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Gazulla Cédric

Gazulla Cédric« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.
Website : http://vita-nutrition.fr/fr/?CodePartenaire=7770700
Facebook : https://www.facebook.com/gazulla.cedric.trail/

Message de Gazulla Cédric du 15-01-2019Le 15-01-2019 :
Le dossard ne fait pas la victoire. (proverbe de coureur)

Pour la première fois j'ai hérité du numéro 1, et même si c'est anecdotique, cela fait quand même quelque chose. Mais...
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Message de Gazulla Cédric du 13-01-2019Le 13-01-2019 :
Vidéo post trail des coursieres du haut lyonnais (30km)... encore 2eme
Trail des Coursières
#benevole #teamdestraileursstephanois #trail #sauconyfrance #saucony RH5 #vitanutrition #terrederunningsaintetienne #instarunfrance
#courseapied
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Message de Gazulla Cédric du 11-01-2019Le 11-01-2019 :
Paysage figé, sol gelé, journée ensoleillée pour une sortie enchantée😉
J-2 avant le trail des coursières. Moi qui aime passer inaperçu sur la ligne de départ, ben se sera raté pour...
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Message de Gazulla Cédric du 09-01-2019Le 09-01-2019 :
Opération poids de forme!!!
Les fêtes sont passées, place a la reprise en main en vue des prochaines échéances...
Le VEG ANGEL est mon allié pour retrouver le top de ma forme.
Le...
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Message de Gazulla Cédric du 06-01-2019Le 06-01-2019 :
Sortie dans le grand nord canadien😉
Plus sérieusement bonne sortie de +de 2h dans le #parcdupilat recouvert d'une fine couche de neige.
Vous le savez peut-être pas, mais ces paysages immaculés sont...
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Message de Gazulla Cédric du 05-01-2019Le 05-01-2019 :
Il y a des jours où je me demande pourquoi tant d'efforts?
Une séance de fractionné en plein hiver et par temps gris, c'est vrai que pour le plaisir il faudra...
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Message de Gazulla Cédric du 02-01-2019Le 02-01-2019 :
Début d'année...rime avec bonne résolution!!!
Et pourquoi pas commencer à prendre soin de votre récuperation?
La récup fait partie intégrante de l'entainement. II ne faut donc pas la négliger. Après une bonne...
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Message de Gazulla Cédric du 31-12-2018Le 31-12-2018 :
Image de l'invisible.
Regardez bien!!! Vous ne voyez rien? Pourtant sur cette photo il y a ce que tout le monde cherche?
A première vue cette photo n'a rien d'exceptionnelle, elle n'est...
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Message de Gazulla Cédric du 30-12-2018Le 30-12-2018 :
Montée de chambles fraîche(0°c) et brumeuse. Je me suis bien décrasser avec une fréquence moyenne de 175puls😨 et un max a 183😵. J'ai donc pas fait semblant...et au final une...
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Message de Gazulla Cédric du 29-12-2018Le 29-12-2018 :
Oh!!! Un dossard😎
Demain 10h montée de chambles. Une course de 11km sur chemin avec un D+ de 310m. Une grande classique de la région. Pour ma part se sera ma...
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Message de Gazulla Cédric du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
Journée off.
Pas de sport donc....mais une sortie rando nocturne dans le pilat organisée par Rodolphe Bier www.sportevasion.fr
A demain pour une annonce surprise😎
#parcdupilat #randonnée #sortienocturne
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Message de Gazulla Cédric du 26-12-2018Le 26-12-2018 :
Inversion des températures!!!😉
Brume et 0°C à Saint Étienne(500m d'altitude... Soleil et 7°C à Saint genest malifaux(1000m d'altitude).
Temps idéal pour faire une bonne séance de fractionné donc. Vive le pilat😎
Photo:...
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Message de Gazulla Cédric du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Cher papa noël. L'année dernière tu m'as bien gâté avec de belles courses et de magnifiques victoires. Je n'ose demander la même chose cette année. Et comme tu peux le...
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Message de Gazulla Cédric du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
Journée chargée.
Après une bonne séance d'entraînement avec du fractionné en descente. J'ai rendez-vous a la préfecture pour une cérémonie de récompenses du conseil général de la Loire et du comité...
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Message de Gazulla Cédric du 19-12-2018Le 19-12-2018 :
2 mois...
https://www.youtube.com/watch?v=5ExrbBC-vPQ
Sólo es posible avanzar cuando se mira lejos. Solo cabe progresar cuando se piensa en grande
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Message de Gazulla Cédric du 16-12-2018Le 16-12-2018 :
Les couleurs de la vie..
Photo en noir et blanc pour une journée grise, avec au programme une séance en zone rouge à côté de colverts. Le tout avant de...
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Message de Gazulla Cédric du 14-12-2018Le 14-12-2018 :
Vitamine D3...Indispensable à la Vie ! : L'hiver arrive...
Et dans 8 jours nous serons au solstice d'hiver. Le jour le plus court de l'année donc. Le manque de lumière,...
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Message de Gazulla Cédric du 12-12-2018Le 12-12-2018 :
Soleil d'hiver.
Un froid sec sur la région stéphanoise, et sur la france.
Attentat et révolte populaire: ayons un peu de chaleur dans le cœur pour les victimes du terrorisme, et...
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Message de Gazulla Cédric du 09-12-2018Le 09-12-2018 :
Séance de sprints en côte au barrage du gouffre d'enfer😈. Encore une bonne semaine d'entrainement avec comme objectif, développer ma VMA.
#terrederunningsaintetienne
#saucony #jazz20 💚 #overstims #vitanutrition RH5 #teamdestraileursstephanois #trail #ultratrail #courseapied...
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Message de Gazulla Cédric du 05-12-2018Le 05-12-2018 :
Programme courses objectifs hiver-printemps 2019

