ç à Þ.net/news

Azara Garcia de los Salmones Marcano

Azara Garcia de los Salmones MarcanoAtleta del HG AML TEAM
Campeona de España de Trail 2019
Website : http://azaragarcia.es
Facebook : https://www.facebook.com/azaragarciasalmonesmarcano/

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 17-04-2019Le 17-04-2019 :
Ya tenemos la Selección Española para el Mundial 🇪🇸 completa, lujazo de compañer@s 👏👏👏
Vamos a por los oros equipo 🔥🔥🔥💪
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
Impresionante el trabajo de Penyagolosa Trails
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
Y esto es lo que soy ...❤️

No se trata de ser un ganador o un perdedor, se trata de ser uno mismo, de dar lo mejor de ti, de...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Cuando la cara lo dice todo...

La MIM Penyagolosa Trails era para mi mucho más que una carrera, era un reto muy personal, una lucha contra mi cabeza, kilómetro a...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-04-2019Le 14-04-2019 :
Emocionada aún viendo estás imágenes y agradecida por todo el cariño recibido en Penyagolosa Trails

Ganadora de la MIM 2019, pelos de punta todavía 😍

Gracias a todos por vuestros mensajes ❤️
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Azara García y Borja Fernández 'carrerón' en la Marató i Mitja 2019 - infoTrail : Nos quitamos la boina ante Borja Fernandez y Azara Garcia de los Salmones Marcano, ambos...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Llegada a meta de Azara con 6:15 h. ⚡️⛈
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
Km 49,44 en cabeza de carrera con más de 15 minutos
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 13-04-2019Le 13-04-2019 :
En Borriol km 8 Azara a 3 minutos de cabeza de carrera 😱 La segunda mujer Eva Mesado a 3’ 50” y Monica Vives a 4’ 20”
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-04-2019Le 11-04-2019 :
Ayer tocaba revisión con mi nutricionista y entrenador Juan Carlos Llamas García

Si algo es importante para un deportista es estar en manos de los mejores profesionales y yo...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-04-2019Le 08-04-2019 :
Amo mi trabajo ❤️

Hay quien dirá que soy una afortunada, que vaya suerte la mía..

Pero no fue suerte amigos,
fue DETERMINACIÓN,
fue RIESGO,
grandes SACRIFICIOS,
infinita CONSTANCIA,
incontables...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Y aquí está el capítulo!!!

https://youtu.be/B9emsIwIUAc
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Esta noche mi cameo en Cuando El Río Suena
Os aviso se me da mejor correr 🤣🤣
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 05-04-2019Le 05-04-2019 :
Creo que como actriz no me van a dar ningún premio 🙄🤯🤣🤣 jajajajajaja, pero disfrute como una niña, no os lo perdáis este domingo!!
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
La clase de libertad más importante es ser lo que realmente eres...

ESTO ES LO QUE YO SOY ♥️

Hecha de kilómetros, de zancadas, de sueños e ilusiones, de metas......
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
🤣🤣⚡🤪
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
Desde hace 12 años eres mi gran motor, mi fuerza, mi ilusión, mi felicidad... MI VIDA ♥️

No puedo estar más orgullosa de ti 😍

¡¡MUCHÍSIMAS FELICIDADES MI NIÑO 🎂🎉!!

Te quiero hasta...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Azara García de los Salmones y Zaid Ait Malek siguen ‘reventando’ la temporada - infoTrail : https://infotrail.es/noticias/azara-garcia-de-los-salmones-y-zaid-ait-malek-siguen-reventando-la-temporada/
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Y así fue mi llegada al Reventón Trail, emocionante, diferente y muy divertida🤣🤣
Gracias a Javier Fernández por el vídeo 😊
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
carreraspormontana.com : Ambos demostraron por qué tienen ya la plaza ganada para el Mundial de Trilhos dos Abutres y superaron a Antonio Martínez y Aroa Sío, segundos, y a Santi...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Azara García de los Salmones revienta el Reventón Trail : http://www.valledebuelnafm.com/index.php/deportes/item/19245-azara-garcia-de-los-salmones-revienta-el-reventon-trail
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 31-03-2019Le 31-03-2019 :
Zaid y Azara se lucen en Reventón Trail : https://www.trailrun.es/amp/cronicas/zaid-y-azara-se-lucen-en-reventon-trail?__twitter_impression=true
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
Felizzzzz😊 con la victoria en @reventontrail y bajando el récord en 15 minutos 🎉💥 como locaaa🤩

I AM THE STORM⚡NOSOMOSINVISIBLES 🙋 YOU CAN DO IT 💪IMPARABLES #borntorun #porquelavidasoloseviveunavez #luchar...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
MODO ON para @reventontrail
A las 16h tomaremos la salida, por delante 45,7km y un desnivel de 2400+
Que empiece la fiesta😊🎉💥

