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Hoy soy feliz. Feliz por ver como el niño se hizo...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 31-12-2018 22:03:11 :
Hoy soy feliz.
Feliz por ver como el niño se hizo hombre y es que hoy @arturbossy tomó mi testigo como ganador de la @cursanassos con un marcón de 28’46.
Es fruto de la paciencia, del trabajo, de la constancia...de mucho tiempo. ENHORABUENA!!!!
Y no menos contento por ver como @llorensalesferre @sindorsal @xavi.figuer y casi el 100% de los @casticaceres_runningclub y de otros runners que entreno han cumplido con creces sus expectativas. Unos haciendo mmp’s u otros, como Llorenç, sacudiendose a golpe de zapatillas los miedos y demostrandose de que SI se puede.

Por mi parte he corrido mas de lo que hubiera imaginado aquel 25/07 cuando estaba postrado en una cama del hospital de Vinaròs. Aquel dia en el que pude cambiar mis zapatillas de correr por una silla de ruedas pensé que todo se habia acabado.
Hoy tras 91 dias de entrenamiento de carrera he corrido 10km en 29’34!!!!! He vuelto a ser feliz, he vuelto a sentirme atleta, he vuelto a sentirme vivo.
Hay mucho trabajo detrás, mucho. Hay mucho que agradecer a muchas personas que me han ayudado.
Para mi hoy ese crono ha sido como resurgir de las cenizas para seguir disfrutando de este deporte que me ha dado la vida.
Y la carrera como ha sido? Pues una carrera rítmica en un segundo grupo en el que prácticamente me han llevado en volandas hasta la recta de meta donde he podido disfrutar de un sprint de 200m mientras escuchaba por megafonía la victoria de Artur.
Por cierto, como manda la tradición he estrenado unas @adidas_es Adios para competir. Esas zapatillas que me dan:
1% de competitividad
1% de ilusión
1% de garra
1% de testiculina extra.
Feliz año!!! 📸 @natascha.es #instarunners #instarunning #igrunners #igrunning #coach #coaching #training #motivacion #motivation #entrenamiento #entrenador #atletismo #athletics #run #running #runners #carlescastillejo #lesion #recovery #workout #superacionpersonal #correr #run #running #runner #athlete #atleta #maraton #marathon #roadrunner

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Message de Carles Castillejo Salvador du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
A veces perdemos la noción de donde estamos y es en ese preciso instante donde hay que parar, respirar hondo y pensar ya que de no hacerlo estamos incurriendo en...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
Ultimas series del año antes de afrontar una @cursanassos diferente.
6x1000 rec 1’10/1’15
3’08-3’04-3’03-3’02-3’00-2’58.
No hay mas.
Debería de agradecer a la providencia que sigo corriendo pero el 👿 que todos llevamos dentro...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 26-12-2018Le 26-12-2018 :
Que mejor para olvidar un entreno de sensaciones asquerosas que una buena comida donde tu eres el cocinero.
El entreno:
6000 3’18
2000 3’13
1000 3’05
1000 3’07
1000 3’06
Recuperando 500 1’58-1’50-1’49-1’48-1’46
Sensación de no poder correr...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 25-12-2018Le 25-12-2018 :
Cuando nada fluye da igual al ritmo que corras.
Pero cuando hay que quemar los turrones, y solo hay 40’ libres, no hay quien me pare.
Asi que salí a rodar y...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
Mañana viajo hacia Santiago para reunirme con el buen amigo @pedronimodeloro y así correr el domingo la @sinson10koficial .

Será la tercera competición tras la fractura de la vertebra y, como...
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