Avoir rendez-vous avec ses rêves….

Dans la vie, nous avons une multitude de rendez-vous avec son destin. A chaque fois nos décisions nous font prendre un chemin,...
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Message de Gazulla Cédric du 03-12-2018Le 03-12-2018 :
Début de ma saison 2019 commence aujourd'hui😌
Cela correspond aussi avec le 1er jour de prise du GREEN ANGEL. Je vous ferai régulièrement un compte rendu des effets que je...
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Message de Gazulla Cédric du 30-11-2018Le 30-11-2018 :
Bilan 2018

Que cela passe vite !!!
L’année 2017 n’a été en fait que le prélude de l’année 2018. Effectivement mes performances de 2017, ont orienté mon programme de 2018. C’est...
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Message de Gazulla Cédric du 27-11-2018Le 27-11-2018 :
La voila!!!
le 16 octobre dernier , j'ai repondu aux questions de Olivier PARIS (Courir Pour des Pommes) aux sujets de mon experience entre l'hypnose RH5 et ma pratique sportive... et...
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Message de Gazulla Cédric du 25-11-2018Le 25-11-2018 :
Bonsoir.
Aujourd'hui j'officialise mon nouveau partenariat. Il s'agit de la société VITA-NUTRITION.
C'est une entreprise qui a des racines locales et qui développe une gamme de compléments alimentaires naturels.
Mais avant d’accepter...
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Message de Gazulla Cédric du 22-11-2018Le 22-11-2018 :
Première sortie après le raid le puy-firminy. Depuis le début de la semaine, ma récupération consistait à faire tourner les jambes sur mon home trainer. Aujourd'hui donc sortie cool pour...
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Message de Gazulla Cédric du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Petit retour sur le raid le Puy-Firminy.

