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Azara Garcia de los Salmones Marcano

Azara Garcia de los Salmones MarcanoAtleta del HG AML TEAM
Campeona de España de Trail 2019
Website : http://azaragarcia.es
Facebook : https://www.facebook.com/azaragarciasalmonesmarcano/

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 03-09-2019Le 03-09-2019 :
Miguel Ángel Revilla por segunda vez este año te queríamos recordar que Cantabria es mucho más que el Racing de Santander, hay más deporte en la tierruca y no...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
Ella es @azarastorm 2°Clasificada en la OCC 2019 UTMB
Una auténtica tormenta

( muchas gracias por el vídeo 🙌, así se baja después de caer de morros, dejarte el cuadriceps izquierdo sin...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-09-2019Le 02-09-2019 :
@lituscp Downhill @azarastorm "you are the storm"
Ella es @azarastorm 2°Clasificada en la OCC 2019 UTMB
Una auténtica tormenta

( muchas gracias por el vídeo 🙌, así se baja después de caer de...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-08-2019Le 31-08-2019 :
Hoy va por vosotros, por todos los que jamás dejáis de creer en mi, apoyándome sin condiciones, ayudándome a seguir persiguiendo y cumpliendo sueños.

Sin palabras para agradeceros tantos mensajes...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-08-2019Le 30-08-2019 :
Muchas gracias Ana @avernotrail por la entrevista y por la ayuda 😉
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 29-08-2019Le 29-08-2019 :
¡¡¡Soñando 😍, 🥈 puesto en una OCC de vértigo!!! 🥳🥳

Millones de gracias a todos por vuestros mensajes y apoyo ❤
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 22-08-2019Le 22-08-2019 :
Rara vez nos damos cuenta que estamos rodeados por lo extraordinario...

Deja de lamentarte por todo,sal ahi afuera y lucha por todo aquello que te hace sentir vivo,sin miedos,sin dejar que...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 21-08-2019Le 21-08-2019 :
ENCONTRARÉ UN CAMINO O HARÉ UNO...

¡Vamos! a todos los que os encontráis luchando, vuestra ACTITUD, marcará todo.

Las palabras rendirse, no puedo...NO EXISTEN.

Lucha, lucha con pasión, con valentía, jamás dejes...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-08-2019Le 18-08-2019 :
Nos pasamos media vida o vida entera, soñando esa vida perfecta que nos gustaría tener.
Cuando somos ajenos a que realmente la vida perfecta es ahora. Es cada momento, cada...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-08-2019Le 14-08-2019 :
Me gustan las personas que aun en la oscuridad, se nutren de la luz e irradian su brillo al mundo.

Esos descarados que sonríen gratis, sin razón y porque sí....
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-08-2019Le 12-08-2019 :
Hazlo porque te llena, porque si no lo haces, tus estanterías interiores siempre están vacías y tus ojos no brillan.

Hazlo por amor a lo que realmente eres, porque quieres amar...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-08-2019Le 11-08-2019 :
ORGULLOSA, lo puedo decir más alto pero no con más sentimiento❤

Orgullosa de ser valiente y salir de mi zona de confort, de saber sufrirlo y lucharlo, de no acomodarme y...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 10-08-2019Le 10-08-2019 :
Todo apunto para tomar la salida mañana en @sierrezinal_officiel , la famosa carrera de los cinco 4000, donde nos esperan 31km y 2200+

Motivada, ilusionada y con muchísimas ganas de...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-08-2019Le 08-08-2019 :
"Brindemos por las locas, por las inadaptadas
por las rebeldes, por las alborotadoras,
por las que no encajan,
por las que ven las cosas de una manera diferente.
No les gustan las reglas y...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-08-2019Le 07-08-2019 :
Llámame ilusa o intenta que “vuelva a poner los pies sobre la tierra”.

Quiero que lo hagas, porque en realidad me darás más razones para nadar contra la corriente.

Y...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 05-08-2019Le 05-08-2019 :
NO SE TRATA DE GANAR.... Hay voces que rodean nuestra vida, algunas, las más fuertes, resuenan su incomprensión porque no entienden para que tanto sacrificio, tanto dolor en las caídas,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 04-08-2019Le 04-08-2019 :
Hay gente que hace de todo menos vivir, sin pararse a pensar que hay dos cosas que podemos perder, el tiempo y la vida...

La segunda es inevitable, la primera...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
Y sois jovenes teneis que saber esto, la VIDA se te escapa, se te va, minuto a minuto, y no puedes ir al supermercado y comprar VIDA !!