I AM THE STORM⚡NOSOMOSINVISIBLES 🙋 YOU CAN DO IT 💪IMPARABLES...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Calentando motores 💥 , mañana nos espera Reventón Trail

SportHG amlsport Fotopostigo Oxsitis Mizuno AMIX Performance Series COROS Global Juan Carlos Llamas García Colmun Clinica Pilates Mat 17 Fisioterapia/Osteopatia Javier Saiz...
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 28-03-2019Le 28-03-2019 :
Mucha élite viajando a la Palma Reventón Trail
Pau Capell Zaid Ait Malek Fernanda Maciel Yeray Duran Lopez
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 26-03-2019Le 26-03-2019 :
Uno de los ejercicios de la clase de hoy. Trabajo de glúteo medio y fortalecimiento de cadera.
Seguimos sumando en Pilates Mat 17 💪
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 25-03-2019Le 25-03-2019 :
Azara García de los Salmones y Zaid Ait Malek ganan ‘sin cadena’ en El Valle Trail - infoTrail : 'Sin cadena', así ganaron Azara Garcia de los Salmones Marcano y...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Emocionada y saboreando aún cada instante de este bonito 😍 fin de semana.

Orgullosa de haber representado a Cantabria 🇵🇱 y llevarla a lo más alto en este Campeonato de España🇪🇸...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
Azara García de los Salmones, la más rápida en Murcia | Contrameta.com : Azara García de los Salmones, la más rápida en Murcia.
Las selecciones cántabra fueron quintas en el Cto....
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Azara campeona de El Valle Trail Campeonato de España Trail Running RFEA por Federaciones Autonómicas.

#cantabria #HGAMLTEAM Oxsitis SportHG Mizuno AMIX Performance Series Clínica Colmun - Basic Fitness #fisioterapiajaviersaiz
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Km 17,5 azara primera posición seguido de Sheyla y Gemma Arenas.
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 23-03-2019Le 23-03-2019 :
Campeonato de España federaciones.
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=634257703688910&id=289455358169148
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
Corriendo un poquito por El Valle Trail con Zaid Ait Malek
Preparados para darlo todo mañana 💪⚡
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
Federación Cántabra de Atletismo
Acuerdo con Sport HG para vestir a la Selección Cántabra de Trail
El combinado autonómico, liderado por Azara García y Borja Fernández, competirá este sábado 23 de marzo...
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 20-03-2019Le 20-03-2019 :
Pelea de ‘gallos’ en el Valle Trail para decidir a la mejor Selección Autonómica de España de Trail Running RFEA - infoTrail : https://www.facebook.com/251549905501227/posts/320479718608245/
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
Las personas fueron creadas para vivir el sueño que llevan dentro.

¿CUÁL ES TU SUEÑO?✨
¿QUE ENCIENDE ESA CHISPA?💥

Tienes que perseguirlo con cada parte de tu corazón ♥️

¿Va a ser...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 19-03-2019Le 19-03-2019 :
Después del último entrenamiento de series antes del Campeonato de España de Federaciones, Real Federación Española de Atletismo en El Valle Trail toca relajarse y recuperar de la mano de...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
Hoy ha tocado revisión en Colmun Clinica con mi nutricionista y entrenador Juan Carlos Llamas García
Parece que llegamos a punto para el Campeonato de España de Federaciones Real Federación...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
CADA ESTRELLA 🌠 VA LLENA DE DESEOS FUGACES QUE NO NECESITAN DIRECCIÓN PARA SER CUMPLIDOS.

Reventón Trail la carrera donde los sueños se cumplen✨

No podía faltar, nos vemos el 30 de...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO : ITRA QUARTZ PROGRAM 2019: CONTROL SALUD Y ANTI DOPAJE PARA 69 ATLETAS ELITE Y 80 EVENTOS. Incluye a seis españoles: Kilian Jornet, Pau Capell,...
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 12-03-2019Le 12-03-2019 :
Por un Trailrunning limpio, por el deporte sin dopaje.
Orgullosa de formar parte
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-03-2019Le 11-03-2019 :

En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Azara García, la tormenta, regresa a Reventón Trail Fred. Olsen Express : https://reventontrailelpaso.com/azara-garcia-la-tormenta-regresa-reventon-trail-fred-olsen-express/?utm_medium=notificacion&utm_source=onesignal&utm_campaign=novedades%20reventon%20trail
En voir plus

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 10-03-2019Le 10-03-2019 :
Aquí os enseño otro de los ejercicios que trabajo con Jose en Pilates Mat 17

Mejorando la transferencia y la competencia abdominal (core) sobre bases inestables.
💪💥🔥
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
#diadelamujer Niunamenos NiunaMas
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
#YOADMIROAMUJERES
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Yo admiro a mujeres y TODAS nosotras y TODOS vosotros, seguro que también lo hacéis.