Si j'ai choisi de participer au raid alti et ligérien c'est que cette course s'est imposée à moi car elle coche (cette année en...
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Message de Gazulla Cédric du 18-11-2018Le 18-11-2018 :
Bonjour et bonne nuit.
Vidéo post le puy-firminy.
#saucony #terrederunningsainté #overstims @magnetotrailer #run #courseapied #instarunfrance #stephanoisfiers #raidlepuyfirminy
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Message de Gazulla Cédric du 16-11-2018Le 16-11-2018 :
Demain, je mets mon gilet jaune!!!
Non pas pour la manifestation nationale, mais pour respecter le règlement du raid lepuy-firminy. Départ samedi 0h.
Une course que je devais faire il y a...
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Message de Gazulla Cédric du 13-11-2018Le 13-11-2018 :
Aujourd'hui séance d'ancrage par Jerome Bruyas RH5 pour que j'appréhende mieux les descentes.il est temps que je progresse vraiment dans ce secteur de course. Et vu le programme trail de...
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Message de Gazulla Cédric du 12-11-2018Le 12-11-2018 :
Soirée récompenses a la mairie de saint-chamond.😎
#recompense
#trophee
#saintchamond
#run #instarunfrance #courseapied
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Message de Gazulla Cédric du 11-11-2018Le 11-11-2018 :
De retour sur les chemins après une semaine de home trainer. Les sensations ne sont pas encore top. Et le #raidlepuyfirminy se rapproche (J-6)😟.
#saucony
#overstims
#RH5
#terrederunningsainté
#parcdupilat
#paysage...
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Message de Gazulla Cédric du 09-11-2018Le 09-11-2018 :
Interdiction de courir!!!
Apres une heure de manipulation😫, mon Ostéo m'a ordonné de ne pas courir cette semaine....Pas grave, j'ai le droit de faire du vélo🤩. Mon home-trainer a bien fonctionné...
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Message de Gazulla Cédric du 06-11-2018Le 06-11-2018 :
Séance du jour😬
#osteopathe
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Message de Gazulla Cédric du 04-11-2018Le 04-11-2018 :
L’hypnose au secours du trail ? : Dimanche lecture.
http://traileurz.fr/lhypnose-au-secours-du-trail/
Article sur l'hypnose et le sport publié dans TraileurZ The Mag. Une interview de Jerome Bruyas sur le comment du pourquoi...
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Message de Gazulla Cédric du 30-10-2018Le 30-10-2018 :
À Saint-Étienne, la neige paralyse 600 véhicules sur les routes : Alerte blanche.
Comme vous avez pu le voir aux infos, la neige est tombée en abondance sur Saint Etienne et...
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Message de Gazulla Cédric du 28-10-2018Le 28-10-2018 :
Voilà c'est fini...
L'été puis l'automne sont passés en 3 jours. J'ai donc comme vous tous sorti les habits d'hiver
Hier entraînement sur piste et aujourd'hui séance de côte histoire de...
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Message de Gazulla Cédric du 25-10-2018Le 25-10-2018 :
Sortie trail du côté de planfoy (1h34 19km 680mD+)😎
Plus de photos sur ma page instagram😉
#parcdupilat #runningaddict #courseapied #trail #stephanoisfiers #wewhorun #runner #overstims #terrederunningsaintetienne #RH5 #paysage
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Message de Gazulla Cédric du 24-10-2018Le 24-10-2018 :
Comme annoncé, pas de saintélyon pour moi cette année...
Mais comme disait la chanson : on ne change pas...
C'est pour cela que vous pourrez me voir ou plutôt voir ma frontale...
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Message de Gazulla Cédric du 21-10-2018Le 21-10-2018 :
Séance de côte(15s↗ récup↙) 5series de 5 répétitions.
#saucony #terrederunningsaintetienne #overstims #RH5 #runningaddict #runner #trail #run #stephanoisfiers
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Message de Gazulla Cédric du 18-10-2018Le 18-10-2018 :
Retour aux bases...
1h, 12km, 450mD+ sur les hauteurs de sainté😎
#terrederunningsaintetienne
#saucony
#overstims
#running
#runningaddict
#runningcommunity
#run
#runner
#trail
#stéphanois
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Message de Gazulla Cédric du 16-10-2018Le 16-10-2018 :
Journée partenariat
Aujourd'hui j'ai réalisé une interview filmée avec Jérôme BRUYAS RH5 pour exprimer mon ressenti et mon expérience sur l'apport de l'hypnose dans le sport et la vie de tous...
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Message de Gazulla Cédric du 10-10-2018Le 10-10-2018 :
Reprise de l'entraînement avec des séances de courte durée ~1h. Mais avec de l'intensité (fractionné,seuil....)
En prévision de 2019, je recommence à faire du dénivelé...
Pour fin 2018... je commence à y...
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Message de Gazulla Cédric du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Une semaine après millau, reprise en douceur, avec 2 sorties ce week-end.
J'ai pu constater que les jambes couinent encore. Mais le plaisir de blablater avec Patrick Ruiz et...
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Message de Gazulla Cédric du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Voici le compte rendu des 100 km de Millau

