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More “Hay” in the barn today. 27km/3hrs/1500m and great company...

Caine Warburton, le texte de sa publication du 05-07-2019 23:51:12 :
More “Hay” in the barn today.
27km/3hrs/1500m and great company to boot!

#trails #trailrunning #run #insta #goldcoast

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Caine Warburton

cainewarburtonrunnerMountain, Trail, Ultra - Runner
Supporters: Salomon, Suunto, Endura Sports Nutrition, Compressport.

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Message de Caine Warburton du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Here is what I use for a 3.5hr run in the trails. Importantly I practice my nutrition as per my race plan, that means 1 gel every 30min. And 3/1...
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Message de Caine Warburton du 03-07-2019Le 03-07-2019 :
Hump day mantra: Give what you can, take what you need.

This time I gave knowledge and took inspiration. 😊🏃‍♂️⛰

#trailrunning #trails #instarun #run #coaching #squad
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Message de Caine Warburton du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Shredding trails .....⛰🏃‍♂️😎

Shoes: Salomon Sense Pro 3
Socks: CEP Ultralight

#trails #trailrunning #skyrunning #timetoplay
Voir la vidéo

Message de Caine Warburton du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Time to stock up on some gels! Huge sale!
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Message de Caine Warburton du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Who will be practicing their power hiking this weekend?

Remember:
•Long strides
•Hands on knees
•Forward lean
•Efficient movement

#trailrunning #trails #trailrunning #timetoplay #run #coach
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