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Gazulla Cédric

Gazulla Cédric« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.
Website : http://vita-nutrition.fr/fr/?CodePartenaire=7770700
Facebook : https://www.facebook.com/gazulla.cedric.trail/

Message de Gazulla Cédric du 21-07-2019Le 21-07-2019 :
Première sortie sur la voie verte #viafluvia
Un aller retour de 30km sur cette route réservée aux piétons et cyclo pour commencer la prépa 100km.
Aujourd'hui grosse ambiance à Dunieres (lieu...
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Message de Gazulla Cédric du 19-07-2019Le 19-07-2019 :
course pedestre semi marathon bedoin mont ventoux , le 31 juillet : Bon plan!!!!
J'ai trouvé le semi marathon le plus facile à gagner de France 🥳
Pour jouer la gagne, il...
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Message de Gazulla Cédric du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
Footing récup autour du barrage du pas du riot. Un run au milieu de la nature avec un peu de fraîcheur, le bonheur quoi😎
#runrunrun #runmotivation #runner #run #running #instarunfrance #courseapied...
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Message de Gazulla Cédric du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
De retour à la maison... et sur la piste avec une séance 3 5 4...🤔
3 séries de 5 fois 400m😫
Pas besoin de vous expliquer comment j'ai terminé la séance😵
#fractionné #vma...
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Message de Gazulla Cédric du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
Voilà c'est fini....
Une dernière séance d'escalier pour bien terminer. Demain retour à la maison... pour mieux repartir vers de nouvelles contrées avec des dossards😎
#sauconyfrance #terrederunningsainté #punchpower #rh5coaching #vitanutrition #crestvoland #vacances...
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Message de Gazulla Cédric du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
La sortie vélo du matin avait pour but de découvrir le col du joly et son panorama indescriptible du massif du Mont-Blanc (photo1).
Mais comme j'ai toujours tendance à vouloir en...
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Message de Gazulla Cédric du 09-07-2019Le 09-07-2019 :
Après une bonne journée en famille et pour finir en beauté, rien de tel qu'une petite sortie trail aux alentours.
#crestvoland #trailrun #trails #trailrunning #trail #ultratrail #paysage #lac #runmotivation #runningman #runner...
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Message de Gazulla Cédric du 08-07-2019Le 08-07-2019 :
Une vacherie😲
Ce matin j'ai voulu monter BISANNE 3 fois dont une fois jusqu'au signal. Et bien mes cuisses s'en souviendront.
Des pourcentages terribles de chaque côté, et un revêtement très limite...
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Message de Gazulla Cédric du 07-07-2019Le 07-07-2019 :
En vacances tout change... et rien ne change. Le décor de SAVOIE est bien différent de celui de la LOIRE, mais l'entraînement reste le même...

Premier jour et première séance dynamique...
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Message de Gazulla Cédric du 05-07-2019Le 05-07-2019 :
Me voici arrivé à mi saison et juste avant les vacances, il est l’heure de faire le bilan.