10h : Millau
Top départ des 100km…stop !!! Petit retour en arrière

8 septembre aux alentours de 10h du matin , Sveti martin Croatie:...
Voir les 12 photos

Message de Gazulla Cédric du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Vidéo de mon arrivée puis interview du 100km de millau 2018
Voir la vidéo

Message de Gazulla Cédric du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
Un petit post pour vous dire merci pour vos encouragements (sur les réseaux sociaux et sur le parcours), et félicitations.
Merci aussi à tous mes partenaires, entraîneur et surtout à ma...
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Message de Gazulla Cédric du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
2 et de 2 @100kmdemillau
Apres la troisième place de l'année. Je termine 2 cette année. Même si le chrono est moins bon +11min, la place me satisfait pleinement.merci de...
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Message de Gazulla Cédric du 25-09-2018Le 25-09-2018 :
Vidéo pré millau 2018: Bilan de la préparation- objectifs- favoris- soirée d'après course.
Terre de Running Saint Etienne
Saucony
RH5
OVERSTIM.s sports nutrition
100 km de Millau
Fabien Chartoire Jerome Andrieu Hervé Seitz Jérôme Chiotti Gabriel...
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Message de Gazulla Cédric du 22-09-2018Le 22-09-2018 :
Sortie traditionnelle avec un aller retour à rochetaillée.
J-7 place a la récup.
#100kmmillau
#overstims
#sauconyfrance
#saucony
#terrederunningsaintetienne
#centbornard
#runyourworld
#runhappy
#stephanois
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Message de Gazulla Cédric du 20-09-2018Le 20-09-2018 :
Au championnat du monde une chape de plomb m'est tombée dessus....
En effet j'ai rendu mon tablier beaucoup trop tôt. Cet abandon pile au marathon m’a mis hauban des perdants. Pourtant...
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Accès aux archives

2019
Par mois : 01

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Cédric Gazulla

2018
Raid Lepuy-firminy 68km 1er
100km Millau 2eme
championnat du monde 100km DNF
Trail du mont d'or 50km 2eme
Eurofoulée 10km 3eme
Chevreuil trail 15km 1er
100 KM Belves championnat de france 1er
Semi marathon Feurs 6eme
Gruissan phoebus trail 50km 5eme
foulée du mont d'or 25km 1er
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme ex aequo

2017
Saintélyon 72km 12eme
Semi marathon Bonson 2eme
La Villardaire 18km 2eme
100 km Millau 3eme
Semi marathon st bonnet de mure 4eme
UTPMA 105km 3eme
Franch’vill trail 23km 7eme
Ultra trail des balcons d’azur 80km 4eme
La marcelinoise 20km 2eme
trail du ventoux 46km 23eme
trail des lucioles riotord 30km 2eme
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme
2016
SaintéLyon 72km 9eme
Semi marathon Bonson 1er
Boulieutrail 104km 1er
trail du Bessat 23km 3eme
EDF trail Mont Cenis 45km 1er
trail de Rochebaron 24km 2eme
ultra trail de côte d'or 103km 1er
trail de Rochetaillée 15km 1er
trail de Saint Jean 23km 3eme
2015
La montee de chambles 11km 8eme
Saintélyon 72km 24eme
Boulieu trail "les crêtes"50km 1er
Nuit des cabornes 50km 1er
Grand trail du saint jacques 72km 3eme
Trail de l'Améthyste42km 1er
La macelinoise 13.6km 5eme
ultra trail vulcain 82km 2eme
trail des lucioles 30km 3eme
hivernal coursieres haut lyonnais 30km 10eme
2014
ultra trail de lure 72km 10eme
Beaujolais Villages Trail 63km 13eme

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