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Azara Garcia de los Salmones Marcano

Azara Garcia de los Salmones MarcanoAtleta del HG AML Team. / Atleta y Madre.
SUBCAMPEONA DEL MUNDO DE SKYRUNNING (ITRA)Y DE ULTRA TRAIL,(IAAF)
CAMPEONA DE EUROPA 2015.
Campeona de España de Ultra y Maraton
Website : http://azaragarcia.es
Facebook : https://www.facebook.com/azaragarciasalmonesmarcano/

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 20-05-2018Le 20-05-2018 :
Siempre me gustó esta frase:
"No dejes que nada te desanime, porque hasta una patada en el culo te empuja hacia adelante "
Pues eso, que la temporada sigue, que tras una...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-05-2018Le 19-05-2018 :
Azara García repite victoria en el maratón de los 10.000 del Soplao - Marca.com : 😍👏
http://www.marca.com/deportes-aventura/2018/05/19/5b002a63268e3ed22c8b4606.html
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-05-2018Le 18-05-2018 :
La temporada continúa, seguimos trabajando💪🏼🆙
SportHG amlsport Fotopostigo Inov-8 Spain AMIX Performance Series Colmun Clinica Juan Carlos Llamas García InStinct Spain Fisioterapia/Osteopatia Javier Saiz TheBody Marcos Santiago Feetures
I AM THE STORM⛈...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-05-2018Le 14-05-2018 :
Inside my heart is breaking
My make-up may be flaking
But my smile still stays on
The show must go on

Dentro mi corazón se rompe
Mi maquillaje se descascarilla
Pero mi sonrisa se mantiene
El show...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-05-2018Le 12-05-2018 :
Este año era mi gran objetivo, mi gran sueño volver a vestir la camiseta de la selección española Real Federación Española de Atletismo, pero no era este el final que...
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Le 12-05-2018 :
Azara retirada por problemas de salud. Se encuentra bien.
Gracias a todos.

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-05-2018Le 12-05-2018 :
Km 31
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-05-2018Le 11-05-2018 :
Pues llego el momento, para lo que llevo trabajando desde que volví a correr... Estoy tan emocionada que no tengo palabras💖
Inmensamente agradecida a todos los que habéis estado siempre a...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-05-2018Le 11-05-2018 :
Azara García de los Salmones: : Azara García de los Salmones: "Tengo una espina del último Mundial" http://www.lavanguardia.com/deportes/20180511/443502143682/azara-garcia-de-los-salmones-tengo-una-espina-del-ultimo-mundial.html?utm_campaign=botones_sociales&utm_source=whatsapp&utm_medium=social
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-05-2018Le 07-05-2018 :
Mundial Trail running: Azara García: "El Mundial de este año es un regalo para mí" - Marca.com : http://www.marca.com/deportes-aventura/2018/05/07/5ae9d3b7268e3eda318b4612.html
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-05-2018Le 07-05-2018 :
Aquí os dejo unas imágenes de lo que vivimos en el Mundial de Trail de Italia del año pasado. Ya estamos a pocos días de volver a vivirlo. RFEA...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-05-2018Le 02-05-2018 :
AZARA - CARA Y CRUZ

Aquí os dejo un pequeño resumen-documental de 20min de lo que ha sido mi lucha para superar la grave lesión que sufrí en el Mundial ...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 29-04-2018Le 29-04-2018 :
Ayer de vuelta a la Uni con mi compañero de entrenos Jose Antonio y el Mister Juan Carlos Llamas García como apoyo de sus clases de nutrición y...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 27-04-2018Le 27-04-2018 :
carrerasdemontana.com : . El mundial trail running 2019 se celebrará de nuevo en Portugal, esta vez en Trilhos dos Abutres 50km. ___________________ . .. MUNDIAL TRAIL RUNNING 2019 EN TRILHOS...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 25-04-2018Le 25-04-2018 :
No. No somos iguales, somos distintas.

Cada una de nosotras sentimos de formas diversas, nos duele algo diferente y vivimos como nos da la gana.

No somos iguales, somos diferentes.

