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Hay que escribir de las carreras buenas pero también de...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 03-03-2019 19:01:22 :
Hay que escribir de las carreras buenas pero también de las malas.
Hoy disputé la Unirun sobre 6.7km la cual es una buena opción para competir sin presión y poder disputar una carrera que me recuerda mi época universitaria en la Universitat Autònoma de Barcelona
Pero hoy no lo debería haber hecho. Hoy debería haber animado. Pero en la cabezoneria de querer correr he sufrido una de las mayores impotencias de mi carrera.
Y es que el tirón sufrido en el isquio el pasado jueves no me ha dejado correr. Estaba dolorido tras el entreno de ayer (17km a 3’29 y casi sin molestias) y eso ha hecho que desde el calentamiento supiera que hoy NO.
Pero estaba allí...
Y salí a correr. Sin poder hacer rectas. Sin poder impulsar. Sin...
Y tras 2km a 3’17 viendo como la cabeza de carrera me sacaba mas de 100m decidí no sufrir más.
Lo facil hubiera sido retirarme, coger el coche e irme para casa. Pero si algo me ha enseñado el atletismo es que nunca hay que retirarse, nunca.
Y así, rodando he visto como me iban pasando corredores y...corredoras!!!!
No hay excusa. Ha sido un error que espero no haya agravado la lesión. Por ello mañana intentaré hacer alguna ecografia para valorar daños.
#instarunners #instarunning #igrunners #igrunning #coach #coaching #training #motivacion #motivation #entrenamiento #entrenador #atletismo #athletics #run #running #runners #carlescastillejo #lesion #recovery #workout #superacionpersonal #correr #run #running #runner #athlete #atleta #maraton #marathon #roadrunner 📸 organización adidas

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Message de Carles Castillejo Salvador du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
Esos gritos de “CASTILLEJO” “VAMOS” me han ido recargando para seguir corriendo y dejar de ser vampiro para pasar al ataque.
3’08 y un paso de 46’33 por el km...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Voy a intentar resumir lo sucedido esta mañana.
La idea era hacer 10k fuertes (29:00-29:30) en la @mitjabarcelona tras el 3000 del viernes tarde y luego llegar a...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 08-02-2019Le 08-02-2019 :
Hoy voy a experimentar algo nuevo, bueno algo olvidado.
Voy a correr un 3000...en PISTA CUBIERTA!!!!
A lo largo de mi vida he hecho:

1 1500 (4’21”) 1996
3 3000 (8’37” y 8’43) 1996...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 05-02-2019Le 05-02-2019 :
Aqui teneis el motivo de mi viaje a #tenerife : La presentación de las @binternt Night Run Series. Diréis que es?
Son tres carreras:
10k Mallorca (18/05)
10k Tenerife (Septiembre)
21k en Gran Canaria...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Hoy se disputaba la 100ª edición del Campeonato Catalunya de Cross, una competición donde he crecido y que he tenido la suerte de ganar en 9 ocasiones.
Hoy era una edición...
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Rober AlaizRober Alaiz
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Message de Rober Alaiz du 02-03-2019.
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fuimos eternos 🍀
.
.
.
.
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Vanessa VeigaVanessa Veiga
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Message de Vanessa Veiga du 02-03-2019Sevilla tiene un color especial 💃🏃🏻‍♀️🏃‍♂️.
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Message de Juan Carlos Higuero du 28-02-2019SIGUE EL EUROPEO DE ATLETISMO POR TELEDEPORTE:
Estos son los horarios para disfrutar de #Glasgow2019 en TV:

📺 @teledeporte

Viernes • 10.55h-15h-20h-23h

Sábado • 11h-14.30h y 19h-22h

Domingo • 11h-14.30h y 19h-22h

#PasiónPorCompetir 🇪🇸 #Glasgow2019ES
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