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Gazulla Cédric

Gazulla Cédric« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.
Facebook : https://www.facebook.com/gazulla.cedric.trail/

Message de Gazulla Cédric du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Aujourd'hui séance d'ancrage par Jerome Bruyas RH5 pour que j'appréhende mieux les descentes.il est temps que je progresse vraiment dans ce secteur de course. Et vu le programme trail de...
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Message de Gazulla Cédric du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Soirée récompenses a la mairie de saint-chamond.😎
#recompense
#trophee
#saintchamond
#run #instarunfrance #courseapied
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Message de Gazulla Cédric du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
De retour sur les chemins après une semaine de home trainer. Les sensations ne sont pas encore top. Et le #raidlepuyfirminy se rapproche (J-6)😟.
#saucony
#overstims
#RH5
#terrederunningsainté
#parcdupilat
#paysage...
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Message de Gazulla Cédric du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Interdiction de courir!!!
Apres une heure de manipulation😫, mon Ostéo m'a ordonné de ne pas courir cette semaine....Pas grave, j'ai le droit de faire du vélo🤩. Mon home-trainer a bien fonctionné...
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Message de Gazulla Cédric du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Séance du jour😬
#osteopathe
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Message de Gazulla Cédric du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
L’hypnose au secours du trail ? : Dimanche lecture.
http://traileurz.fr/lhypnose-au-secours-du-trail/
Article sur l'hypnose et le sport publié dans TraileurZ The Mag. Une interview de Jerome Bruyas sur le comment du pourquoi...
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Message de Gazulla Cédric du 30-10-2018Le 30-10-2018 :
À Saint-Étienne, la neige paralyse 600 véhicules sur les routes : Alerte blanche.
Comme vous avez pu le voir aux infos, la neige est tombée en abondance sur Saint Etienne et...
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Message de Gazulla Cédric du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Voilà c'est fini...
L'été puis l'automne sont passés en 3 jours. J'ai donc comme vous tous sorti les habits d'hiver
Hier entraînement sur piste et aujourd'hui séance de côte histoire de...
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Message de Gazulla Cédric du 25-10-2018Le 25-10-2018 :
Sortie trail du côté de planfoy (1h34 19km 680mD+)😎
Plus de photos sur ma page instagram😉
#parcdupilat #runningaddict #courseapied #trail #stephanoisfiers #wewhorun #runner #overstims #terrederunningsaintetienne #RH5 #paysage
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Message de Gazulla Cédric du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Comme annoncé, pas de saintélyon pour moi cette année...
Mais comme disait la chanson : on ne change pas...
C'est pour cela que vous pourrez me voir ou plutôt voir ma frontale...
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Message de Gazulla Cédric du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Séance de côte(15s↗ récup↙) 5series de 5 répétitions.
#saucony #terrederunningsaintetienne #overstims #RH5 #runningaddict #runner #trail #run #stephanoisfiers
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Message de Gazulla Cédric du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Retour aux bases...
1h, 12km, 450mD+ sur les hauteurs de sainté😎
#terrederunningsaintetienne
#saucony
#overstims
#running
#runningaddict
#runningcommunity
#run
#runner
#trail
#stéphanois
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Message de Gazulla Cédric du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Journée partenariat
Aujourd'hui j'ai réalisé une interview filmée avec Jérôme BRUYAS RH5 pour exprimer mon ressenti et mon expérience sur l'apport de l'hypnose dans le sport et la vie de tous...
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Message de Gazulla Cédric du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Reprise de l'entraînement avec des séances de courte durée ~1h. Mais avec de l'intensité (fractionné,seuil....)
En prévision de 2019, je recommence à faire du dénivelé...
Pour fin 2018... je commence à y...
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Message de Gazulla Cédric du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Une semaine après millau, reprise en douceur, avec 2 sorties ce week-end.
J'ai pu constater que les jambes couinent encore. Mais le plaisir de blablater avec Patrick Ruiz et...
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Message de Gazulla Cédric du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Voici le compte rendu des 100 km de Millau

