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Gazulla Cédric

Gazulla Cédric« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.
Website : http://vita-nutrition.fr/fr/?CodePartenaire=7770700
Facebook : https://www.facebook.com/gazulla.cedric.trail/

Message de Gazulla Cédric du 17-05-2019Le 17-05-2019 :
Souvenir du Trail Nivolet Revard. Un vrai trail pour costaud (physique et mentale). J'espère que dans 3 semaines sur Le Grand Trail du Saint Jacques (version 49km) j'aurai de bien...
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Message de Gazulla Cédric du 15-05-2019Le 15-05-2019 :
Après une séance de travail en descente avec le club de saint chamond et quelques courbatures, aujourd'hui sortie tranquille au millieu des sapins dans un #parcdupilat que j'ai cru privatisé....
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Message de Gazulla Cédric du 13-05-2019Le 13-05-2019 :
Vive les RTT😀
J'ai donc profité d'une matinée ensoleillée, mais surtout très venteuse😵 pour faire un bon tour de vélo (116km 2677mD+ 25.7km/h). Et un grand merci au gel #punchpowerofficiel qui...
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Message de Gazulla Cédric du 10-05-2019Le 10-05-2019 :
Passage de la piste d'athlétisme aux pistes de ski de fond.
Deux type de paysages, deux ambiances, la même intensité😬
#lavaredoultratrail
#sauconyfrance #terrederunningsaintetienne #punchpowerofficiel #vitanutrition #rh5coaching #prepa #ultratrail #trail #trailrunner #trailrunning #utwt...
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Message de Gazulla Cédric du 08-05-2019Le 08-05-2019 :
Premier footing post Trail Nivolet Revard.
Et même 3 jours après la course et avec du home trainer BKOOL pour faciliter la récupération, les cuisses sont encore douloureuses
Place maintenant à la...
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Message de Gazulla Cédric du 05-05-2019Le 05-05-2019 :
trail du nivolet revard 50km et 2800m D+ avec 50cm de neige 😵
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Message de Gazulla Cédric du 04-05-2019Le 04-05-2019 :
J-1:Tout est là.
Et j'ai ressorti les habits d'hiver😭, car la température annoncée au sommet du mont Revard est de 0° a 10h avec un vent a 55km/h. Mais le...
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Message de Gazulla Cédric du 03-05-2019Le 03-05-2019 :
Dernier footing avant le Trail Nivolet Revard ... avec de bonnes sensations😎.
La question est de savoir comment la transition entre la piste et les chemins va se passer🤔 #courbatures
#terrederunningsaintetienne...
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Message de Gazulla Cédric du 01-05-2019Le 01-05-2019 :
Apres une période de récupération, suivie d'une phase d'entrainement sur ma VMA, je retourne sur les chemins😎.
Dans un peu moins de 2 mois je serai au départ du LAVADERO ULTRA...
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Message de Gazulla Cédric du 28-04-2019Le 28-04-2019 :
De retour du 10km de Chassieu avec une anecdotique 9eme place, mais surtout avec une «légère» amélioration de mon chrono.
34:15: voici donc mon nouveau PB. Une amélioration de 17sec. Le...
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Message de Gazulla Cédric du 27-04-2019Le 27-04-2019 :
Demain je serai au départ du 10km de Chassieu. L'objectif sera d'améliorer mon chrono sur la distance (34:32)..Et comme avant le 10km de Bourg Les Valence, il m'est difficile...
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Message de Gazulla Cédric du 24-04-2019Le 24-04-2019 :
En attendant les 10km de Chassieu du Week end prochain, je vous propose mon interview publiée sur le site Trail in Loire😎
bonne lecture
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Message de Gazulla Cédric du 22-04-2019Le 22-04-2019 :
Vidéo(qui vaut ce qu'elle vaut😂) pour présenter la suite de mon programme...
#passerieux
#autoderision
#cineasteenherbe
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Message de Gazulla Cédric du 19-04-2019Le 19-04-2019 :
Enfin!!!
J'ai enfin sorti le vélo du garage. Le home trainer c'est bien, mais pédaler dans le #parcdupilat c'est mieux.
Et pour commencer, j'ai fait ma spéciale ( parcours a voir sur...
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Message de Gazulla Cédric du 18-04-2019Le 18-04-2019 :
Sortie récup du côté de rochetaillé. La tête était bien motivée, mais les jambes beaucoup moins....
il faut dire qu'hier, j'ai laissé de la gomme sur la piste de saint...
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Message de Gazulla Cédric du 15-04-2019Le 15-04-2019 :
«c'est bon, mais pas suffisant»
C'est un peu le résumé de mon dernier 10km. C'est pour cela que je continue à «travailler» ma VMA (Vitesse Maximale Anaérobie). Ainsi très prochainement je...
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Message de Gazulla Cédric du 12-04-2019Le 12-04-2019 :
Aujourd'hui, j'avais rendez-vous en terre bien connue. Une bonne et belle sortie dans le #parcdupilat pour se retrouver.
#enjoythesilence
#sauconyfrance
