Pierwszy mocniejszy trening po kontuzji zaliczony! 😊 Dziś wykonałem 12...

Błażej Brzeziński, le texte de sa publication du 23-04-2019 17:50:32 :
Pierwszy mocniejszy trening po kontuzji zaliczony! 😊
Dziś wykonałem 12 km drugiego zakresu po 3:25 i choć szału nie ma, cieszy mnie fakt, że łydka jest w całości 😊
Mam nadzieję, że szybko wrócę do dyspozycji jaką chociażby miałem przed Wiedniem😏
#asics #ad #polar #enervit

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Błażej Brzeziński

brzezinski.blazej Mistrz Polski w maratonie 2011
Srebrny medalista Mistrzostw Polski w maratonie 2013
Brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie 2014 i 2016
Srebrny medalista Mistrzostw Polski w półmaratonie 2010
Mistrz Polski w biegach przełajowych 2013

Ces publications précédentes

Le 19-04-2019 :
Kolejny trening po kontuzji zrealizowany (15 km)😊
Nie oznacza to, że o łydkę się nie troszczę😊Wręcz przeciwnie☝
️Cały czas ją rehabilituję z fizjoterapeutą, ponieważ uszkodzona tkanka podobno goi się do 6 tygodni🙄
Po...
En voir plus

Le 16-04-2019 :
Jeszcze 16 dni temu (zanim nabawiłem się urazu łydki) nie mogłem doczekać się startu na koronnym dystansie we Wiedniu!
Czułem, że byłem w życiowej formie...

Dziś bardzo się cieszę, że po przerwie...
En voir plus

Le 12-04-2019 :
Już w ten weekend wielkie święto biegowe w całej Polsce! Rozgrywane będą fajne imprezy na różnych dystansach!

Między innymi ORLEN Warsaw Marathon, 12.PKO Poznań Półmaraton Poznań Maraton,
czy 5. Gdańsk Maraton,
dlatego...
En voir plus

Le 10-04-2019 :
Czas kontuzji.

Zawsze w przygotowaniach, jak i w czasie kontuzji mogę liczyć na szybki powrót do zdrowia dzięki skutecznej diagnozie i fachowej pomocy dr.n. med. Łukasz Paczesny specjalisty ortopedii i traumatologii...
En voir plus

Le 07-04-2019 :
Złota żona😉
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin Chabowski
23-04-2019 14:42:53

Fragment końcowego podsumowania szkolenia we Wrocławiu😁Amatorzy chcący poprawiać swoje wyniki i marzący o rozwoju powinni zadbać w pierwszej kolejności o technikę i przygotowanie motoryczne do biegania☝️ Na szkoleniach powtarzam: „Przestańcie...
Voir la vidéo

Arkadiusz Gardzielewski
23-04-2019 10:57:01

W takich okolicznościach to można trenować❗

Trening uzupełniający pomału będzie wracał do mojego grafiku. W ostatnich tygodniach nie było na niego ani czasu ani siły. Wszystko przez te kilometry :P

Na zdjęciu...
En voir plus

Marcin Chabowski
22-04-2019 12:50:49

Nikt mnie nie oblał w lany poniedziałek, to sam siebie zlałem potem i kwasem na interwale 2x10x200😎 Trzeba poprawić szybkość i moc na krótsze starty☝️ Lekko nie jest, a rywale...
En voir plus

Artur Kozłowski
21-04-2019 14:56:38

Święta Wielkanocne to również czas oderwania od gonitwy i stresów codzienności. Obyśmy tego czasu mieli każdego dnia jak najwięcej - czego sobie i Wam wszystkim życzę :)
En voir plus

Adam Nowicki
21-04-2019 12:08:47

"Trudno będzie mnie teraz zatrzymać w drodze do Tokio!" Adam Nowicki, brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie [WYWIAD] : Moi Drodzy.. Od dawien dawna dziś spokojna Niedziela z zerowym biegowym...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track