10h : Millau
Top départ des 100km…stop !!! Petit retour en arrière

8 septembre aux alentours de 10h du matin , Sveti martin Croatie:...
Voir les 12 photos

Message de Gazulla Cédric du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Vidéo de mon arrivée puis interview du 100km de millau 2018
Voir la vidéo

Message de Gazulla Cédric du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
Un petit post pour vous dire merci pour vos encouragements (sur les réseaux sociaux et sur le parcours), et félicitations.
Merci aussi à tous mes partenaires, entraîneur et surtout à ma...
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Message de Gazulla Cédric du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
2 et de 2 @100kmdemillau
Apres la troisième place de l'année. Je termine 2 cette année. Même si le chrono est moins bon +11min, la place me satisfait pleinement.merci de...
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Message de Gazulla Cédric du 25-09-2018Le 25-09-2018 :
Vidéo pré millau 2018: Bilan de la préparation- objectifs- favoris- soirée d'après course.
Terre de Running Saint Etienne
Saucony
RH5
OVERSTIM.s sports nutrition
100 km de Millau
Fabien Chartoire Jerome Andrieu Hervé Seitz Jérôme Chiotti Gabriel...
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Message de Gazulla Cédric du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
Sortie traditionnelle avec un aller retour à rochetaillée.
J-7 place a la récup.
#100kmmillau
#overstims
#sauconyfrance
#saucony
#terrederunningsaintetienne
#centbornard
#runyourworld
#runhappy
#stephanois
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Message de Gazulla Cédric du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
Au championnat du monde une chape de plomb m'est tombée dessus....
En effet j'ai rendu mon tablier beaucoup trop tôt. Cet abandon pile au marathon m’a mis hauban des perdants. Pourtant...
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Message de Gazulla Cédric du 18-09-2018Le 18-09-2018 :
Reprise de l'entraînement avec le club de st chamond (EASC)
J'ai profité de l'occasion pour offrir un maillot de l'équipe de France a mon entraineur(r.BIER).
#sauconyfrance
#terrederunningsaintetienne
#stephanois
#centbornard
#runhappy
#overstims
#millau😋
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Message de Gazulla Cédric du 13-09-2018Le 13-09-2018 :
Compte rendu du championnat du monde 2018 en Croatie.

En arrivant à Sveti Martin lieu de la compétition jeudi soir, j'étais plutôt satisfait de mes dernières semaines d'entrainement. Et de ce...
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Le 12-09-2018 :
📣résultat du tirage au sort du jeu avec OVERSTIM.s sports nutrition 📣
Les heureux gagnants sont: Isabelle Oudin, Julien Pelletier, Olivier Charbonnier.
Vous avez gagné une box composée de 3 barres UTMB...

Message de Gazulla Cédric du 10-09-2018Le 10-09-2018 :
De retour sur sainté, et cela fait du bien de retrouver la petite famille😁
Deux infos: Pour le jeux, je procéderai à un tirage au sort pour déterminer les gagnants tres...
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Message de Gazulla Cédric du 09-09-2018Le 09-09-2018 :
L'heure du départ a sonné...
Après avoir rencontré kathia (une centbornnard libanaise qui me suis sur les réseaux sociaux) et qui a participé et terminé son championnat du monde👏, j'ai fait...
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Message de Gazulla Cédric du 08-09-2018Le 08-09-2018 :
Pardon...
Vidéo après abandon du championnat du monde
#sauconyfrance
#terrederunningsaintetienne
#overstims
Voir la vidéo

