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Filete o ensalada? Y pensar que antes estaba mas delgado... En fin... Según...

Carles Castillejo Salvador, le texte de sa publication du 31-05-2019 11:35:18 :
Filete o ensalada?

Y pensar que antes estaba mas delgado...

En fin...

Según el medico el isquio está bien así que hay que empezar a hacer cosas nuevas: alguna progresión, algún cambio de ritmo pero sin pasarse...
Asi me he quedado después de 9km con 3km algo mas rapido: 3’47-3’40-3’38...
Otra vez mucho por currar...

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Message de Carles Castillejo Salvador du 30-05-2019Le 30-05-2019 :
Odio estar lesionado.
Tengo que entrenar mas y no hay tiempo!!!!
Y es que cuando uno se lesiona tiene que dedicar mas tiempo a la rehabilitación .
Asi que como esta tarde...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
Seguimos trabajando bajo la tutela de @montse_xucla .
Ejercicios diversos y variopintos que hacen que salga de mi zona de comfort, coja agujetas y que mejore.
Ahora que ya vuelvo a trotar...me...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
🔴🔴NUEVA FECHA PARA LA 2a BEER MILE🔴🔴

Ya tenemos aquí la 2a edición de la BEER MILE que se celebrará el próximo dia 13 de Julio a partir de las 19:30...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
Ya tenemos aquí la 2a edición de la BEER MILE que se celebrará el próximo dia 15 de Junio a partir de las 19:30 en el Estadi Constanti Miranda de...
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Message de Carles Castillejo Salvador du 22-05-2019Le 22-05-2019 :
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