La fin 2018 a été compliquée malgré une victoire sur le Raid le...
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Message de Gazulla Cédric du 02-07-2019Le 02-07-2019 :
Un arc en ciel vu de ma fenêtre pour m'accueillir hier(#bisounours: pour ma femme).
Aujourd'hui l'instinct m'a poussé a retourner aux basiques (#sharonstone: pour moi) avec une montée au...
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Message de Gazulla Cédric du 30-06-2019Le 30-06-2019 :
Dernière vidéo avant le retour. Avec au programme : bilan voyage, bilan course, cadeau surprise….
#pinacolada
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Message de Gazulla Cédric du 29-06-2019Le 29-06-2019 :
Voir les Tre Cime et abandonner
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Le 28-06-2019 :
lavaredo.livetrail.run : Pour suivre l'aventure italienne de Cédric c'est par ici: https://lavaredo.livetrail.run/coureur.php?rech=60
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Message de Gazulla Cédric du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
H-3 avant le départ présentation de l'équipe et du matos
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Message de Gazulla Cédric du 27-06-2019Le 27-06-2019 :
Dernier jour avant le Lavaredo😱
Ce matin j'ai effectué un dernier footing avec la team, puis dans l'après-midi nous sommes allés récupérer les dossards.
Je ne suis pas très religieux, mais...
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Message de Gazulla Cédric du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
Suite du séjour a cortina d'ampezzo.
J-2 avant le @lavaredoultratrail
Au programme aujourd'hui un footing matinal autour du logement, le repérage des points de ravito et du départ et pour finir...
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Message de Gazulla Cédric du 26-06-2019Le 26-06-2019 :
repérage des ravitos avec une vidéo au sommet.....
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Message de Gazulla Cédric du 25-06-2019Le 25-06-2019 :
Une belle et grande journée pour rejoindre notre logement vers cortina d'ampezzo. Un voyage de ~1000km en passant par le col du mont cenis (photo 1),la plaine du pô (...
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Message de Gazulla Cédric du 22-06-2019Le 22-06-2019 :
Quand tu as un problème de certificat médical avec des italiens et que tu essayes de le régler en anglais, cela crée du stress. Heureusement l'organisation du La Sportiva Lavaredo...
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Message de Gazulla Cédric du 19-06-2019Le 19-06-2019 :
A 9 jours de la course , voici la vidéo du bilan de la prépa du Lavaredo ultra trail 120km 5800mD+
Saucony Punch Power Terre de Running Saint Etienne RH5
La Sportiva...
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Message de Gazulla Cédric du 16-06-2019Le 16-06-2019 :
Dernière descente avant un repos bien mérité...( voir la tête en photo 2😱)
2h de vélo pour bien commencer, enchaîné par 3h de trail, voici donc le programme de mon...
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Message de Gazulla Cédric du 14-06-2019Le 14-06-2019 :
Quand tu reçois une dotation @punchpowerofficiel 2 semaines avant un ultra 😋
#punchpowerofficiel #lasportivalavaredoultratrail
#trailrunner #trailrunning #ultratrail #trail
#utwt #dotation #nutritionsportive #instarunfrance #instarunner #instatrail #utwt
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Message de Gazulla Cédric du 13-06-2019Le 13-06-2019 :
Le trail du Saint Jacques passé avec un joli podium à l'arrivée que le regard est déjà tourné sur l'ultra trail du LAVAREDO.
Saucony Terre de Running Saint Etienne Punch Power...
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Message de Gazulla Cédric du 09-06-2019Le 09-06-2019 :
J'aurais pu mettre des photos pendant la course, en plein effort…
J'aurais pu vous parler de la beauté des paysages de Haute Loire…
Mais sur les chemins du pèlerinage de Saint-Jacques, beaucoup...
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Message de Gazulla Cédric du 08-06-2019Le 08-06-2019 :
débriefing du 50km du trail du saint jacques 2019 au restaurant....
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Message de Gazulla Cédric du 07-06-2019Le 07-06-2019 :
4 ans…. Déjà 4 ans se sont écoulés depuis cette photo.
Une photo où je laisse exploser ma rage au moment de passer la ligne d'arrivée du Le Grand Trail du...
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Message de Gazulla Cédric du 05-06-2019Le 05-06-2019 :
Direction le puy en Velay et le @trailsaintjacques .
Samedi, dernier dossard avant le grand objectif du @lavaredoultratrail. Je participerai donc au format 50km avec comme objectif ; valider la préparation...
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Message de Gazulla Cédric du 02-06-2019Le 02-06-2019 :
Encore un bon dimanche matin...
2h de vélo enchaîné par 2h15 de course sur route😰
Total de la matinée: 4h25min 89km 1451mD+.
La prépa pour le #lavaredoultratrail
Continue....
#entrainementcroisé #vélo #running
#vitanutrition #terrederunningsaintetienne #sauconyfrance #punchpowerofficiel...
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Message de Gazulla Cédric du 31-05-2019Le 31-05-2019 :
Gentleman de pétanque😎
Tournoi organisé par @leprogres_loire en triplette avec un sportif, un journaliste, une personnalité politique ou publique.
#pétanque #entrainementintensif #leprogresloire #sauconyfrance #terrederunningsaintetienne #vitanutrition #rh5coaching #punchpowerofficiel
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Message de Gazulla Cédric du 28-05-2019Le 28-05-2019 :
Genet en fleur sous un ciel bleu😎... et dire que 5 minutes avant, la grêle tombait😟
Changement rapide de météo pour une séance avec des grosses variations de rythme😲
#fractionné #trail #trailrunning...
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Message de Gazulla Cédric du 26-05-2019Le 26-05-2019 :
Et pour bien finir la semaine, rien de tel qu'une sortie longue (4h 42km 1600mD+).