Valiosas, poderosas y...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 25-04-2018Le 25-04-2018 :
Cuando se unen la pasión, con ilusión y un gran equipo humano surgen grandes proyectos como ha sido el Trail Running Campus
Un fin de semana inolvidable, compartiendo experiencias, aprendiendo de...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 24-04-2018Le 24-04-2018 :
Son tus sueños los que te mantienen VIVO..
¡NO LOS SUELTES!
Estamos ya a 18 días del que será mi tercer Mundial de Trail con Real Federación Española de Atletismo, no...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 22-04-2018Le 22-04-2018 :
Nueva colección de primavera - verano de SportHG 😍😍❤️ me chifla!
Fotopostigo 📸
Corrales y Reinosa. 🏋️
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-04-2018Le 18-04-2018 :
SORTEO de productos de la que para mi es la mejor marca de suplementación y la que me acompaña todos mis entrenamientos y competiciones AMIX Performance Series
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 16-04-2018Le 16-04-2018 :
Comienza la cuenta atrás... 5 días para disfrutar de 3 días de puro trail en Navacerrada, en el Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama.
No te quedes sin tu plaza......
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-04-2018Le 13-04-2018 :
Pasado el tiempo nos damos cuenta de algo, y es que no somos nosotros los que estamos rotos, ni los que necesitamos ser reparados.

Son nuestros miedos, inseguridades y culpas los...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-04-2018Le 11-04-2018 :
SIIIII, volvemos con la roja @atletismorfea al Campeonato del Mundo de Trail @iaaf_athletics en @penyagolosatrails

Gran premio para todos los que me habéis apoyado y habéis trabajado duro para mi vuelta,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 09-04-2018Le 09-04-2018 :
Alguien dijo alguna vez que la luz siempre entra por la grieta que se abre al rompernos.
Yo soy más de pensar que en aquellos momentos en los que nos rompemos...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-04-2018Le 08-04-2018 :
Si hay algunas imagenes que pueden describir la carrera de ayer, son éstas.
Muchas emociones en la meta del Reventon , cruzando la línea en una segunda posición, después de...
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Le 07-04-2018 :
Carrera muy complicada para Azara, con fuertes dolores estomacales que no le dejaban respirar correctamente. Le superan antes de terminar la subida del Reventón Laia y Gemma. Decide continuar carrera...

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-04-2018Le 07-04-2018 :
Trail El Reventón. Primera subida, 9km +1000 aprox. Vemos mucho corredor porque salen todas las careras juntas.

#HGAMLTEAM
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 06-04-2018Le 06-04-2018 :
“Pasado el tiempo nos damos cuenta de algo.
Y es que las tormentas no se van,
porque nosotros también somos la tormenta.
Sólo nos queda salir de dentro, abrir la puerta,
cerrar los ojos,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 06-04-2018Le 06-04-2018 :
Previa a el Reventón Trail. Muchos nombres importantes en mujeres y hombres en una de las últimas pruebas antes del Mundial en Penyagolosa.

#HGAMLTEAM SportHG amlsport AMIX Performance Series Inov-8...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 03-04-2018Le 03-04-2018 :
Me tenéis que ayudar🤭 hace unos días me tatuo @Ivan Fernández los perfiles de tres carreras muy importantes para mí, pero tengo malisima memoria 🤣😜, entre todos los que acertéis...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-03-2018Le 30-03-2018 :
Correr en casa siempre motiva😊, ganadora del Trail Tejas-Dobra, día estupendo intentado dar ritmo a las patucas🤣 y disfrutando de poder estar rodeada de los míos.
📸Fotopostigo
SportHG amlsport Inov-8 Spain AMIX...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 25-03-2018Le 25-03-2018 :
SÉ FUERTE, no importa por lo que estés atravesando,sé fuerte, nada es permanente, todo es temporal.
No te deprimas, jamás decaigas, cada cosa pasará y en algún momento de tu vida,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-03-2018Le 19-03-2018 :
runners.es : La cántabra reconoció en 48 horas el trazado castellonense, del cual dice soñar cada día con sus piedras.
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-03-2018Le 19-03-2018 :
Muy contenta😊 con mi segundo puesto hoy en el Maratón Vall del Congost , detrás de Eli Gordon que está fuerte como el vinagre, enhorabuena!! Seguimos sumando, aún queda mucho...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
Ya la siguiente la vemos en meta. Por aquí ha pasado a un minuto de Eli Gordon pero Azara va con mejor ritmo y se la ve bien con fuerzas...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
Siguiente directo kilómetro 30.

