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Samedi ensoleillé et fractionné. Une bonne séance de piste avec au...

Gazulla Cédric, le texte de sa publication du 16-03-2019 17:52:54 :
Samedi ensoleillé et fractionné.
Une bonne séance de piste avec au programme 3 séries de 5 X 300m...
Au final 1h10 d'entraînement, et plus rien dans les chaussettes😴....
Bon dimanche😉
#wewhorun #saucony #punchpowerofficiel #vitanutrition #terrederunningsaintetienne #teamdestraileursstephanois #fractionné #runner #runningmotivation #instarunfrance #sauconyjazz #courseapied @magnetotraileur

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La publication complète :

Une publication de Gazulla Cédric

gazulla.cedric.trail« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.

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Message de Gazulla Cédric du 14-03-2019Le 14-03-2019 :
Petite séance de côtes dans un état grippal🤔. Inutile de préciser que les sensations n'ont pas été bonnes. Mais prendre l'air fait toujours du bien.
#terrederunningsaintetienne #saucony #vitanutrition #punchpowerofficiel @magnetotraileur...
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Message de Gazulla Cédric du 11-03-2019Le 11-03-2019 :
Retour aux fondamentaux avec une petite séance de fractionné sur piste. 1er entraînement de prépa pour le lavaredo😱
Les jambes sont encore aux canaries, mais la tête est déjà en italie...
#saucony...
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Message de Gazulla Cédric du 08-03-2019Le 08-03-2019 :
Un ultra laisse quand-même des traces... Et les quelques footings post #transgrancanaria me l'ont rappelé.
Aujourd'hui, je remets mon corps en ordre de marche, où plutôt de course.
L'ostéopathie est a la...
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Message de Gazulla Cédric du 06-03-2019Le 06-03-2019 :
Les chaussures et l'alimentation pendant la compétition sont des facteurs capitaux dans la réussite (finir et/ou performer).
Au niveau alimentation, j'ai utilisé la boisson isotonique Punch Power longue distance saveur...
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Message de Gazulla Cédric du 03-03-2019Le 03-03-2019 :
Et voici le compte rendu de mon 1er ultra du world-tour😎

@Transgrancanaria : ou courir après le plaisir.

L'hiver...
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🔜 Trail du Ventoux
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📈 22km - 1000d+

#ventoux #race #timetoplay #salomonrunning #trailrunning #sun #holidays #drome #mountains


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@punchpowerofficiel
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@topodetrail
@suuntofr
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@jubiles.bio
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