#tdr_42 #punchpowerofficiel #vitanutrition #rh5coaching #teamdestraileursstephanois #pilat_tourisme #paysage #runningmotivation #courseapied #trail #ultramarathon...
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Message de Gazulla Cédric du 09-04-2019Le 09-04-2019 :
Comme vous le savez, depuis plusieurs mois je suis en partenariat avec Vitanutrition. Et depuis le début j'utilise un de leur produit, le GREEN ANGEL.
Pour certains vous me connaissez, et...
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Message de Gazulla Cédric du 07-04-2019Le 07-04-2019 :
De retour du 10km de Bourg Les Valence avec le sourire.
J'ai réussi à améliorer mon chrono de 12 petites secondes😓. Mon PB sur 10km est donc maintenant de 34min 32sec....
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Message de Gazulla Cédric du 06-04-2019Le 06-04-2019 :
Demain direction Bourg les Valence pour un 10km.
Un seul objectif: courir moins de 34min et 44 secondes...et c'est pas gagné😬
#sauconyfrance #punchpowerofficiel #terrederunningsaintetienne #vitanutrition @magnetotraileur #10km #courseapied #instarunfrance...
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Message de Gazulla Cédric du 02-04-2019Le 02-04-2019 :
Prendre le temps de la réflexion, se poser les bonnes questions et se fixer de nouveaux défis!!!
En cette période de reprise, je fais le point sur mes envies et envisage...
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Message de Gazulla Cédric du 30-03-2019Le 30-03-2019 :
«ô temps! Suspends ton vol....»
Moment furtif, dans un lieu chargé d'histoire.
#poésie #saucony #terrederunningsaintetienne #punchpowerofficiel #vitanutrition #stephanoisfiers #runner #runningmotivation #courseapied #instarunfrance #ekidendesaintetienne #teamdestraileursstephanois
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Message de Gazulla Cédric du 29-03-2019Le 29-03-2019 :
Suite à de nombreux messages d'encouragement lors de la transgrancanaria de la part de membres de la La Team des Traileurs Stéphanois , je leur ai proposé une sortie sur...
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Message de Gazulla Cédric du 27-03-2019Le 27-03-2019 :
Après une bonne séance punchy sur home trainer, avec 3 séries de 5X2min a bloc: prendre une petite barre #punchpowerofficiel permet de recharger les batteries en se régalant😋.
#bkool #fractionné #hometrainer...
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Message de Gazulla Cédric du 24-03-2019Le 24-03-2019 :
#ekidendesaintetienne : 1ere équipe en entreprise, 3eme en mixte , 7eme au scratch. #terrederunningsaintetienne en force. Bravo a tous et toutes💪
De mon côté, je fais le 10km ( qui...
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Message de Gazulla Cédric du 22-03-2019Le 22-03-2019 :
Geoffroy Guichard! Pourquoi une photo de GG?
Tout simplement, car je participe à un ekiden🤔 qui passe par le stade.
Un ekiden: quesaco? Sous ce nom un peu barbare se cache en...
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Message de Gazulla Cédric du 18-03-2019Le 18-03-2019 :
500 vous êtes 500 à aimer ma page😲.
Qui l'eut cru? Le jour où j'ai crée cette page, jamais je pensais atteindre ce chiffre. Comme jamais j'aurais pensé être un jour...
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Message de Gazulla Cédric du 16-03-2019Le 16-03-2019 :
Samedi ensoleillé et fractionné.
Une bonne séance de piste avec au programme 3 séries de 5 X 300m...
Au final 1h10 d'entraînement, et plus rien dans les chaussettes😴....
Bon dimanche😉
#wewhorun #saucony #punchpowerofficiel #vitanutrition...
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Message de Gazulla Cédric du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Petite séance de côtes dans un état grippal🤔. Inutile de préciser que les sensations n'ont pas été bonnes. Mais prendre l'air fait toujours du bien.
#terrederunningsaintetienne #saucony #vitanutrition #punchpowerofficiel @magnetotraileur...
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Message de Gazulla Cédric du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Retour aux fondamentaux avec une petite séance de fractionné sur piste. 1er entraînement de prépa pour le lavaredo😱
Les jambes sont encore aux canaries, mais la tête est déjà en italie...
#saucony...
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Message de Gazulla Cédric du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Un ultra laisse quand-même des traces... Et les quelques footings post #transgrancanaria me l'ont rappelé.
Aujourd'hui, je remets mon corps en ordre de marche, où plutôt de course.
L'ostéopathie est a la...
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Message de Gazulla Cédric du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
Les chaussures et l'alimentation pendant la compétition sont des facteurs capitaux dans la réussite (finir et/ou performer).
Au niveau alimentation, j'ai utilisé la boisson isotonique Punch Power longue distance saveur...
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Message de Gazulla Cédric du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Et voici le compte rendu de mon 1er ultra du world-tour😎

