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Nós passamos, eles ficam. 📸Peneda-Gerês Trail Adventure Sistelo Extreme Marathon

Carlos Sá - Ultra Runner, le texte de sa publication du 16-11-2018 14:03:42 :
Nós passamos, eles ficam.
📸Peneda-Gerês Trail Adventure
Sistelo Extreme Marathon

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Une publication de Carlos Sá - Ultra Runner

carlossaultrarunnerSeja bem-vindo à página oficial do ultra runner Carlos Sá.Welcome to the official FB page of ultra runner Carlos Sá. www.carlossa.com

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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
SPORTUR Salón del Deporte y Turismo Activo : Amanhã é dia de palestra na Feira de desporto e turismo ativo na Galiza.

➡️10:30 .- Experiencias en Turismo Activo:
Carlos Sá. Campeón de...
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 14-11-2018Le 14-11-2018 :
Portugal um dos países mais belos do Mundo.
📸 Peneda-Gerês Trail Adventure (13 a 20 Abril 2019)
TransPeneda-Gerês (13 Abril 2019)
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
A mais bela e dura do Mundo!
Não acham?
#Gerês_Extreme_Marathon dia 1 e 2 Dezembro.
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Fim de dia com uma #Extreme_Mille.
Excelente para aliviar a constipação, ganha ontém no Penacova Trail do Centro.
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Para o ano mais e melhor, em breve no nosso site todas as...
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Ester AlvesEster Alves
16-11-2018 12:03:46

Message de Ester Alves du 16-11-2018Quantos quilómetros temos de fazer para correr 300 kms? ALUT - Algarviana Ultra Trail

Pedalar bem cedo 1-2 horas
Correr ao fim do dia entre 15-20kms
Reforço muscular 1-2 dias por semana
Treinos longos...
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Ester AlvesEster Alves
16-11-2018 08:44:20

Message de Ester Alves du 16-11-2018Saudades de ti Everest
#katmandu2017
Quero voltar em 2019
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Ester AlvesEster Alves
15-11-2018 12:19:03

Message de Ester Alves du 15-11-2018Há quem lhe chame pausa de almoço
Subidas boas
#trailrunning
#timetoplay
Tu treina
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Armando TeixeiraArmando Teixeira
15-11-2018 07:48:08

Message de Armando Teixeira du 15-11-2018Foco no processo! 🏃‍♂️💪
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Nuno SilvaNuno Silva
15-11-2018 00:11:08

Message de Nuno Silva du 15-11-2018E 4 dias depois...aqui ficam os meus pensamentos do Trail do Zêzere - Campeonato Nacional de Ultra Trail 2018

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