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Reprise de l'entraînement avec des séances de courte durée ~1h....

Gazulla Cédric, le texte de sa publication du 10-10-2018 18:33:14 :
Reprise de l'entraînement avec des séances de courte durée ~1h. Mais avec de l'intensité (fractionné,seuil....)
En prévision de 2019, je recommence à faire du dénivelé...
Pour fin 2018... je commence à y voir plus clair... et pour cette course qui me fait envie, j'ai intérêt à y voir clair😉
#terrederunningsainté
#overstims
#saucony
#runyourworld
#run
#stéphanois
#saintetienne

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La publication complète :

Une publication de Gazulla Cédric

gazulla.cedric.trail« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.

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Message de Gazulla Cédric du 07-10-2018Le 07-10-2018 :
Une semaine après millau, reprise en douceur, avec 2 sorties ce week-end.
J'ai pu constater que les jambes couinent encore. Mais le plaisir de blablater avec Patrick Ruiz et...
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Message de Gazulla Cédric du 05-10-2018Le 05-10-2018 :
Voici le compte rendu des 100 km de Millau

10h : Millau
Top départ des 100km…stop !!! Petit retour en arrière

8 septembre aux alentours de 10h du matin , Sveti martin Croatie:...
Voir les 12 photos

Message de Gazulla Cédric du 02-10-2018Le 02-10-2018 :
Vidéo de mon arrivée puis interview du 100km de millau 2018
Voir la vidéo

Message de Gazulla Cédric du 01-10-2018Le 01-10-2018 :
Un petit post pour vous dire merci pour vos encouragements (sur les réseaux sociaux et sur le parcours), et félicitations.
Merci aussi à tous mes partenaires, entraîneur et surtout à ma...
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Message de Gazulla Cédric du 29-09-2018Le 29-09-2018 :
2 et de 2 @100kmdemillau
Apres la troisième place de l'année. Je termine 2 cette année. Même si le chrono est moins bon +11min, la place me satisfait pleinement.merci de...
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