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Movement ➡️ Pleasure Gosh I love running!!! #run #instafit #instarunners...

Caine Warburton, le texte de sa publication du 07-01-2019 20:28:17 :
Movement ➡️ Pleasure
Gosh I love running!!!

#run #instafit #instarunners #timetoplay

@salomonrunning @endurasportsnutrition

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Caine Warburton

cainewarburtonrunnerMountain, Trail, Ultra - Runner
Supporters: Salomon, Suunto, Endura Sports Nutrition, Compressport.

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Message de Caine Warburton du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Brutal endurance conditioning set!!!

EMOM x30 -10cals 😩

Averaged 1100-1200 watts each round. 🔥🦵🌵

#crossfit #assaultbike #wod #paincave

@salomonrunning @againfasterau @compressport
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Message de Caine Warburton du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
A SOUL CRUSHING BEAST!!
⛰🔥😩🏃‍♂️

Any SEQLD trail runner worth their weight knows where this is....and has likely lost part of their soul out there !

#paincave #hills #vert #trails #ultrarunning
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Message de Caine Warburton du 04-01-2019Le 04-01-2019 :
Downhill 🏃‍♂️

➡️Smooth is Fast,
➡️Fast is Smooth.
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Message de Caine Warburton du 01-01-2019Le 01-01-2019 :
The Dedication of 2019✅

-Lunchtime @ 33 degrees
-The concrete car park at work
-Run session 🏃‍♂️😩🔥

#firefighter #run #instarunners #timetoplay

@salomonrunning @salomon @ffprovinggrounds
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Message de Caine Warburton du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Improve running posture!! 🏃‍♂️🏃‍♂️

Weighted pull ups or standard pull ups for that matter help strengthen our back extensor muscles and in turn assist with the ability to hold good...
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