Entonces lucha...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-08-2019Le 02-08-2019 :
La Giir di Mont, una grandísima carrera pero que todavía discrimina a la mujer - infoTrail : #NOSOMOSINVISIBLES
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-07-2019Le 30-07-2019 :
«GANAMOS FUERZA, CORAJE Y CONFIANZA POR CADA EXPERIENCIA EN LA QUE REALMENTE NOS PARAMOS A MIRAR AL MIEDO A LA CARA. DEBEMOS HACER LO QUE CREEMOS QUE NO PODEMOS»
ELEANOR ROOSEVELT

@giir_di_mont...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Debut en @giir_di_mont con un 4 puesto 🥳 con un nivel de infarto.
🥇@ruthcroft
🥈@denisadragomirddy
🥉@oihanakortazar
🍫 the storm 😅

Muy contenta de mi carrera, a pesar de los cambios por el destrozo del temporal...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 28-07-2019Le 28-07-2019 :
Giir di Mont Todo listo.
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 27-07-2019Le 27-07-2019 :
Los corremontes españoles buscarán conquistar el Giir di Mont - infoTrail : Nos sorprende que ningún medio español se haya hecho eco de la previa de una eminencia de carrera...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 24-07-2019Le 24-07-2019 :
El estafador fantasma de Barajas que lleva años dando el palo con su propio DNI : ¡Gracias por haceros eco!

https://www.elconfidencial.com/espana/2019-07-24/estafador-barajas-jose-manuel-barahona-calzado_2140811/
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Ayudarme a compartir, ALERTA DE ESTAFA EN BARAJAS.
Yo ya he pasado por ello este mes 🤬

Grupo de afectados

https://chat.whatsapp.com/invite/EtJ2Q7QVUhQItQkxxgn084
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
Circuito fuerza-resistencia

Nada es casualidad, seguimos trabajando 💪🏼 Pilates Mat 17
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-07-2019Le 18-07-2019 :
https://www.facebook.com/796579040681488/posts/933503486989042/
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 16-07-2019Le 16-07-2019 :
https://www.facebook.com/796579040681488/posts/932165833789474/
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 16-07-2019Le 16-07-2019 :

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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-07-2019Le 14-07-2019 :
Ayer toco disfrutar de la tierruca en Trail Herradura de Campoo para mi el trail más bonito y duro que tenemos en Cantabria.

42km y 2600+ , con una última bajada...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-07-2019Le 12-07-2019 :

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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
abandoNo!! ❌🆘️

Compartir y que la gente tome conciencia
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
“Pasado el tiempo nos damos cuenta de algo.
Y es que las tormentas no se van,
porque nosotros también somos la tormenta.
Sólo nos queda salir de dentro, abrir la puerta,
cerrar los ojos,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
Se acabó El Campeonato de Europa, una posición 17, muy sufrida, dando todo y más de lo que tenía, 10km agónicos 😅 sin respiro, al 200% , 1h07 para salvar...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 06-07-2019Le 06-07-2019 :
Todo listo mañana para el European Mountain Running Championships en @emrch2019zermatt

Todo un reto, una carrera corta y explosiva, 10km con 1000+

Orgullosa de volver a representar a mi país...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2257806100955700&id=580654998670827
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
territoriotrail.es : Zermatt es una de las localizaciones emblemáticas para aquellos amantes de la naturaleza y los lugares escarpados. En este 2019 además ha sido el lugar elegido para la...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
El deporte muchas veces es muy desagradecido 😓

Esta semana ha sido dura, el domingo visita a urgencias con el enano por una gastroenteritis y el lunes por la tarde me...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Salida!!!!!
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Ahora si ya, a 19h de la salida del Marathon du Mont-Blanc , tocaba salir y hacer una pequeña activación para despertar al cuerpo 💪🏼🏃‍♀️
Después ducha y mucho descanso porque...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Ya por Chamonix , después de un largo viaje tocaba soltar las piernas y salir a disfrutar de estos paisajes 😍🏔

Cuenta atrás para el Marathon du Mont-Blanc

I AM THE STORM⚡NOSOMOSINVISIBLES...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Peleteiro le cuenta a Chicote por qué su dieta es mejor que la de la Residencia Blume : Totalmente de acuerdo con Ana Peleteiro Brión
Todavía el propio atleta de élite...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Azara García se une a Roberto Ruiz en la convocatoria del Europeo de Montaña | Federación Cántabra de Atletismo : No podía acabar el día de mejor forma, 🥳🤩👏
Convocada de...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
"SEAMOS LA PESADILLA DE QUIENES PRETENDEN ARREBATARNOS LOS SUEÑOS"

I AM THE STORM⚡NOSOMOSINVISIBLES 🙋 YOU CAN DO IT 💪IMPARABLES #borntorun #trailrunning #runninggirl #motivation
@sport_hg #thatfeeling @amlsport @fotopostigo @mizunoeurope @colmunclinica ...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-06-2019Le 18-06-2019 :
“Ya todos estamos en edad de tirar por la borda los sentimientos que no sirven para nada y quedarnos sólo con aquellos que nos ayudan a vivir”

No le quites años...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
Vive tan intensamente cada momento que no tengas miedo a la muerte, que llegues cansado a ella.

No te dejes nada en el tintero.

Dalo todo.

Porque es lo único que puedes hacer.

