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course pedestre semi marathon bedoin mont ventoux , le 31 juillet par course pedestre semi marathon bedoin mont ventoux , le 31 juillet - 19-07-2019

Gazulla Cédric, le texte de sa publication du 19-07-2019 20:50:40 :
course pedestre semi marathon bedoin mont ventoux , le 31 juillet : Bon plan!!!!
J'ai trouvé le semi marathon le plus facile à gagner de France 🥳
Pour jouer la gagne, il suffit de le boucler en 1H40 environ. Avec mes 1H 12 sur la distance je pense être à l'aise. Cette course a lieu le Week end prochain et je serai au départ….
A oui je vous ai pas dit, il y a juste une toute petite différence avec un semi traditionnel. Une différence de 1610m 🤔
Ces 1610m correspond au dénivelé positif à gravir😱. Vous l'avez peut être compris ce semi marathon est celui du ventoux 😍
Le parcours est simple. Départ de Bédoin et arrivée au sommet. Finalement ce semi est le plus dur de France et je suis sûr que je vais en baver .
Au niveau chrono, je n'ai aucune idée de ce que je peux réaliser….

http://www.semimontventoux.com/#Profil_course.C

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La publication complète :

Une publication de Gazulla Cédric

gazulla.cedric.trail« Etre sérieux sans se prendre au sérieux »
Voila qui résume bien ma façon pratiquer la course a pied.

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Message de Gazulla Cédric du 17-07-2019Le 17-07-2019 :
Footing récup autour du barrage du pas du riot. Un run au milieu de la nature avec un peu de fraîcheur, le bonheur quoi😎
#runrunrun #runmotivation #runner #run #running #instarunfrance #courseapied...
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Message de Gazulla Cédric du 15-07-2019Le 15-07-2019 :
De retour à la maison... et sur la piste avec une séance 3 5 4...🤔
3 séries de 5 fois 400m😫
Pas besoin de vous expliquer comment j'ai terminé la séance😵
#fractionné #vma...
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Message de Gazulla Cédric du 12-07-2019Le 12-07-2019 :
Voilà c'est fini....
Une dernière séance d'escalier pour bien terminer. Demain retour à la maison... pour mieux repartir vers de nouvelles contrées avec des dossards😎
#sauconyfrance #terrederunningsainté #punchpower #rh5coaching #vitanutrition #crestvoland #vacances...
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Message de Gazulla Cédric du 11-07-2019Le 11-07-2019 :
La sortie vélo du matin avait pour but de découvrir le col du joly et son panorama indescriptible du massif du Mont-Blanc (photo1).
Mais comme j'ai toujours tendance à vouloir en...
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Message de Gazulla Cédric du 09-07-2019Le 09-07-2019 :
Après une bonne journée en famille et pour finir en beauté, rien de tel qu'une petite sortie trail aux alentours.
#crestvoland #trailrun #trails #trailrunning #trail #ultratrail #paysage #lac #runmotivation #runningman #runner...
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