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Tienes en mente un maratón ? O quizás un 21k/10k? Como entrenador...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 14-05-2019 07:56:14 :
Tienes en mente un maratón ?

O quizás un 21k/10k?

Como entrenador le doy una vuelta mas y gracias al analizador de lactato y a un ENCODER para analizar la velocidad de ejecución y la producción de fuerza ofrezco, no solo entrenamientos personalizados sino:
- Test de Lactato
- Determinación de ritmo maratón/zonas entrenamiento - Seguimiento semanal
- Test de fuerza
- Planificación de la fuerza
Con el fin de que logres tu personal best en el próximo maratón.

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Message de Carles Castillejo Salvador du 14-05-2019Le 14-05-2019 :
Tienes en mente un maratón ?

O quizás un 21k/10k?

Como entrenador le doy una vuelta mas y gracias al analizador de lactato y a un ENCODER para analizar la velocidad...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Mirada al frente.
Actitud positiva.
Afronta los problemas, los miedos, las incertidumbres y supéralos.

Yo soy de eso. Y tu?

Feliz inicio de semana.

P.D: vamos a retar al isquio? Ganaré?
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Message de Carles Castillejo Salvador du 12-05-2019Le 12-05-2019 :
No se si el cartelito tiene razón y ya estoy viejito para esto del correr o simplemente son situaciones pasajeras que deben ser eso, pasajeras.
Asi que le dejaré la puerta...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Hoy os presento la historia de Alex, nuestro @alex84.n.l del @casticaceres_runningclub
Si quereis saber mas, como funcionamos, grupos de entrenamiento, entrenos online... os dejo el mail:
castillejo.caceres.rc@gmail.com

ESTA ES SU HISTORIA
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Message de Carles Castillejo Salvador du 07-05-2019Le 07-05-2019 :
Entrenar es superarse, es salir de tu zona de confort y afrontar el reto.
Es DESTRUIR para luego CONSTRUIR.
Asi que entrenos para destruir y asi construir algo nuevo y...
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