un peu de "fraîcheur" en haut... ⛷+🌞+❄ = 😍

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Kilomètre vertical ↗️ (1000d+) - ⛷ - pour bien finir la semaine ou commencer le week-end hier soir 😁

➡️ 🥇de la course du soir et🥇du challenge kilomètre vertical X 3...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 13-02-2019Le 13-02-2019 :
❄ + 🌞 + ⛷ = 😍

Pas trop le temps de faire des virages... Il fallait vite remonter ↗️ pour y retourner ❗

Quelle matinée de rêve dans le...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
⛷ Bilan de la journée avec Léo 👬

👉 On aura bien "fait le tour" mais entre problèmes techniques 🛠 et autres, on aura pas été bien bon aujourd'hui... 😪😒

Place à...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 09-02-2019Le 09-02-2019 :
☆ Nocti'Sambuy 2019 ☆ ⛷

Full gaz pour grimper les 680d+ 💨 ----> 🥇
Et pouvoir admirer la vallée depuis là haut 😍

🔜 Les Pointes Blanches - Course de ski-alpinisme ---》Demain...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
1ère belle sortie ⛷ sur ma montagne d'adoption 😍
Il était temps... 😊

💥 RDV en fin de semaine pour la Nocti'Sambuy 2019 💨 et Les Pointes Blanches - Course de ski-alpinisme...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 04-02-2019Le 04-02-2019 :
Quelques 📸 de ce Week-end sur la La Grande Trace grâce à Paul Viard-Gaudin Photographie 👌

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 02-02-2019Le 02-02-2019 :
Victoire 🥇 avec mister Emilien Bochet 😉

De bonnes sensations pour une première course de l'hiver ⛷, qui en appellent d'autres !!! ⚡⚡⚡

🙏 Merci à la La Grande Trace pour...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 01-02-2019Le 01-02-2019 :
Après 5 mois sans dossard, hâte de remettre un dossard demain avec Emilien Bochet !!! 💪

👉 La Grande Trace ⛷ ↗️↘️↗️↘️ 😍

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Parce qu'il me paraît important de mettre la bonne essence 🍙🍎🍘🍑 dans le moteur, pour avancer vite et longtemps !

👉 Merci foodspring pour ces merveilles gustatives 😍

Hâte de...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 27-01-2019Le 27-01-2019 :
✌ Encore un week-end au fond du canapé 🤣

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 18-01-2019Le 18-01-2019 :
On y retourne ce week-end ⁉️ 😋

👉 ⛷ + ⛰ + 🌞

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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 17-01-2019Le 17-01-2019 :
☆ [NEWS] ☆

Très heureux d'intégrer le club de Méribel Sport Montagne 😊 pour les saisons de sport qui viennent ❗

👉 ⛷ + 🏃‍♂️

Nul doute que les montagnes Savoyardes me porteront...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 13-01-2019Le 13-01-2019 :
🎯 Les grandes échéances 2019 sont déterminées 🏃‍♂️

👉 4 objectifs majeurs :

📌 Trilhos dos Abutres - 09/06

📌 Marathon du Mont-Blanc (90km) - 28/06

📌 Ultra Trail du Mont Blanc -...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
À J+52 de l'opération de la hanche...

Il m'est encore un peu trop tôt pour remettre un dossard 👊
Encore 2 ou 3 semaines à patienter et à s'entraîner ⛷

Bonne chance...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Ce Jeudi, Mr le Chirurgien a dit OUI ✅ !!! 😛

👉 Déjà 2 footings 🏃‍♂️ et 0 douleurs 👌

L'essentiel de mon entraînement pour le moi qui vient va cependant se...
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Message de Aurélien Dunand-pallaz du 03-01-2019Le 03-01-2019 :
⚠️ News❗❗❗

C'est décidé, je participerai à la Pierra Menta 2019 en équipe mixte...

👉 Avec elle 📸

Elle est jeune, n'a que peu d'expérience dans le milieu ⛷, mais forte de son...
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