Grabar un vídeo usando el hastag #yoadmiroamujeres compartirlo en las redes contando a qué...
Voir la vidéo

Message de Azara Garcia de los Salmones Marcano du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
Hoy ejercicio en comby( inestabilidad+fuerza+resistencia)
Seguimos poniendo el cuerpo💪 de la mano del mejor profesional, Jose Pilates Mat 17
Voir la vidéo

Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02 03 04

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Azara Garcia de los Salmones Marcano

Hola, soy Azara García de los Salmones Marcano. Tengo 34 años y soy de un pueblecito de Cantabria llamado Los Corrales de Buelna. Soy madre de un niño de 10 años que se llama Miguel y es mi pequeño motor para el día a día.


Inicio en atletismo
Me inicié en el atletismo con 8 años gracias a la prueba “Buscando Atletas” que se celebraba en mi pueblo. Me enganchó tanto que ya no dejé de correr hasta hoy. En aquella etapa fui varias veces Campeona regional en diferentes pruebas, llegando a tener como Alevín el récord de Cantabria de 1.000m con 3’11’’.

Tras años disfrutando del atletismo, en él 2010 atravesaba un mal momento: Trabajaba duro, pero a la hora de competir no conseguía resultados. Decidí darme un respiro y probar algo nuevo. “La clave sería él Kilómetro Vertical de Fuente De”. Acudí para participar sin más y me encontré con un ambiente y un mundillo que ni imaginaba. Además para mi sorpresa conseguí ganar. Este fue un día clave en mi vida, se abrió ante mi él mundo de las carreras por montaña.

Continué con él atletismo pero paralelamente haciendo mis pinitos en él mundillo del Trail. Decidí apostar con fuerza por esta modalidad y preparé la montaña de manera más específica junto a mi actual preparador y nutricionista Juan Carlos Llamas García. Así en 2013 decidimos presentarnos al nacional de KV Puig Campana con la sorpresa de llevarme él subcampeonato.

Ya en 2014 doy un salto de calidad. Consigo ser subcampeona de la copa de España de KV y decido participar en la Copa del Mundo de KV, lo que me llevaría en Mayo a la Transvulcania. Allí lograría estrenarme en la copa del mundo subiendo al cajón en 3er lugar.

Este mismo año cumpliría un gran sueño, vestir la camiseta de la Selección Española e ir a mis primeros Mundiales de Skyrunning en Chamonix para disputar la prueba de KV y el Maratón. Sería 8ª en Mundial del KV en Chamonix y conseguiría un 5º puesto en él Campeonato del mundo de maratón en Mont Blanc.

En Abril de 2015 corro mi primer Campeonato de España de carreras en linea llevándome él subcampeonato. Esto me da un aplaza directa para la Zegama siendo sede del Campeonato de Europa de Skyrunning. Entre lágrimas y risas llegaría ganadora a Zegama, parando él crono en un tiempo de 4h 41min y proclamándome Campeona de Europa. El resto de temporada se trunca por un esguince grave de tobillo.


Campeonato del Mundo IAAF de Ultra Trail 2016 (Portugal)
Recuperada de la lesión llega la temporada 2016: Parece que todo esta ya en orden y tengo muchísimas ganas de empezar. Esta sería la temporada soñada por cualquier atleta. Comienzo siendo Campeona de Cantabria y continuo llevándome 4 campeonatos de España; Campeona de España de Raquetas de Nieve, Campeona de España Ultra Trail RFEA, Campeona de España de Maratón Skyrunning FEDME y Campeona de España de Carreras por Montaña por Equipos FEDME.

La mejor temporada de mi vida culmina con 3 subcampeonatos del mundo como internacional con la Selección Española RFEA y Selección Española FEDME:

•Subcampeona del Mundo Skyrunning Buff Epic Trail. Barruera (España)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

•Subcampeona del Mundo de Trail IAAF por Equipos. Trail Peneda-Gerês. (Portugal)

La temporada 2017 es un tanto agridulce. Debuto en mi primer Ultra por encima de 100 km en la Transgrancanaria, consiguiendo la victoria sacando casi una hora a la 2ª Clasificada.

Los 10.000 de Soplao es la última carrera importante donde vato el récord de la prueba en 1 hora.

En el mundial de Italia me tengo que retirar porque sufro una rotura parcial del tendón semimembranoso. Decido parar el resto de temporada para recuperarme completamente y evitar pasar por el quirófano.

Actualmente, recuperada al 100% y en la mejor forma física y mental de mi vida, estoy planificando la temporada más ambiciosa hasta el momento.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.