ç à Þ.net/news

Pierwszy mocniejszy trening po kontuzji zaliczony! 😊 Dziś wykonałem 12...

Błażej Brzeziński, le texte de sa publication du 23-04-2019 17:50:32 :
Pierwszy mocniejszy trening po kontuzji zaliczony! 😊
Dziś wykonałem 12 km drugiego zakresu po 3:25 i choć szału nie ma, cieszy mnie fakt, że łydka jest w całości 😊
Mam nadzieję, że szybko wrócę do dyspozycji jaką chociażby miałem przed Wiedniem😏
#asics #ad #polar #enervit

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Błażej Brzeziński

brzezinski.blazejMistrz Polski w maratonie 2011
Srebrny medalista Mistrzostw Polski w maratonie 2013
Brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie 2014 i 2016
Srebrny medalista Mistrzostw Polski w półmaratonie 2010
Mistrz Polski w biegach przełajowych 2013

Ces publications précédentes

Message de Błażej Brzeziński du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Kolejny trening po kontuzji zrealizowany (15 km)😊
Nie oznacza to, że o łydkę się nie troszczę😊Wręcz przeciwnie☝
️Cały czas ją rehabilituję z fizjoterapeutą, ponieważ uszkodzona tkanka podobno goi się do 6 tygodni🙄
Po...
En voir plus

Message de Błażej Brzeziński du 16-04-2019Le 16-04-2019 :
Jeszcze 16 dni temu (zanim nabawiłem się urazu łydki) nie mogłem doczekać się startu na koronnym dystansie we Wiedniu!
Czułem, że byłem w życiowej formie...

Dziś bardzo się cieszę, że po przerwie...
En voir plus

Message de Błażej Brzeziński du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Już w ten weekend wielkie święto biegowe w całej Polsce! Rozgrywane będą fajne imprezy na różnych dystansach!

Między innymi ORLEN Warsaw Marathon, 12.PKO Poznań Półmaraton Poznań Maraton,
czy 5. Gdańsk Maraton,
dlatego...
En voir plus

Message de Błażej Brzeziński du 10-04-2019Le 10-04-2019 :
Czas kontuzji.

Zawsze w przygotowaniach, jak i w czasie kontuzji mogę liczyć na szybki powrót do zdrowia dzięki skutecznej diagnozie i fachowej pomocy dr.n. med. Łukasz Paczesny specjalisty ortopedii i traumatologii...
En voir plus

Message de Błażej Brzeziński du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
Złota żona😉
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
23-04-2019 14:42:53

Message de Marcin Chabowski du 23-04-2019Fragment końcowego podsumowania szkolenia we Wrocławiu😁Amatorzy chcący poprawiać swoje wyniki i marzący o rozwoju powinni zadbać w pierwszej kolejności o technikę i przygotowanie motoryczne do biegania☝️ Na szkoleniach powtarzam: „Przestańcie...
Voir la vidéo

Arkadiusz GardzielewskiArkadiusz Gardzielewski
23-04-2019 10:57:01

Message de Arkadiusz Gardzielewski du 23-04-2019W takich okolicznościach to można trenować❗

Trening uzupełniający pomału będzie wracał do mojego grafiku. W ostatnich tygodniach nie było na niego ani czasu ani siły. Wszystko przez te kilometry :P

Na zdjęciu...
En voir plus

Marcin ChabowskiMarcin Chabowski
22-04-2019 12:50:49

Message de Marcin Chabowski du 22-04-2019Nikt mnie nie oblał w lany poniedziałek, to sam siebie zlałem potem i kwasem na interwale 2x10x200😎 Trzeba poprawić szybkość i moc na krótsze starty☝️ Lekko nie jest, a rywale...
En voir plus

Artur KozłowskiArtur Kozłowski
21-04-2019 14:56:38

Message de Artur Kozłowski du 21-04-2019Święta Wielkanocne to również czas oderwania od gonitwy i stresów codzienności. Obyśmy tego czasu mieli każdego dnia jak najwięcej - czego sobie i Wam wszystkim życzę :)
En voir plus

Adam NowickiAdam Nowicki
21-04-2019 12:08:47

Message de Adam Nowicki du 21-04-2019"Trudno będzie mnie teraz zatrzymać w drodze do Tokio!" Adam Nowicki, brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie [WYWIAD] : Moi Drodzy.. Od dawien dawna dziś spokojna Niedziela z zerowym biegowym...
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.