@Transgrancanaria : ou courir après le plaisir.

L'hiver...
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Message de Gazulla Cédric du 01-03-2019Le 01-03-2019 :
Maillot de l'inscription et médaille finisher😎
La récup se poursuit avec aujourd'hui mon premier footing depuis la #transgrancanaria. Restez connectés car vous aurez de la lecture ce week-end. Mon compte rendu...
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Message de Gazulla Cédric du 26-02-2019Le 26-02-2019 :
Les canaries et la #transgrancanaria sont déjà loin...Mais il m'en restera plein d'émotions, tant sur le plan sportif que familiale.
Pas de mélancolie aujourd'hui, car ce retour a la maison...
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Message de Gazulla Cédric du 24-02-2019Le 24-02-2019 :
1er jour post #transgrancanaria
Inutile de vous raconter comment je marche et monte les escaliers.
Et en attendant le compte rendu de ma course, voici une photo prise moins d'une heure...
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Message de Gazulla Cédric du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Bonsoir à tous et merci de vos messages d'encouragements et de félicitations
Voici un petit commentaire sur cette journée, commencée la veille.
La #transgrancanaria est un ultra très technique (et surtout...
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Message de Gazulla Cédric du 23-02-2019Le 23-02-2019 :
Au bout du rouleau.... plus d'infos rapidement
#merciatous
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Message de Gazulla Cédric du 22-02-2019Le 22-02-2019 :
Le calme avant la tempête😈
#transgrancanaria
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Message de Gazulla Cédric du 21-02-2019Le 21-02-2019 :
Deuxième journée aux canaries.
Le programme du jour était de visiter las Palmas le matin, puis descendre plein sud pour aller chercher le dossard (et croiser @wandererrunner )à maspalomas et profiter...
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Message de Gazulla Cédric du 20-02-2019Le 20-02-2019 :
Première journée à grancanaria
Pour commencer la journée, une petite ballade en famille pour découvrir les alentours de ma location. Puis le temps de midi un léger footing avec le maillot...
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Message de Gazulla Cédric du 19-02-2019Le 19-02-2019 :
En direct😎
Encore 1h et les canaries seront là.
#teamdestraileursstephanois
#saucony
#terrederunningsaintetienne #punchpowerofficiel #vitanutrition #ultratrail #utwt #instarunfrance #courseapied #trail #transgrancanaria @magnetotrailer #norwegianairlines
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Message de Gazulla Cédric du 18-02-2019Le 18-02-2019 :
#punchpower
Comme annoncé dans ma vidéo de samedi, voici donc mon nouveau partenaire nutrition sportive.
Je remercie Laurence Klein la, ainsi que tous les représentants de la marque pour la confiance qu'ils...
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Message de Gazulla Cédric du 16-02-2019Le 16-02-2019 :
Une semaine avant la course, il est temps de faire le point sur la prépa et l'objectif sur mon prochain ultra...
Voir la vidéo

