Aurélien Dunand-pallaz

Le 03-09-2019 :
La 3ème IRM aura été la bonne 😛

✔ "Consolidation complète de la fracture de contrainte de l'aileron sacré gauche"

👉 reprise progressive de l'activité physique : 🚴‍♂️

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Le 30-08-2019 :
👉 La prochaine fois, je prendrai un plus gros sac 😱

🍄🍄🍄...

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Le 27-08-2019 :
❌ Comme prévu, pas de TDS demain... 😒

Après l'abandon de l'an dernier, je ne pourrai faire que mieux en 2020 😉

Amusez vous bien sur ce tracé et bonne course à...
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Le 25-08-2019 :
Top départ !!! 😅

À votre avis, je suis allé de l'autre côté de la flaque ⁉️ ... 🤔

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Le 22-08-2019 :
Cueillette du soir : 🍄 + framboises

Légumes du jardin de la maman : 🍅+🥒

Oeufs des 🐔 de la mamie

➡️ il n'y a plus qu'à... 🍽 😍

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Le 18-08-2019 :
Après quelques sauts de 🐸, il est temps de rentrer... 😭

On aura bien profiter du coin 👌

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Le 15-08-2019 :
C'est partit pour 4 petits jours de vacances 😍

👉 Bon grand week-end à tous !!!

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Le 09-08-2019 :
14 Juillet 2018 ➡️ Champion de France de Trail 🏆🤩

Je ne serai malheureusement pas présent demain pour défendre mon titre...
Nul doute que Méribel Sport Montagne vous aura concocté un parcours...
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Le 08-08-2019 :
Comme une envie de courir… 🤩 Mais je ne peux pas !!! 😭

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Le 04-08-2019 :
Ce moment où tu as 2 ravitailleurs pour toi, mais qu'ils ne sont pas capable de te mettre en marche ta frontale à 3h du mat 😂

Merveilleux souvenir au MIUT...
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Le 03-08-2019 :
On a bien discuté 🐂

➡️ "Fais moi du 🧀 STP" 🙏

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Le 30-07-2019 :
On me demande souvent avec quel sac je cours ?

Depuis 2 ans, Compressport m'a permis de découvrir ce bijoux 💝

🍁 : 80g & un design au top 👌

N'hésitez pas...
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Le 26-07-2019 :
Championnat de 🇫🇷 - TDS - Diagonale des Fous ❌❌❌

Les sorties vélo se déroulaient bien depuis plusieurs semaines et le retour sur les sentiers était amorcé… Mais une petite gêne...
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Le 23-07-2019 :
Reconversion sportive ??? 🤔

Il y a du boulot... 😅

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Le 19-07-2019 :
A quoi resemblerai-je dans quelques décennies ? 😅 🤪 🤔
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Le 14-07-2019 :
1 an déjà... 💫 #14Juillet ➡️ Champion de 🇫🇷 😊

L'occasion de vous annoncer que je défendrai mon titre dans 4 semaines 🤩

La course se déroulera près de chez moi,...
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Le 07-07-2019 :
3 jours à arpenter Le Beaufortain pour encourager 👏 les coureurs sur la Pierra Menta EDF Eté ⛰ ☀️

Également, l'occasion pour moi, de réintégrer la course à pied 🏃‍♂️ dans...
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Le 06-07-2019 :
Petit tour en famille 👪 et avec les copains, pour aller encourager les coureurs lors de la Pierra Menta EDF Eté 👌 ☀️ 😍

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Le 04-07-2019 :
Allez, on rentre au pays... 😍

🔜 La Savoie 🇫🇷 👌

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Le 03-07-2019 :
A la découverte de nouveaux sentiers... 🏃‍♂️ 😍

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Le 01-07-2019 :
Les visites continuent 😍

Corniglia ➡️ Manarola ➡️ Riomaggiore 🇮🇹 ... Le tout à pied 🏃‍♂️, bien évidemment 😊

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Le 30-06-2019 :
Ça change de mes montagnes ⛰...

Mais il fait chaud aussi ici 🇮🇹 ☀️🌡et je peux quand même faire quelques conneries 😅

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Le 29-06-2019 :
Pas de course 🏃‍♂️ autour du Mont Blanc ⛰ pour moi ce week-end... 😪

Mais Compressport a pensé à moi 😍

Découvrez la gamme Édition "Mont Blanc", des produits toujours plus techniques,...
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Le 26-06-2019 :
Une histoire d'amour 💖 est née entre elle 🐂 et moi... 🤗

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Le 23-06-2019 :
Un chouette week-end dans le Massif des Bauges 🤩

Entre 🚴‍♂️ et ballade à travers de nouveaux sommets 👌

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Le 19-06-2019 :
Mon "spot" préfèré 🤩 pour une sortie 🚴‍♂️

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Le 16-06-2019 :
🔜 Retour progressif sur les chemins... 🏃‍♂️

