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Trail Camp OZ Energia par Trail Camp OZ Energia - 30-05-2019

Carlos Sá - Ultra Runner, le texte de sa publication du 30-05-2019 12:11:35 :
Trail Camp OZ Energia : A OZ Energia lançou um concurso no facebook para um Trail Experience com Carlos Sá no Gerês nos dias 25 e 26 de Maio 2019.

Os três vencedores com frases mais inspiradoras ganhavam um fim-de-semana para duas pessoas com tudo pago no Gerês.
No dia 25 de Maio à hora do almoço, ponto de encontro era no Hotel Adelaide, em plena Vila do Gerês. Os seis elementos que participarem na atividade não se conheciam, o que acabou por ser ainda mais interessante do ponto de vista de partilha de experiências pessoais.
A Aventura começou com a subida da Extreme Mile, são 1.530m de distância com 550D+, aqui podemos abordar algumas técnicas de subida e economia de esforço.

Traduire cette publication :

La publication complète :

Une publication de Carlos Sá - Ultra Runner

carlossaultrarunnerSeja bem-vindo à página oficial do ultra runner Carlos Sá.Welcome to the official FB page of ultra runner Carlos Sá. www.carlossa.com

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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 29-05-2019Le 29-05-2019 :
Serra Amarela sempre fantástica!
👉dia 16 Junho lá estaremos para a 2ā edição da Skymarathon.
https://www.carlossanatureevents.com/pt/serraamarela
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
Parque Natural da Arrabida👌
OZ Energia|Milaneza
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 25-05-2019Le 25-05-2019 :
Dia fantástico com Portugueses cheios de Energia.
Trail Camp OZ Energia - Gerês.
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Amanhã é dia de Trail Camp OZ Energia
Bom fim de semana!
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Message de Carlos Sá - Ultra Runner du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
Testemunho sobre a Serra Amarela.
Faltam 3 semanas para mais uma grande festa do Trail.
A correr ou a caminhar vamos todos lá estar 💪
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Ester AlvesEster Alves
30-05-2019 11:12:07

Message de Ester Alves du 30-05-2019bloody hell....🙈
BLOODY FUCKING HELL
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Ester AlvesEster Alves
30-05-2019 11:02:15

Message de Ester Alves du 30-05-2019Treino de corrida e depois treino de ADRENALINA....

#timetoROCK

Rally de Portugal

Obrigada José Janela e João Ramos

Vrummmmmmmmmmmmm
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Ester AlvesEster Alves
29-05-2019 18:02:56

Message de Ester Alves du 29-05-2019Ester Alves regressa à lendária Zegama-Aizkorri : #timetoplay

«Ao Centro do Mundo»
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29-05-2019 14:19:40

Message de Ester Alves du 29-05-2019Vamos hablar de ZEGAMA
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Ester AlvesEster Alves
28-05-2019 07:56:26

Message de Ester Alves du 28-05-2019Ao centro do Mundo
#timetoplay
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