#NOSOMOSINVISBLES #HGAMLTEAM
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-03-2018Le 18-03-2018 :
Salida Vall de Congost . Próximo directo en kilómetro 19,5

#NOSOMOSINVISBLES #HGAMLTEAM
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 17-03-2018Le 17-03-2018 :
Calentamiento de hoy aprovechando para ver alguna parte del recorrido de la Vall del Congost

SportHG amlsport Inov-8 Spain AMIX Performance Series Colmun Clinica Juan Carlos Llamas García InStinct Spain Fisioterapia/Osteopatia...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 16-03-2018Le 16-03-2018 :
Después de unos meses de vuelta a la competición, volvemos a revisar la maquinaria en Cardio Santander , de cara al Mundia de Trail🇪🇸

#NOSOMOSINVISIBLES #HGAMLTEAM SportHG amlsport Fotopostigo Colmun...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 15-03-2018Le 15-03-2018 :
Modo "VACU" es lo que tiene hacerse mayor, una necesita muchos cuidados🤣
I AM THE STORM⛈ NOSOMOSINVISIBLES 🙋 YOU CAN DO IT 💪IMPARABLES #borntorun #porquelavidasoloseviveunavez #luchar #insistir #persistir #Trailrunningunaformadevida #mountain #love...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-03-2018Le 14-03-2018 :
Os espero los días 20, 21 y 22 de Abril en el Trail Running Campus

#NOSOMOSINVISIBLES #HGAMLTEAM SportHG amlsport Fotopostigo Colmun Clinica Inov-8 Spain Juan Carlos Llamas García AMIX Performance...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-03-2018Le 12-03-2018 :
Viaje express a Castellón para reconocer El Mundial de Penyagolosa Trails , después de 10h de entrenamiento,80km y 4500+ llego a una conclusión clara y es que es muy importante...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 09-03-2018Le 09-03-2018 :
Ayer no fue solo el día de la lucha por la igualdad , fue el día del comienzo para el cambio, tenemos que seguir trabajando para conseguirlo y para ello,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-03-2018Le 08-03-2018 :
#NOSOMOSINVISIBLES
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-03-2018Le 07-03-2018 :
Estamos hartos de disculpas, porque esto quiere decir que siguen pasando estas cosas.
Desde aquí seguiré denunciando, esto no puede seguir así.
Aquí os dejo un vídeo donde veréis el recibimiento que...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 05-03-2018Le 05-03-2018 :
Azara García de los Salmones consigue su plaza en el Mundial - Mujeres Runners Blog de running : Muchas gracias a Mujeres Runners por esta entrevista 😊😘

https://www.mujeresrunners.com/azara-garcia-de-los-salmones-consigue-su-plaza-en-el-mundial/
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 01-03-2018Le 01-03-2018 :
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER | Manifiesto por la igualdad en el deporte - Mujeres en el Deporte Profesional : Ayudarme a compartir y no os olvidéis de firmar!!
#NOSOMOSINVISBLES...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 28-02-2018Le 28-02-2018 :
" El DOLOR es temporal, RENDIRTE es para siempre "
Todas las batallas tienen algo que enseñarnos, incluso aquellas que perdemos.
NUNCA TE RINDAS, el momento en el que quieres renunciar, es...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 26-02-2018Le 26-02-2018 :
Porque a veces lo más difícil es ganar la batalla contra uno mismo. #IAMTHESTORM

SportHG amlsport Inov-8 Spain AMIX Performance Series InStinct Spain Juan Carlos Llamas García Fisioterapia/Osteopatia Javier Saiz Colmun...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 24-02-2018Le 24-02-2018 :
¡¡¡¡MEDALLA DE BRONCE EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA!!!! Vaya espectáculo de carrera😏😎en menos de dos minutos las 4 primeras chicas😮
Y lo mejor de todo el gran objetivo de la temporada...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 23-02-2018Le 23-02-2018 :
Todo listo, último repaso y mañana al lío 💪🏼!
SportHG amlsport Fotopostigo AMIX Performance Series Colmun Clinica Juan Carlos Llamas García InStinct Spain TheBody Marcos Santiago Fisioterapia/Osteopatia Javier Saiz
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Plus d'infos sur Azara Garcia de los Salmones Marcano

Hola, soy Azara García de los Salmones Marcano. Tengo 34 años y soy de un pueblecito de Cantabria llamado Los Corrales de Buelna. Soy madre de un niño de 10 años que se llama Miguel y es mi pequeño motor para el día a día.