Put** que ça fait du bien !!! 🤩 😍 😊

#trailrunning

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Le 12-06-2019 :
Comment bien commencer une journée ⁉️

👉 En mélangeant pleins de bons produits Bio foodspring 🥥🍌🥜 😍

➡️ Petite présentation de bibi ici : 🔝

https://www.foodspring.fr/professionnel-aurelien-dunand-pallaz?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=aurelien_dunand_pallaz

#healthyfood #foodspringfamily #delicious
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Le 09-06-2019 :
MERCI les bleux 🇫🇷

👏 à vous tous pour votre course et au Staff toujours au TOP ❗

A bientôt j'espère... 🤞

🙏 FFA - Fédération Française d'Athlétisme

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Le 07-06-2019 :
Allez la 🇫🇷 !!! J-1 💥

C'est bien en.tant que spectateur que j'assisterai à mes premiers championnats du monde...
Mais très heureux de pouvoir soutenir les copains demain sur le bord...
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Le 04-06-2019 :
Maintenant qu'elle est équipée 🚴‍♂️, plus d'excuse pour ma "Sparring Partner" préférée 😘

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Le 02-06-2019 :
On rattaque doucement mais sûrement... 🚴‍♂️

Quel pied 🤩

📸 Mickaël Mussard - Photographe

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Le 30-05-2019 :
L'été ☀️ est là !!!!!

Parfait pour profiter de la vue 🤩

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Le 29-05-2019 :
J-10 pour le groupe équipe de 🇫🇷 J'aurai la chance d'être présent le Jour J pour eux, afin de les encourager sur le terrain 💪👏

🙏 FFA - Fédération Française d'Athlétisme

...
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Le 27-05-2019 :
Ce jour là, je rentrais de la mine ⚒ ou je faisais une course à votre avis ⁉️ 🤔

📸 Mickaël Mussard - Photographe

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Le 23-05-2019 :
Petit "break sportif" à l'occasion du Compressport International meeting 😍

➡️ 🎲 + ☀️ + 🍹 = 👌

#compressport
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Le 22-05-2019 :
Ne jamais dire " JAMAIS " ... 🏊‍♂️

......................................................

Ma future econversion sportive ? 🙄 🤔 😅

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Le 19-05-2019 :
Quand tu ne peux pas faire de 🏃‍♂️ et du 🚴‍♂️ ....
Et bah tu te trouves des occupations 🏡 ⛏ en jardinant 😅

⏳ Vivement la récolte !!! 🤩

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Le 14-05-2019 :
Même en période de convalescence 🏪 , pas le temps de s'ennuyer avec cette gazelle 😘

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Le 11-05-2019 :
Fin de ma première expérience avec le groupe 🇫🇷...

Vous imaginez bien, que le déception et la frustration sont aussi grands que l'enthousiaste qui me portait jusqu'à présent...

Bonne fin de...
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Le 09-05-2019 :
Championnat du monde 🇵🇹 J-1 mois . DNF . ❌

Je n'aurai fait qu'illusion sur ce stage de préparation dans le Cantal...
Une douleur vive ayant apparu ce Lundi sur une sortie...
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Le 06-05-2019 :
Retour du ☀️ dans le Cantal 👌

Les montagnes du coin sont presque aussi belles que celles de Savoie.... Presque 🤩

📸 Ludovic Pommeret

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Le 05-05-2019 :
En place pour une belle semaine !!! 🔝

🐓 🇫🇷 Stage équipe de France 😍

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Le 03-05-2019 :
Le plein d'énergie est fait 🍞🍱🍠🍩

🔜 1 semaine de stage 🏃‍♂️+ 🚴‍♂️ avec le groupe équipe de 🇫🇷 dans le Cantal ✌

Merci foodspring 👌
#foodspringfamily
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Le 01-05-2019 :
Après 2 belles journées ☀️, partagées entre 🏃‍♂️et 🚴‍♂️, il est temps de redescendre de la ⛰ et de rentrer à la maison 😅

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Le 28-04-2019 :
Fin d'une belle semaine d'entraînements à la maison 🏃‍♂️💨

Merci au Coach - photographe 📸 pour le soutient des 3 derniers jours 😅

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Le 26-04-2019 :
Vous aussi, heureux d'être en week-end ❓✌️

➡️ 🏃‍♂️ 🤩

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Le 23-04-2019 :
3 jours avec Ludovic Pommeret et voici le résultat... 😂 😜 😭

#attaquetalon 🇵🇹 #worldchampionship

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Le 21-04-2019 :
Pas sûre du tout que je puisse suivre le "vieux" de droite et le "petit" de gauche dans 6 semaines... 🏃‍♂️
Mais on se sera bien régalé ce matin sur ces...
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Le 20-04-2019 :
On empile les Km au 🇵🇹

Avec un super groupe équipe de 🇫🇷 👌

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