Un rayo de sol cargado de energía,optimismo y esperanza me...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 15-12-2018 18:14:22 :
Un rayo de sol cargado de energía,optimismo y esperanza me ha sacudido esta mañana.
Y es que a pesar de que en mi cabeza había otro entreno, la realidad ha sido que ese entreno era imposible.
Así que viendo que los ritmos de @arturbossy y @llorensalesferre , obviamente, estaban fuera de mi alcance me he puesto a hacer de liebre con el fin de que los chicos sacarán lo mejor de si.
Así que de 1000-4000-1000-2000 teórico (mientras ellos hacian 1000-2x4000) he pasado a hacer 1000-2000-1500-3x500-1000-1000. La pausa...lo que ellos tardarán en hacer 500m
Los tiempos:3’08/5’57/4’26/1’27/1’26/1’26/2’52/2’51
En definitiva un mas que buen interval a ritmos altísimos para mi tras la lesión y que hasta esta mañana veía imposibles.
Y la razón es sencilla: en el grupo está la fuerza y cuando uno no puede, el otro te arrastra.
Chicos...vamos bien!!!!
P.D: Gracias @mourad5000 por las 📸 y por el buen humor a pesar de las molestias. @ Centre D'Alt Rendiment Esportiu

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