Une belle sortie en forme up and down.
La prépa continue...
#terrederunningsaintetienne #sauconyfrance #punchpowerofficiel #vitanutrition #rh5coaching...
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Message de Gazulla Cédric du 24-05-2019Le 24-05-2019 :
😍#parcdupilat 😍
Le décor permet de faire oublier la fatigue😎...mais que temporairement😩
Dans 5 semaines le lavaredo😉
#sauconyfrance #punchpowerofficiel #terrederunningsaintetienne #teamdestraileursstephanois #loiretourisme #vitanutrition #utwt #ultratrail #trailrunning #lavaredoultratrail #lasportivalavaredoultratrail
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Message de Gazulla Cédric du 21-05-2019Le 21-05-2019 :
présentation des modeles de chaussures saucoy que j'utilise.
modèles de chaussures saucony disponible au magasin terre de running saint etienne évidement😉
Saucony
Terre de Running Saint Etienne
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Message de Gazulla Cédric du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
Souvenir du Trail Nivolet Revard. Un vrai trail pour costaud (physique et mentale). J'espère que dans 3 semaines sur Le Grand Trail du Saint Jacques (version 49km) j'aurai de bien...
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Message de Gazulla Cédric du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Après une séance de travail en descente avec le club de saint chamond et quelques courbatures, aujourd'hui sortie tranquille au millieu des sapins dans un #parcdupilat que j'ai cru privatisé....
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Message de Gazulla Cédric du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Vive les RTT😀
J'ai donc profité d'une matinée ensoleillée, mais surtout très venteuse😵 pour faire un bon tour de vélo (116km 2677mD+ 25.7km/h). Et un grand merci au gel #punchpowerofficiel qui...
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Message de Gazulla Cédric du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Passage de la piste d'athlétisme aux pistes de ski de fond.
Deux type de paysages, deux ambiances, la même intensité😬
#lavaredoultratrail
#sauconyfrance #terrederunningsaintetienne #punchpowerofficiel #vitanutrition #rh5coaching #prepa #ultratrail #trail #trailrunner #trailrunning #utwt...
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Message de Gazulla Cédric du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Premier footing post Trail Nivolet Revard.
Et même 3 jours après la course et avec du home trainer BKOOL pour faciliter la récupération, les cuisses sont encore douloureuses
Place maintenant à la...
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Message de Gazulla Cédric du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
trail du nivolet revard 50km et 2800m D+ avec 50cm de neige 😵
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Message de Gazulla Cédric du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
J-1:Tout est là.
Et j'ai ressorti les habits d'hiver😭, car la température annoncée au sommet du mont Revard est de 0° a 10h avec un vent a 55km/h. Mais le...
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Message de Gazulla Cédric du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Dernier footing avant le Trail Nivolet Revard ... avec de bonnes sensations😎.
La question est de savoir comment la transition entre la piste et les chemins va se passer🤔 #courbatures
#terrederunningsaintetienne...
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Message de Gazulla Cédric du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Apres une période de récupération, suivie d'une phase d'entrainement sur ma VMA, je retourne sur les chemins😎.
Dans un peu moins de 2 mois je serai au départ du LAVADERO ULTRA...
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Message de Gazulla Cédric du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
De retour du 10km de Chassieu avec une anecdotique 9eme place, mais surtout avec une «légère» amélioration de mon chrono.
34:15: voici donc mon nouveau PB. Une amélioration de 17sec. Le...
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Message de Gazulla Cédric du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Demain je serai au départ du 10km de Chassieu. L'objectif sera d'améliorer mon chrono sur la distance (34:32)..Et comme avant le 10km de Bourg Les Valence, il m'est difficile...
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Message de Gazulla Cédric du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
En attendant les 10km de Chassieu du Week end prochain, je vous propose mon interview publiée sur le site Trail in Loire😎
bonne lecture
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Message de Gazulla Cédric du 22-04-2019Le 22-04-2019 :
Vidéo(qui vaut ce qu'elle vaut😂) pour présenter la suite de mon programme...
#passerieux
#autoderision
#cineasteenherbe
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Message de Gazulla Cédric du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Enfin!!!
J'ai enfin sorti le vélo du garage. Le home trainer c'est bien, mais pédaler dans le #parcdupilat c'est mieux.
Et pour commencer, j'ai fait ma spéciale ( parcours a voir sur...
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Message de Gazulla Cédric du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Sortie récup du côté de rochetaillé. La tête était bien motivée, mais les jambes beaucoup moins....
il faut dire qu'hier, j'ai laissé de la gomme sur la piste de saint...
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Message de Gazulla Cédric du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
«c'est bon, mais pas suffisant»
C'est un peu le résumé de mon dernier 10km. C'est pour cela que je continue à «travailler» ma VMA (Vitesse Maximale Anaérobie). Ainsi très prochainement je...
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Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Cédric Gazulla