Inicio en atletismo
Me inicié en el atletismo con 8 años gracias a la prueba “Buscando Atletas” que se celebraba en mi pueblo. Me enganchó tanto que ya no dejé de correr hasta hoy. En aquella etapa fui varias veces Campeona regional en diferentes pruebas, llegando a tener como Alevín el récord de Cantabria de 1.000m con 3’11’’.

Tras años disfrutando del atletismo, en él 2010 atravesaba un mal momento: Trabajaba duro, pero a la hora de competir no conseguía resultados. Decidí darme un respiro y probar algo nuevo. “La clave sería él Kilómetro Vertical de Fuente De”. Acudí para participar sin más y me encontré con un ambiente y un mundillo que ni imaginaba. Además para mi sorpresa conseguí ganar. Este fue un día clave en mi vida, se abrió ante mi él mundo de las carreras por montaña.

Continué con él atletismo pero paralelamente haciendo mis pinitos en él mundillo del Trail. Decidí apostar con fuerza por esta modalidad y preparé la montaña de manera más específica junto a mi actual preparador y nutricionista Juan Carlos Llamas García. Así en 2013 decidimos presentarnos al nacional de KV Puig Campana con la sorpresa de llevarme él subcampeonato.

Ya en 2014 doy un salto de calidad. Consigo ser subcampeona de la copa de España de KV y decido participar en la Copa del Mundo de KV, lo que me llevaría en Mayo a la Transvulcania. Allí lograría estrenarme en la copa del mundo subiendo al cajón en 3er lugar.

Este mismo año cumpliría un gran sueño, vestir la camiseta de la Selección Española e ir a mis primeros Mundiales de Skyrunning en Chamonix para disputar la prueba de KV y el Maratón. Sería 8ª en Mundial del KV en Chamonix y conseguiría un 5º puesto en él Campeonato del mundo de maratón en Mont Blanc.

En Abril de 2015 corro mi primer Campeonato de España de carreras en linea llevándome él subcampeonato. Esto me da un aplaza directa para la Zegama siendo sede del Campeonato de Europa de Skyrunning. Entre lágrimas y risas llegaría ganadora a Zegama, parando él crono en un tiempo de 4h 41min y proclamándome Campeona de Europa. El resto de temporada se trunca por un esguince grave de tobillo.


Campeonato del Mundo IAAF de Ultra Trail 2016 (Portugal)
Recuperada de la lesión llega la temporada 2016: Parece que todo esta ya en orden y tengo muchísimas ganas de empezar. Esta sería la temporada soñada por cualquier atleta. Comienzo siendo Campeona de Cantabria y continuo llevándome 4 campeonatos de España; Campeona de España de Raquetas de Nieve, Campeona de España Ultra Trail RFEA, Campeona de España de Maratón Skyrunning FEDME y Campeona de España de Carreras por Montaña por Equipos FEDME.

La mejor temporada de mi vida culmina con 3 subcampeonatos del mundo como internacional con la Selección Española RFEA y Selección Española FEDME:

•Subcampeona del Mundo Skyrunning Buff Epic Trail. Barruera (España)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF por Equipos. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

La temporada 2017 es un tanto agridulce. Debuto en mi primer Ultra por encima de 100 km en la Transgrancanaria, consiguiendo la victoria sacando casi una hora a la 2ª Clasificada.

Los 10.000 de Soplao es la última carrera importante donde vato el récord de la prueba en 1 hora.

En el mundial de Italia me tengo que retirar porque sufro una rotura parcial del tendón semimembranoso. Decido parar el resto de temporada para recuperarme completamente y evitar pasar por el quirófano.

Actualmente, recuperada al 100% y en la mejor forma física y mental de mi vida, estoy planificando la temporada más ambiciosa hasta el momento.

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