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Me voici arrivé à mi saison et juste avant les...

Gazulla Cédric, le texte de sa publication du 05-07-2019 13:23:35 :
Me voici arrivé à mi saison et juste avant les vacances, il est l’heure de faire le bilan.

La fin 2018 a été compliquée malgré une victoire sur le Raid le Puy Firminy à cause d’une fatigue tenace depuis l’été.

L’année commence donc le 31 decembre par la Montee De Chambles. Une course pour le plaisir et aussi pour voir si j’ai progressé en 3 ans. Je gagne 24sec sur le parcours et obtiens un belle 5eme place. Je continue par le 30km du Trail des Coursières du haut lyonnais. Le rendez vous trail du mois de janvier dans la région. Comme d’habitude je termine 2eme... Mais la fin de course a été compliquée.

Arrive février et le premier objectif de l’année. La Transgrancanaria et ses 128km et 6500 MD+. Le tout avec le gratin de l’ultra trail mondiale. La première constatation est qu’à cause du climat hivernal stéphanois, il est impossible d’être au top à cette époque. Malgré cela je fais une course très correcte et termine 19eme et 4eme français. Je reviens donc des canaries confiant sur le deuxième objectif qui sera l La Sportiva Lavaredo Ultra Trail de fin juin.

Mais avant cela et après une période de récup, je reprends l’entrainement avec des courses de 10 km sur route. Dès le départ je m’aperçois que la récupération sera longue et que l’ultra a laissé des traces sur l’organisme. Ces 10km sont fait pour développer ma VMA et gagner en vitesse. L’un de mes points faibles. Entre fin mars et fin avril je participe à 3 courses (Ekiden de Saint-Etienne , Semi Marathon de Bourg-lès-Valence, 10km de Chassieu). Au final à chaque course je progresse. Et je termine mon dernier 10km en 34 :15. Une marque insuffisante, j’ai donc encore du travail.

A partir du mois de mai, je retourne au trail afin de préparer le prochain ultra. Je commence par le Trail Nivolet Revard (51km). Malheureusement les conditions (jusqu’au 40cm de neige) font que la course est biaisée. Celle-ci se transforme donc en sortie longue et je ne prends aucun risque en descente. Au final je fais 22eme à 27min du premier. A cause ou grâce à cette course, je décide de participer au 50km Le Grand Trail du Saint Jacques au Puy en Velay début juin. Voici ma meilleure course depuis longtemps, Mais malgré cela je termine 2eme. Le Puy en Velay me réussit plutôt car en 3 courses (le Puy Firminy, trail saint jacques X2) je fais 3 podiums et cerise sur le gâteau ma côte ITRA sur cette dernière course est ma meilleure avec un très beau 805🥳.

Arrive donc fin juin et le Lavaredo Ultra-Trail . Le voyage est long, mais j’arrive confiant et en forme... Mais comme vous le savez maintenant, cela ne s’est pas passé comme prévu. Après un départ où je me cale dans le top 30 et dans un bon rythme, je vois mes forces me lâcher d’un coup. Un peu comme si le turbo de votre voiture rendait l’âme. Je tente de faire repartir la machine (boisson, gel). Rien n’y fait, il reste 70 KM, je décide donc de m’arrêter là….

Voici comment s’achève cette première partie de saison. Sur un gros échec donc. Mais cette période n’a pas été négative pour autant. J’ai pu savoir où je me situe au niveau mondial sur un ultra. J’ai fait ma meilleure performance sur un trail et je commence vraiment à savoir sur quel type de course je suis le plus a l’aise. Du côté des points négatifs, il y a mon chrono sur 10km qui est vraiment en retrait des standards par rapport aux coureurs de mon niveau. Et aussi mon niveau en descente, qui je pense sera toujours un handicap.

Maintenant place à la deuxième partie de saison… mais le détail sera présenté sur un prochain post.

Merci à mes sponsors pour leur soutien: Saucony Punch Power Terre de Running Saint Etienne Vitanutrition RH5 Courirpassion
Merci à ma famille pour me faciliter la vie et pouvoir pratiquer ma passion.
Merci à tous de continuer à me suivre et m’encourager…..

L’aventure continue.

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La publication complète :

Une publication de Gazulla Cédric

gazulla.cedric.trail« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.

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Le 28-06-2019 :
lavaredo.livetrail.run : Pour suivre l'aventure italienne de Cédric c'est par ici: https://lavaredo.livetrail.run/coureur.php?rech=60
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Message de Gazulla Cédric du 28-06-2019Le 28-06-2019 :
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