2019
Trail du Saint Jacques 50km 2eme
Trail Nivolet Revard 51km 22eme
10km Chassieu 9eme
10km Bourg Les Valence 5eme
TransGranCanaria UTWT 128km 19eme
hivernal coursières haut lyonnais 31km 2eme ex aequo

2018
montée de Chambles 11km 5eme
Raid Lepuy-firminy 68km 1er
100km Millau 2eme
championnat du monde 100km DNF
Trail du mont d'or 50km 2eme
Eurofoulée 10km 3eme
Chevreuil trail 15km 1er
100 KM Belves championnat de france 1er
Semi marathon Feurs 6eme
Gruissan phoebus trail 50km 5eme
foulée du mont d'or 25km 1er
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme ex aequo

2017
Saintélyon 72km 12eme
Semi marathon Bonson 2eme
La Villardaire 18km 2eme
100 km Millau 3eme
Semi marathon st bonnet de mure 4eme
UTPMA 105km 3eme
Franch’vill trail 23km 7eme
Ultra trail des balcons d’azur 80km 4eme
La marcelinoise 20km 2eme
trail du ventoux 46km 23eme
trail des lucioles riotord 30km 2eme
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme
2016
SaintéLyon 72km 9eme
Semi marathon Bonson 1er
Boulieutrail 104km 1er
trail du Bessat 23km 3eme
EDF trail Mont Cenis 45km 1er
trail de Rochebaron 24km 2eme
ultra trail de côte d'or 103km 1er
trail de Rochetaillée 15km 1er
trail de Saint Jean 23km 3eme
2015
La montee de chambles 11km 8eme
Saintélyon 72km 24eme
Boulieu trail "les crêtes"50km 1er
Nuit des cabornes 50km 1er
Grand trail du saint jacques 72km 3eme
Trail de l'Améthyste42km 1er
La macelinoise 13.6km 5eme
ultra trail vulcain 82km 2eme
trail des lucioles 30km 3eme
hivernal coursieres haut lyonnais 30km 10eme
2014
ultra trail de lure 72km 10eme
Beaujolais Villages Trail 63km 13eme

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