😃 = le meilleur moyen de combattre la douleur 😃 =...

Le 17-12-2018 :
Que la fête commence ❄️
Let the fun begin ❄️

#CrossTheMountain #TimeToPlay
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Le 13-12-2018 :
Rire et réfléchir sont les meilleures des médecines 🙏🏻
Merci pour ce "Point de Côté" ! www.pointdecote.fr
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Le 11-12-2018 :
Journée Internationale de la montagne 🏔
Protégeons notre magnifique terrain de jeu 🙏🏻

International mountains day 🏔
We have to protect our beautiful playground 🙏🏻

📷 Philipp Reiter
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Le 03-12-2018 :
Et vous, déjà des objectifs pour 2019 ? 🔝
And you, what are your goals for 2019 ? 🔝

📷 Alain Grosclaude - Agence Zoom / #ATMB #CrossTheMountain
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Le 28-11-2018 :
"Voici la morale parfaite : vivre chaque jour comme si c’était le dernier ; ne pas s’agiter, ne pas sommeiller, ne pas faire semblant." - Marc Aurèle
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Choc thermique !
Neige à la maison à 800m, alors que j'étais en short 2 jours avant au sommet du Volcan Irazu, à 3432m d'altitude... 🤔❓
Team Oxsitis Odlo Oxsitis Odlo TSL...
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🍂🍁Besançon🍁🍂

Team Espoir Doubs Terre de Trail | Salomon Running | Suunto Movescount | Crédit Agricole Franche-Comté | Rando-Running Besançon | Maison familiales rurale | Procompta SAS | L'Eau Vive...
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A J+12 : L'hématome et le pansement diminuent en même temps que mon mollet 😂

Les journées passent très vite.
J'en profite pour développer d'autres projets et apprécier la vie différemment....
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Des années et des années que j'avais pas mis un pied sur cette boucle à hamster orange de 400m... Mais vu l’objectif que je me suis fixé pour 2019, je...
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🏃‍♂️📄 Entraînement trail : trouver sa méthode.

L'entrainement trail est une vaste question ! Le plus important selon moi n'est pas de trouver LA bonne méthode, mais SA bonne méthode.

Explications ⤵️

https://julienchorier.com/entrainement-trail-trouver-sa-methode/

📷...
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