Message de Gazulla Cédric du 08-09-2018Le 08-09-2018 :
Départ dans 1h30.
Vidéo de présentation du matos pour la course😮
#sauconyfrance
#terrederunningsaintetienne
#overstims
#ffathletisme
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Message de Gazulla Cédric du 07-09-2018Le 07-09-2018 :
Défilé des nations, puis remise du dossard. Demain départ 7h😠
Allons enfants de la patrie....
#ffathletisme
#centbornard
#cro100
#iau
#stephanois
#sauconyfrance
#overstims
#terrederunningsaintetienne
#saucony @ LifeClass Terme Sveti Martin
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Message de Gazulla Cédric du 07-09-2018Le 07-09-2018 :
Loin des yeux près du cœur😍😘
veille du jour J.
Au programme petit footing matinal, puis certainement baignade en début d'après-midi.
#allezlesverts
#stephanois
#coincoin
#hui
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Message de Gazulla Cédric du 06-09-2018Le 06-09-2018 :
Article du progrès en date du 5/09😊
Aujourd'hui debout a 4h du mat direction
Lyon🚗
Paris🛫
Amsterdam🛫
Zagreb🛫
Sveti martin🚌
😴 la journée va être longue.
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Message de Gazulla Cédric du 05-09-2018Le 05-09-2018 :
Vidéo bilan de la prépa à J-1 du départ pour la croatie.
Voici le lien du site internet de mon préparateur mentale et hypnothérapeute
https://www.rh5-coaching.fr/

Saucony
Terre de Running Saint Etienne
OVERSTIM.s sports nutrition
RH5
#teamoverstims
#sauconyfrance
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Message de Gazulla Cédric du 03-09-2018Le 03-09-2018 :
www.overstims.com : JEUX CONCOURS OVERSTIM.s sports nutrition🤩
Vous avez jusqu'à vendredi 23h59 pour me donner le temps à la seconde près que je vais réaliser samedi. Les 3 personnes les plus...
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Message de Gazulla Cédric du 01-09-2018Le 01-09-2018 :
📣 A partir de lundi, jeu concours sur ma page Facebook. Des lots @overstims à gagner📣
Aujourd'hui sortie 1h avec du rythme. La récupération continue😉
Bon dimanche et rendez-vous donc lundi...
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Message de Gazulla Cédric du 30-08-2018Le 30-08-2018 :
Dans une semaine je serai dans l'avion direction la croatie pour le championnat du monde des 100km😉
Aujourd'hui j'ai effectué la dernière bonne séance d'entraînement. Place maintenant a la récupération avec...
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Message de Gazulla Cédric du 28-08-2018Le 28-08-2018 :
Paysage du jour😍
Aujourd'hui léger footing + PPG.
Hier RDV "secret"...mais qui ne le restera pas longtemps!!!🤔
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Message de Gazulla Cédric du 26-08-2018Le 26-08-2018 :
A 2 semaines du championnat du monde des 100km, un petite pensée a tous ceux qui vont participer aux différentes courses de UTMB😉 la semaine prochaine.
Aujourd'hui j'ai testé la barre...
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Message de Gazulla Cédric du 23-08-2018Le 23-08-2018 :
Aujourd'hui sortie en compagnie de mon entraineur Rodolphe Bier😀
Un footing ou nous avons pu discuter du prochain championnat du monde et de la saison 2019!!! qui s'annonce palpitante avec...
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Message de Gazulla Cédric du 21-08-2018Le 21-08-2018 :
100km dans le Pilat,plusieurs cols gravis*, le tout sous un beau soleil.
* dont 2 fois le col de la croix de chaubouret par 2 versants differents. voir photo
En arrivant au...
Voir les 2 photos

Message de Gazulla Cédric du 14-08-2018Le 14-08-2018 :
130km sur les routes de la Loire, la Haute-loire, l'Ardèche.... c'est beau, c'est bon, mais c'est douloureux pour les cuisseaux😫
col du Rouvey: point culminant de la sortie
Bilan de l'après-midi: 130km...
Voir les 2 photos

