ç à Þ.net/news

Primera semana de la nueva preparación que estoy llevando a...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 10-06-2018 19:06:33 :
Primera semana de la nueva preparación que estoy llevando a cabo.

Una preparación que va a ser diferente.
Creo que debo cambiar cosas para volver a divertirme y, sobretodo, para experimentar conmigo mismo posibles variantes de preparación de un maratoniano.
No sea que tenga la suerte de poder entrenar a alguno de nivel.

En esta preparación voy a volver a hacer kms de rodajes a ritmos lentos, ya olvidados de otras preparaciones, ya que creo que debo volver a hacerlos.
Pero no kms por hacer kms, sino con sentido, con un motivo. Pero no penseis que me voy a volver loco haciendo kms. Nada de doblar. Nada de hacer de mas. Lo justo para llegar al dia de marras con garantias de pasarlo bien.

Y este viaje me permitirá descubrir como responde mi cuerpo a estos nuevos estimulos a mis casi 40 años.

Y es que si no salimos de nuestra zona de confort la mejora es menor y el aburrimiento mayor.

Se que esto me hará sufrir mas pero en este deporte quien no sufre entrenando porque se exige no consigue los objetivos que se plantea.

Será difcil, duro y complicado pero... Jugamos?

📸 @marcosphotosport
#instarun #instarunners #instarunning #motivacion #road #carreras #competir #entrenador #entreno #coach #coaching #carlescastillejo @adidas_es @adidasrunning #barcelona #motivacion #motivation #aquinadieentrena @asporteyewear #vidadeportiva #deporte #reflexiones #actitud #track #marathon #run #runner #running #roadrunner #correr #theMastersAreTheNewYoungs

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Carles Castillejo Salvador

Ces publications précédentes

Message de Carles Castillejo Salvador du 28-05-2018Le 28-05-2018 :
Para volver a saborear las mieles de un buen estado de forma primero hay que deconstruirse para volverse a construir.

Es un proceso desagradable pero necesario.
Perder para ganar y ganar para...
En voir plus

Message de Carles Castillejo Salvador du 28-05-2018Le 28-05-2018 :
Que goce. Que disfrute el viernes pasado en el evento de @adidas_es #solarboost .
El Estadio Olímpico de Montjuic fue testigo de algo unico e irrepetible. Un despliegue de energia y...
Voir la vidéo

Message de Carles Castillejo Salvador du 27-05-2018Le 27-05-2018 :
Todo esfuerzo tiene recompensa.

Todo sacrificio merece la pena.

Ayer, parte del #CastiTeam, se desplazó a Oordeguem (Belgica) en busca de un buen 5000.

Alli se disputa un meeting donde hay corredores de...
En voir plus

Message de Carles Castillejo Salvador du 24-05-2018Le 24-05-2018 :
Hace mucho tiempo en una pista de atletismo de tierra había un almacen situado bajo las gradas, el cual hacia las veces de cuarto de material y secretaría del club.

Tenía...
En voir plus

Message de Carles Castillejo Salvador du 22-05-2018Le 22-05-2018 :
COMUNICADO: MOTIVOS DE MI RENUNCIA A LA PRESELECCIÓN DEL MARATON

Llevo 30 años practicando atletismo y 15 de ellos a alto nivel y durante ese tiempo las prioridades, los objetivos, las...
En voir plus

Voir toutes ces publications

Cela pourrait aussi vous intéresser

Rober AlaizRober Alaiz
10-06-2018 18:28:31

Message de Rober Alaiz du 10-06-2018Y en realidad todo es tan volátil que nada es transcendente.
La dicha para el tiempo
La meta es efímera.
En voir plus

Chema MartínezChema Martínez
10-06-2018 18:10:52

Message de Chema Martínez du 10-06-2018Ha sido ver ganar a Rafa Nadal y entrarme unas ganas locas d salir a correr...😄
A quien mas le ha pasado??☝🏻☝🏻☝🏻
M O T I V A C I O N...
En voir plus

Chema MartínezChema Martínez
10-06-2018 10:17:30

Message de Chema Martínez du 10-06-2018Que mañana más bonita corriendo con los niños y corriendo por la vida en la carrera d Hm Hospitales en favor d Cáritas Madrid 💙
Pura E N E R...
En voir plus

Isabel MacíasIsabel Macías
09-06-2018 21:12:08

Message de Isabel Macías du 09-06-2018Hoy el café no me ha quitado el sueño, sino que me ha despejado para aprender a verlos. Hoy sigo pensando a dónde nos llevará todo esto, pero cada vez...
En voir plus

Diana Martín GiménezDiana Martín Giménez
09-06-2018 20:36:33

Message de Diana Martín Giménez du 09-06-2018Desafío cumplido! Maratón completada por nuestros 42 relevistas en 2h39'42" Emoción, superación, diversión y avituallamiento! Gracias por la mañana @DesafioRunningM #Desafío #Running #Móstoles
En voir plus

Voir toutes les publications Course Route Cross Piste / Running Road Cross Track

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des contenus adaptés à vos centres d’intérêts. En savoir plus.