Message de Gazulla Cédric du 14-02-2019Le 14-02-2019 :
Photo qui résume bien mon temps de pause...
Quand tu as juste me temps de faire une petite séance le temps de midi avant de reprendre le boulot. Aujourd'hui 2séries de...
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Message de Gazulla Cédric du 10-02-2019Le 10-02-2019 :
Plus que 2 semaines avant la #transgrancanaria 😨
Cette semaine j'ai chargé un max (je parle d'entraînement... et non pas de produit illicite😌)
Au final + de 15h d'entraînement dans des conditions...
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Message de Gazulla Cédric du 06-02-2019Le 06-02-2019 :
Quand t'on enfant te montre le chemin😍
Le tout en regardant une partie d'un reportage sur la chaine #artetv avec comme thème les îles canaries.
#tropmignon #transgrancanaria #cacaries #vacancesenfamille #petitefamille.
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Message de Gazulla Cédric du 03-02-2019Le 03-02-2019 :
Initialement était prévu une sortie de 6h ce dimanche, mais c'était avant la tempête de neige et ces dizaines de centimètres tombés en une journée. Changement de programme donc avec...
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Message de Gazulla Cédric du 02-02-2019Le 02-02-2019 :
Derrière les flocons, la plage
Dans 20 jours, les îles Canaries, son soleil, ces cactus, sa chaleur... et sa #transgrancanaria
Conditions climatiques obligent, je dois adapter mon programme d'entraînement au...
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Message de Gazulla Cédric du 30-01-2019Le 30-01-2019 :
Le home trainer chauffe, et moi je me réchauffe.
Dès demain je retrouve mes @saucony pour une fin de semaine avec uniquement des séances sur routes et chemins (fractionné, seuil, sortie...
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Accès aux archives

2019
Par mois : 01 02 03 04 05

2018
Par mois : 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

Plus d'infos sur Cédric Gazulla

2019
TransGranCanaria UTWT 128km 19eme
hivernal coursières haut lyonnais 31km 2eme ex aequo

2018
montée de Chambles 11km 5eme
Raid Lepuy-firminy 68km 1er
100km Millau 2eme
championnat du monde 100km DNF
Trail du mont d'or 50km 2eme
Eurofoulée 10km 3eme
Chevreuil trail 15km 1er
100 KM Belves championnat de france 1er
Semi marathon Feurs 6eme
Gruissan phoebus trail 50km 5eme
foulée du mont d'or 25km 1er
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme ex aequo

2017
Saintélyon 72km 12eme
Semi marathon Bonson 2eme
La Villardaire 18km 2eme
100 km Millau 3eme
Semi marathon st bonnet de mure 4eme
UTPMA 105km 3eme
Franch’vill trail 23km 7eme
Ultra trail des balcons d’azur 80km 4eme
La marcelinoise 20km 2eme
trail du ventoux 46km 23eme
trail des lucioles riotord 30km 2eme
hivernal coursieres haut lyonnais 15km 2eme
2016
SaintéLyon 72km 9eme
Semi marathon Bonson 1er
Boulieutrail 104km 1er
trail du Bessat 23km 3eme
EDF trail Mont Cenis 45km 1er
trail de Rochebaron 24km 2eme
ultra trail de côte d'or 103km 1er
trail de Rochetaillée 15km 1er
trail de Saint Jean 23km 3eme
2015
La montee de chambles 11km 8eme
Saintélyon 72km 24eme
Boulieu trail "les crêtes"50km 1er
Nuit des cabornes 50km 1er
Grand trail du saint jacques 72km 3eme
Trail de l'Améthyste42km 1er
La macelinoise 13.6km 5eme
ultra trail vulcain 82km 2eme
trail des lucioles 30km 3eme
hivernal coursieres haut lyonnais 30km 10eme
2014
ultra trail de lure 72km 10eme
Beaujolais Villages Trail 63km 13eme

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