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Oh!!! Un dossard😎 Demain 10h montĂ©e de chambles. Une course de...

Gazulla CĂ©dric, le texte de sa publication du 29-12-2018 17:06:26 :
Oh!!! Un dossard😎
Demain 10h montée de chambles. Une course de 11km sur chemin avec un D+ de 310m. Une grande classique de la région. Pour ma part se sera ma deuxiÚme participation. L'unique objectif sera de tenté d'améliorer mon chrono (42min 39s). Le format de cette course ne me permet pas de faire parti des favoris et cela me va bien.
#saucony #teamdestraileursstephanois #terrederunningsaintetienne @magnetotrailer #montéedechambles #trail #courseapied #instarunfrance #vitanutrition #fractionné #cardio

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La publication complĂšte :

Une publication de Gazulla CĂ©dric

gazulla.cedric.trail« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.

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Message de Gazulla CĂ©dric du 28-12-2018Le 28-12-2018 :
Journée off.
Pas de sport donc....mais une sortie rando nocturne dans le pilat organisée par Rodolphe Bier www.sportevasion.fr
A demain pour une annonce surprise😎
#parcdupilat #randonnée #sortienocturne
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Message de Gazulla CĂ©dric du 26-12-2018Le 26-12-2018 :
Inversion des tempĂ©ratures!!!😉
Brume et 0°C à Saint Étienne(500m d'altitude... Soleil et 7°C à Saint genest malifaux(1000m d'altitude).
Temps idĂ©al pour faire une bonne sĂ©ance de fractionnĂ© donc. Vive le pilat😎
Photo:...
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Message de Gazulla CĂ©dric du 24-12-2018Le 24-12-2018 :
Cher papa noĂ«l. L'annĂ©e derniĂšre tu m'as bien gĂątĂ© avec de belles courses et de magnifiques victoires. Je n'ose demander la mĂȘme chose cette annĂ©e. Et comme tu peux le...
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Message de Gazulla CĂ©dric du 21-12-2018Le 21-12-2018 :
Journée chargée.
AprÚs une bonne séance d'entraßnement avec du fractionné en descente. J'ai rendez-vous a la préfecture pour une cérémonie de récompenses du conseil général de la Loire et du comité...
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Message de Gazulla CĂ©dric du 19-12-2018Le 19-12-2018 :
2 mois...
https://www.youtube.com/watch?v=5ExrbBC-vPQ
SĂłlo es posible avanzar cuando se mira lejos. Solo cabe progresar cuando se piensa en grande
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#perfectday
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29-12-2018 09:46:41

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📾@loveofthemountains
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