Naciste...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Tu eres fuerte.
Eres inteligente.
Tú eres capaz
No dejes que te rompan.
No les dejes ganar.
Tienes que luchar por ti mismo, incluso cuando otros se niegan.
Tienes que aprender a elegirte a ti mismo,...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-06-2019Le 12-06-2019 :
Y están los que siguen corriendo cuando le tiemblan las piernas.
Los que siguen jugando cuando se les acaba el aire.
Los que siguen luchando cuando todo parece perdido.
Como si...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
El mayor placer en la vida es hacer lo que la gente dice que no podemos hacer...

Gracias a todos los que una vez dejaron de creer en mi, porque...
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Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 10-06-2019Le 10-06-2019 :
Azara García de los Salmones roza el bronce individual en el Mundial de Trail | Federación Cántabra de Atletismo : Después de 4h15 de lucha se me escapó el bronce...
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Plus d'infos sur Azara Garcia de los Salmones Marcano

Hola, soy Azara García de los Salmones Marcano. Tengo 34 años y soy de un pueblecito de Cantabria llamado Los Corrales de Buelna. Soy madre de un niño de 10 años que se llama Miguel y es mi pequeño motor para el día a día.


Inicio en atletismo
Me inicié en el atletismo con 8 años gracias a la prueba “Buscando Atletas” que se celebraba en mi pueblo. Me enganchó tanto que ya no dejé de correr hasta hoy. En aquella etapa fui varias veces Campeona regional en diferentes pruebas, llegando a tener como Alevín el récord de Cantabria de 1.000m con 3’11’’.

Tras años disfrutando del atletismo, en él 2010 atravesaba un mal momento: Trabajaba duro, pero a la hora de competir no conseguía resultados. Decidí darme un respiro y probar algo nuevo. “La clave sería él Kilómetro Vertical de Fuente De”. Acudí para participar sin más y me encontré con un ambiente y un mundillo que ni imaginaba. Además para mi sorpresa conseguí ganar. Este fue un día clave en mi vida, se abrió ante mi él mundo de las carreras por montaña.

Continué con él atletismo pero paralelamente haciendo mis pinitos en él mundillo del Trail. Decidí apostar con fuerza por esta modalidad y preparé la montaña de manera más específica junto a mi actual preparador y nutricionista Juan Carlos Llamas García. Así en 2013 decidimos presentarnos al nacional de KV Puig Campana con la sorpresa de llevarme él subcampeonato.

Ya en 2014 doy un salto de calidad. Consigo ser subcampeona de la copa de España de KV y decido participar en la Copa del Mundo de KV, lo que me llevaría en Mayo a la Transvulcania. Allí lograría estrenarme en la copa del mundo subiendo al cajón en 3er lugar.

Este mismo año cumpliría un gran sueño, vestir la camiseta de la Selección Española e ir a mis primeros Mundiales de Skyrunning en Chamonix para disputar la prueba de KV y el Maratón. Sería 8ª en Mundial del KV en Chamonix y conseguiría un 5º puesto en él Campeonato del mundo de maratón en Mont Blanc.

En Abril de 2015 corro mi primer Campeonato de España de carreras en linea llevándome él subcampeonato. Esto me da un aplaza directa para la Zegama siendo sede del Campeonato de Europa de Skyrunning. Entre lágrimas y risas llegaría ganadora a Zegama, parando él crono en un tiempo de 4h 41min y proclamándome Campeona de Europa. El resto de temporada se trunca por un esguince grave de tobillo.


Campeonato del Mundo IAAF de Ultra Trail 2016 (Portugal)
Recuperada de la lesión llega la temporada 2016: Parece que todo esta ya en orden y tengo muchísimas ganas de empezar. Esta sería la temporada soñada por cualquier atleta. Comienzo siendo Campeona de Cantabria y continuo llevándome 4 campeonatos de España; Campeona de España de Raquetas de Nieve, Campeona de España Ultra Trail RFEA, Campeona de España de Maratón Skyrunning FEDME y Campeona de España de Carreras por Montaña por Equipos FEDME.

La mejor temporada de mi vida culmina con 3 subcampeonatos del mundo como internacional con la Selección Española RFEA y Selección Española FEDME:

•Subcampeona del Mundo Skyrunning Buff Epic Trail. Barruera (España)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF por Equipos. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

La temporada 2017 es un tanto agridulce. Debuto en mi primer Ultra por encima de 100 km en la Transgrancanaria, consiguiendo la victoria sacando casi una hora a la 2ª Clasificada.

Los 10.000 de Soplao es la última carrera importante donde vato el récord de la prueba en 1 hora.

En el mundial de Italia me tengo que retirar porque sufro una rotura parcial del tendón semimembranoso. Decido parar el resto de temporada para recuperarme completamente y evitar pasar por el quirófano.

Actualmente, recuperada al 100% y en la mejor forma física y mental de mi vida, estoy planificando la temporada más ambiciosa hasta el momento.

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