Message de Gazulla Cédric du 08-08-2018Le 08-08-2018 :
M-1
Un mois donc avant le championnat du monde😲😉
Baisse des températures et retour des sensations...
Aujourd'hui séries de 600m sur route. Voici une séance qui décrasse bien le moteur😫
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Message de Gazulla Cédric du 01-08-2018Le 01-08-2018 :
Cahier de vacances.
Après deux seances chez le praticien RH5, je commence les exercices à faire à la maison.
Autant chez le praticien j'arrive assez facilement à entrer en hypnose, autant l'auto...
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Message de Gazulla Cédric du 29-07-2018Le 29-07-2018 :
Aujourd'hui, journée dans la haut pilat histoire de ne pas trop subir la chaleur... et j'ai croisé du beau monde dans le milieu du trail😉
Ce matin, sortie gourmande en famille...
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Message de Gazulla Cédric du 27-07-2018Le 27-07-2018 :
Profiter du beau temps!!!
Hier, sortie vélo (93km-200mD+) dans un Pilat surchauffé (photo1).
Aujourd'hui j'ai recu la dotation textile Saucony🤩, que j'ai directement commencé a tester lors d'un petit footing (photo 2).
#sauconyfrance
Voir les 2 photos

Message de Gazulla Cédric du 25-07-2018Le 25-07-2018 :
PHILIPPE GILBERT on Twitter : Fracture de la rotule!!!
non pas moi, mais Philippe Gilbert, le cycliste sur lequel j'ai fait un post hier.
voici le lien avec la photo de ces...
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Message de Gazulla Cédric du 24-07-2018Le 24-07-2018 :
VIDEO. Tour de France 2018 : la terrifiante chute de Philippe Gilbert, qui s'en sort avec des égratignures : Le cyclisme, on aime ou pas (perso j'adore).
Les cyclistes pour beaucoup...
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Message de Gazulla Cédric du 22-07-2018Le 22-07-2018 :
Apres 5 jours de stage intensif avec mes running (Saucony), ce week end j'ai retrouvé avec grand plaisir mon vélo et mes routes du pilat😎
2 sorties 178km et 3660 mD+🤩
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Message de Gazulla Cédric du 12-07-2018Le 12-07-2018 :
Carte postale du jour
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Message de Gazulla Cédric du 10-07-2018Le 10-07-2018 :
Entrainement matinal + décontraction familial l'après-midi = vacances réussi.
Le petit jeu «ou suis je» se poursuit sur instagram😉
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Accès aux archives

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11

2017
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Cédric Gazulla

2018
Trail du mont d'or 50km 2eme
Eurofoulée 10km 3eme
Chevreuil trail 15km 1er
100 KM Belves championnat de france 1er
Semi marathon Feurs 6eme
Gruissan phoebus trail 50km 5eme
foulée du mont d'or 25km 1er
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme ex aequo

2017
Saintélyon 72km 12eme
Semi marathon Bonson 2eme
La Villardaire 18km 2eme
100 km Millau 3eme
Semi marathon st bonnet de mure 4eme
UTPMA 105km 3eme
Franch’vill trail 23km 7eme
Ultra trail des balcons d’azur 80km 4eme
La marcelinoise 20km 2eme
trail du ventoux 46km 23eme
trail des lucioles riotord 30km 2eme
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme
2016
SaintéLyon 72km 9eme
Semi marathon Bonson 1er
Boulieutrail 104km 1er
trail du Bessat 23km 3eme
EDF trail Mont Cenis 45km 1er
trail de Rochebaron 24km 2eme
ultra trail de côte d'or 103km 1er
trail de Rochetaillée 15km 1er
trail de Saint Jean 23km 3eme
2015
La montee de chambles 11km 8eme
Saintélyon 72km 24eme
Boulieu trail "les crêtes"50km 1er
Nuit des cabornes 50km 1er
Grand trail du saint jacques 72km 3eme
Trail de l'Améthyste42km 1er
La macelinoise 13.6km 5eme
ultra trail vulcain 82km 2eme
trail des lucioles 30km 3eme
hivernal coursieres haut lyonnais 30km 10eme
2014
ultra trail de lure 72km 10eme
Beaujolais Villages Trail 63km 13eme

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